きまぐれリリィ* https://ameblo.jp/yuri-tokushige/ 料理すること*運動すること*オシャレすること*人と会うこと*朝早起きすること…*＊これから挑戦したいこと＊いろんな人の価値観を知ることしたいことがたくさん溢れ出しそうな日々を綴っていけたらなと思います楽しくきまぐれに…♪ ja **朝4時から大阪をルンルンで出てきた両親へ1日観光ガイドさんしました♡*最後...
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* * 朝4時から大阪をルンルンで 出てきた両親へ 1日観光ガイドさんしました♡ * 最後のディナーでは 兄も合流して 皆で結婚記念日のお祝い❤ * 何度も手を振って 大満足で帰って行った両親^^ * 兄妹とも東京で就職しているので 両親はきっと寂しいやろうな(^^; * それでも家にはほぼ毎日 電話はしているので♪ そんなに久しぶり感もないと お互いいつも言っています😌 * でも、やっぱり帰っちゃうと寂しくて 何故かコブクロを聞いて帰路につく 笑 * 私は、家族にはいつも本音を言いたいし 共に高め合う(笑)意味でも コミュニケーションは 多めに取りたい派です^^ * 私も両親のように 子を信じて見守る親になりたいと 改めて感じました✨ * * ━【✍blog更新中】━━━━━━━━━━━━━━ ♦️3ヶ月で人生が好転する！ 我慢しないで心とカラダの健康美を手に入れる ヘルシーボディー・メソッド @yuri.healthy_body トップからblogへどうぞ♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #東京観光 #両親 #家族 #雅叙園 #目黒 #結婚記念日 #コブクロ #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング女子 #ランニング女子 #元実業団選手 #ヘルシーボディー #ヘルシーボディーコーチ #ヘルシーボディーメソッド #ボディメイク #ダイエット #痩せたい #自己管理 #ストレスフリー #family #tokyo #training #workout #running #athlete #healthybody #bodymake #healthybodycoach #healthybodymethod

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自分とたくさん対話している、今日このごろ。


｢何をするべき｣じゃなくて

｢何をするとワクワクするか｣


そんな直感で動くことができるようになってきた。

限りなく、自分のワクワクした感情に従えば
いつでも心地良い
無敵  笑


嫌なことは

｢どうしたら楽しくなるか｣

ご機嫌をとる。


頭の中にある、思い込みの

｢良い｣  ｢悪い｣

をとりはらって

たまには自分ではしないような大胆さや楽しみかたがあっても良いなと


自問自答は、最高の気付き。


もっと、自分に興味を持って
知らない一面をたくさん見つけたいな。


対話 time 大事やな。
]]> https://ameblo.jp/yuri-tokushige/entry-12130376715.html Fri, 19 Feb 2016 08:00:17 +0900 新居*° 怒涛の12月でしたが、追い込みかの如く28日に引っ越しました^^


都内で希望のお部屋がなかなか見つからず
千葉で絞った所、運命的にもバッチリな物件に出会い
目移りすることなく内見で気に入って決まり！
引っ越そうかと考え約1ヶ月のスピード転居。

良いと思ったら、潔いです。

早速2日間で部屋の中を作り上げたのですが





……なんとも居心地よい♪





お気に入りに出会えると、生活もこんなに楽しくなるのか♡

ディズニーも自転車で30分まっすぐ行けば着くらしく(バスで行くけど)
年パス買おうかと一瞬頭を過りました 笑

通勤も前より2分の1くらいに短縮✨

千葉やのに、東京に住んでた時より近いやん♪

ディズニーユーザー(泊まるとこないとき)と会社の人(終電ないとき)に
まだかまだかとめっちゃ楽しみに待ってもらっていたので
これからは、お好きに来てもらえます^^笑

それ以外でも気軽に遊びに来てもらえるように、居心地よい空間に作り上げますね♡


毎年、年末年始は大阪に帰るのですが
今年は1月末に帰省を遅らせて
こちらでゆっくりと新年を迎えることにしました(*´`)

毎年、元旦は地元の近くの海へ行って初走りするのですが
2016新年はどこでしようかねぇ( ´ `)

土地勘なくて、方向音痴やから帰られへんようなりそうやし 笑






今日は一年のまとめをする為
朝から落ち着ける場所で今までのことを振り返ったり
新たな一年のことをゆっくり考えたり。。

その後はいつもお世話になっている美容院で、キレイにしてもらいます^^♪

断捨離しまくったので、お部屋のインテリアも散策しよう

なんて優雅な１日や♪*°



この1年、良い事も学ぶことも
いろいろあったなぁ

自分が「こうなりたい！」て思ってきたことも叶えることができて

嬉しくて、幸せで心が震えたり


その反面、苦い思いもいっぱいしたし
表面ではいつも通りでも
何を信じれば良いのか悩んで悩みすぎて、抜け殻になってたり。

でも、そのおかげで
真正面からキズつくことの大切さを知ることができた。

そこで自分自身と向き合って得るものは大きかった^^

だから、これから起こる事も
全部受け止めよう。





かかってこい！

てね。





嬉しい事は、喜びと感謝を何度もして、幸せを味わう。
辛いことは、学ばせてくれてありがとうとお礼を言う。


来年は、もっと大きなことに挑戦したいし、きっと感情の振れ幅も大きくなると思う。



東京に住んで、周りに友達が誰も居なかったとき

感じたのは「不安」ではなく
「ワクワク」やった。

これから何をしよう、あれもしたいこれもしたい！

その時の感情を母親に話したら
「やっぱり感覚違うわ 笑」
て。

その時改めて、自分の楽観さと鈍感さに気付きました。笑

子供の時から、良い意味で自分にマイナスとなる事を感じ取らないっていう。

それがいま、活きてるんやと思います^^



今は毎日が幸せで仕方なくて
今朝散歩した時も、ここで自分のしたいことを自由にさせてもらっているのも
育ててくれた両親をはじめ
皆に支えてもらって今があるんやなぁと
今ある存在に縁と繋がりを感じて
感謝の気持ちが溢れ出しました。




今年も１年、ありがとうございました！

来年も、私と関わってくれる全ての方々に、より幸せを分けられる存在に成長したいと思いますので
どうぞよろしくお願いします^^ ]]> https://ameblo.jp/yuri-tokushige/entry-12111744338.html Wed, 30 Dec 2015 09:10:10 +0900 クリスマスは朝から♡


MerryX'mas·*

1年の中で最もワクワクする
大好きな日^^

小さい頃、朝起きたら枕元にプレゼントが置かれていて 

暖かい部屋でプレゼントを広げて
大喜びで自慢して 笑
家族皆で過ごす時間が、大好きでした(*˘︶˘*)

あの頃の思い出が、今でも残っているんだと思います。


だから、無性にワクワクする♡


大事な思い出って、毎年いくつになってもその時に戻った気持ちにさせてくれる。
この気持ちをずっと大切にしていきたいな*^^*

そんな、私は今日も朝カフェでゆっくり過ごして、今思うことを考えつつ*°





しほちゃんからクリスマスプレゼントでもらったマフィンと共に。。♪(こっそりね 笑)
コーヒーと合いそう♡



出社前に、幸せなひとときを楽しみます^^



皆様も、素敵な１日になりますように.*･ﾟ♪ ]]> https://ameblo.jp/yuri-tokushige/entry-12109992488.html Fri, 25 Dec 2015 08:12:17 +0900 寝ることの大切さ
気付けば2ヶ月も書いておりませんでした^^;

この安定のなさ、タイトル通り
気まぐれです 笑


この数ヶ月、ほんと怒涛でして
(前半遊びすぎ、後半仕事 )

改めて思ったのは








睡眠ってめっちゃ大事！！






笑





ろくに睡眠をとってなかったもので

肌は荒れ放題
↓
むくむ
↓
イライラ
↓
ネガティブ
↓
何をする気にもなれない

そして何故かカラダに良くないものを欲する！

みたいな(^^;


振り返れば、カラダにとても負担をかけておりました。

ゴメンよぉ、マイボディ……＿|￣|○

睡眠不足は、思考すらも停止させてしまう、、恐ろしいです。

今まで食べることがイチバンの私でしたが
初めて寝ることが優先になりました。笑


今はやっと少し余裕ができて
生気が宿ってきましたが 笑

普段の生活ってこんなに幸せやったのかと、実感できたのは良かったかな^^





そして改めて
しっかり寝て運動して
カラダが喜ぶ食事をとって
それでこそ良い考えや、前向きに進んでいける毎日が作られてるんやなぁと、実感しました( ´•ω•` )♡


どれだけ余裕がない時に頑張ろうとしても、頑張れない！

余裕があるから自然と頑張るというか、できている^^

そんな事を考える余裕ができた、今日このごろでした 笑 ]]> https://ameblo.jp/yuri-tokushige/entry-12106623855.html Tue, 15 Dec 2015 21:40:18 +0900 人らしさ*
大きな壁をぶち壊して

いろんな人と深く関わって

いろんな感動があって

おもいっきり泣いて、笑って……

なんやろう、私の周りに居る人達が愛しすぎて
泣きそうになる。


何度も名前を呼んで、心配してたよって表情で訴えてくれたり

夜通し落ち込んだ私に付き合ってくれ、後押ししてくれたり

突然に物凄く辛いことが起きても、前を見据えて進もうとしてる、強く美しい人の姿を見たり。



人らしい事、ひとやからこそ感じ取れる
ヒト臭さ。





めっちゃ生きてるなぁって。





どうしてこんなに感情の動くことが続くのかな。

私の場合は
一気に試練が来て
幸せも一気に訪れる。

高低差がありすぎる人生。

だからこそ、学ぶことの濃さはすごい。



感情があるヒトは
時に信じられなくなり、絶望することもある。

でも、それを味わうからこそ
二度と同じことを繰り返さないように
ひとに共感し、優しくすることもできる。

それは伝染し、無償の愛が
また人へと伝わる。

遠く離れていても、その人の想いは
伝える程、人の心の中でずっと輝き続ける。

だから、自分の想いは、出来るだけ伝えたい。
どんな形でも、残したい。
それがその人の為になるのであれば、どんな小さなことだって教えてあげたい。


その場に居なくても
もう会うことは、ないとしても



そういえば、あんなこと言ってたなとか
あんなとき、傍にいたなとか

良い思い出として、心に残るような人間でありたい。

あの人を思い浮かべると、いつも笑顔^^

そんな幸せな表情を残せるのであれば。



この感謝の気持ちが、大切に想う人達に、伝わりますように♪ ]]> https://ameblo.jp/yuri-tokushige/entry-12083035423.html Sun, 11 Oct 2015 17:14:44 +0900 気
伝わるのかな。

来る時は、一気に重なる大波は
抜け出す所がなく
一人、ひたすら考えて。

それは正解もなく
不正解もなくて……
どうしたら良いのかわからなかった。

昨日考えてたことが
翌日になれば真逆の心境やったり

自分でも、よくわからなくなった。


人の話を聞くのは、いくらでもやのに

自分のことは、自分で解決しようとする。


スーパー不器用やから
解決しないまま会うと
態度に、表情に出てしまう。


そんなんで暗い気持ちにさせたくないなって強がってしまうんよね。

それで、何も無かったかのように、輪の中に戻る。

それやと誰も心配させないから。


でもそれが逆に、心配させることだってあるんやね。

何も言わなくても
感じ取ってくれる、周りの人達の

勘が
気持ちが

すごく伝わってきた。

それでも、なかなか素直になれず
グズってた私。

諦めず向かってきてくれて
嬉しかったよ。

結局、いつも周りに助けられる。

もうちょっと、素直になります。

ありがとう。





友達が贈ってくれた、言葉。

純粋に嬉しかった^^

ここまで想ってくれる仲間に、感謝します。 ]]> https://ameblo.jp/yuri-tokushige/entry-12082530247.html Sat, 10 Oct 2015 08:27:12 +0900 しほちゃんのプロップス♡
いつも女子会でお世話になってる
しほりんのプロップス心

女子会のいろんな場面で大活躍してくれています^^


しほちゃんとの出会いは
陸上現役中に知り合った、陸上ファンのお友達が私のブログにコメントをくれたのがきっかけ^^

今では大親友となったさとちゃんが
「しほちゃんってオシャレなお友達がいるの♡」
と教えてくれて、そのセンスに惹かれ
Holistic女子会を始めたのをきっかけに、(勇気をふりしぼって)声をかけてみたのでした♪



初めて会場を演出してくれた時は
あまりの可愛さと雰囲気の変わりように
ただただ興奮と感動 笑



リムジンパーティーだったり




サプライズ誕生日だったり


振り返ると、いろんな所で
私たち可愛いが大好きな女の子たちを
Happyな気持ちにさせてくれた*^^*











お部屋にもたくさん、飾らせてもらっていますハート


表現を形にして、人を楽しく幸せにできるって、本当に素晴らしいことやと思う^^




しほちゃん、いつもホントにありがとう好





私の企みは。。ハート②

将来、しほちゃんのプロップスをオーダーして
手作りのウェディングパーティーを開くこと心心


大好きで大切な友達に演出してもらう空間は、きっと幸せに包まれると思うからキラキラ

ゴメンね、勝手に妄想が膨らんでて 笑


でも、その時は
どうぞよろしくっ( *´ `*)←図々しぃ 笑 ]]> https://ameblo.jp/yuri-tokushige/entry-12077180038.html Fri, 25 Sep 2015 19:59:44 +0900