友達につっこまれた〜。

ブログって毎回タイトル違うものだよね。自分でも何か変だと思ってたけど後で見返すと全部題名同じだから記事みないとさっぱり分かんないね。さすがわたし笑。

さてさて、心の温度計の話

これは私が職場で子供達のためにつくったもの
一番左上の！とっても見にくい

けど、バーは自分の気持ちの状態を表してるの♡

「つかれた」「おこっている」「悲しい」というマイナスな気持ちから「ふつう」「うれしい」「いい気持ち」「しあわせ」というプラスの気持ちまでバーをあげたり下げたりできる、自分の気持ちを上げるためにこんなことがあるよ、って上には貼ってあって。

こどもたちが「つかれた」「おこってる」ってしていったときは私が意識的に「うれしい」「しあわせ」に上げておく。

上に上げてあるのを見たらなんか気持ちが上がるかなって思ってそうしてる。

つかれた、おこってる、それをわかってほしいサインもきっとあるんだよね。

ずーっと置いてるけど見るたびにバーの位置が違うからみんなやってくれてるんだな、って嬉しくなる。

何気なしだったけど、今日久々にじっくり温度計みてみたら、自分の気持ちを客観的に見れていいなって改めて思った。

私はいま、つかれてる、そうなんだね、上げてあげよう

気持ちを見つめる、そんな心の余裕と時間の余裕を大事にしたい。

大事にしてほしい。

心の温度計が下がっちゃってるときは

自分でちゃんと上げてあげよ

自分の好きなことして、自分にご褒美をあげて

だって自分のことちゃんと分かってるのは自分なんだもの。

↑このマインドは大好きな上原愛加さんの本にあったもの♡いつも気づかせてくれる大切な本♡ありがとうございます。

写真のっけたから振り返り♡

先週は妹の誕生日祝いにおいし〜アイスケーキを食べて

楽しかったな〜。

さんはい、ってゆってみんなでハッピバースデートゥーユーって歌い始める。

私から始めるプレゼント贈呈式♡

喜んでくれてよかった

あと、こふうきょの栗パフェ💕

最高に美味しかった〜

職場の先生とけっこう頻繁にパフェ食べにいくのも楽しい♡♡

そしてその後、映画をみて♡

けっこう、期待してなかった「君の名は」よかったです笑♡

カノンもみたいなぁ♡

そしてヨシミストとしてよしみさんのブログ読んだら、よしみさんのブログによくよく登場してたからどうしてもかりたくなって、SEXANDTHECITY見ました！！！

わぉ💕

女性って最高だね！友達って最高だね！

それからやっぱり愛💓

セリフはっきりは覚えてないけど、

愛は理屈じゃない。

恋愛という名のブランドを着飾って♡

これは流行り廃りのないもの。

結婚、未婚、そんなレッテルじゃなくて大事なのはレッテルの向こう側♡

みたいなとこ、素敵。

なんかいいこと振り返ると元気でる。

さっきまでたいへんで、えっなんで？

とかおこりたいことも実は色々あったけどさ、

いいことだけを見つめよう♡

いいことだけを信じよう♡

私には仲間もいる♡

私には私にしかできないことがある♡

なんか私はまだまだなんでもできる気がする♡

どうしたんだろう？

今日かなりいい気分です笑

さて、

ハッピーマインドで明日ものりきろ！

1日中、ずっと家にいれないタイプだということを改めて知りました笑。

予定がなくなったので

とりあえず外にでることに♥

1人モーニング、1人ランチはちょっとためらうものだけど、今日は行ってきました。

朝は、食べてみたかったスイミーさんのモーニングへ🍴✨

店長さんに歌の練習やLIVEをしたいとお話したらどうぞどうぞっておっけいが💕

店長さんの

好き♥という思いがつまったお店はなんだかお店に入るだけでテンションあがる

美味しいご飯や飲み物飲めて、広々した空間で歌えるなんて💕これからたくさんおじゃまさせていただこうと思います〜

そして妹の誕生日プレゼントを買いに移動🚗！！！

あ〜悩む悩む。

何回もお店を行ききして

誰もとらないのにいいなと思った商品を握りしめて 笑

もらったらどんな顔するかな💕？そう思いながら悩むこの時間が好き💕

きっとこれが1番いい！そう思ってニヤニヤして買い物袋🎁をぶらんぶらんしてました笑。

そして迷いに迷い、どうしても食べたくなったデリーのカレーを食べる🍛！

写真は朝撮り忘れたからカレーです。

もう、コルマカレー中毒者です。

こちらでも店長さんとお話を。

インド人の店長さん💕

顔を覚えられるくらいの常連なんだけど、

「今日は学校休み？」

って行くたび聞かれる。

私はどうやら学生だと思われているらしい。まぁいっか。笑

やっぱ誰とも話さない1日は苦しいな。

1人時間もいるけど、人と関わらない1日は私にはダメみたい。

だから今日はお店の人との会話ができてよかった💕

友達とLINEもしてたけど、やっぱりLINEの文面だと伝わりにくい。

直接会うのが大事だね💕

こないだ仕事で子供たちにメディアの話題で話をしてて、メディアの時間減らすことも大事やけど、これこら先のことも考えてLINEの話を。1番大事なのはface to faceだよ♥って伝えたの

本当にそう。

LINEって繋がり感ある、けど相手は忙しいかもしれないし、相手の表情はわからない。私は返事がこないかな〜ってまさに依存しやすいのが分かってるからどうでもいい話題は基本しない。

話を聴く

話を聴いてもらう

そんな誰かがいる、それだけで幸せなんだね〜💕

明日は仕事。

とってもいい職場

明日ははやめにいって笑顔で挨拶しようっと

話を聴いて

話を聴いてもらって

何気ない明日も人と人とが関わっていい1日になるでしょう✨

だから、伝える。

1人ぼっちにさせないで。

1人ぼっちにさせないよ。

主人公は自分👭

誰もがそれぞれのストーリーを生きてる。

だから、誰かと比べる必要なんてなくて、

誰かと合わせて生きる必要なんてなくて、

誰かを羨ましく感じたり、誰かみたいになりたくて、でも慣れなくて、そんな自分が嫌いだった。

いつもみんなから愛されてて、可愛らしくて小柄な子。その子はずっと私のあこがれだった。

自分とはほど遠くて、

でもいつかその子みたいになれるかなって心のどこかで思ってて、

なれないからせめて勉強と運動くらいはできる人、って思われたくて、

先生に褒められたくて、ただひたすら頑張ってた。

たまにこれでよかったんかな、って思うけど、過去は変えられないから、

いやいや待って、

過去の意味付けは今から変えられるから、それがやっぱり良かったんだ。

私のストーリーには必要なことだったんだ。

過去があるから今がある、

今があるから未来がある、

未来は理想を描いてよい。

でも今と違いすぎて落ち込まなくてもいい、振り返れば成長してる、

大人になるにつれて、自分をちゃんと理解できていくでしょ。

中学に入学して部活を選ぶ時、私は確かにやりたいことを選んだつもりだった。

でも、本当は人の目を気にしてたんだ。

合唱部なんてださいじゃん、

一回も見学すら行かなかった、

でもほんとは歌が好きで、

運動よりも歌が好きで、

勝手に自分でレッテルはって、

でも、嫌なことがあって、苦しくて、やめないとボロボロになりそうで、

そんな時に、歌が救ってくれた。

先生が勧めてくれた合唱部は最高だった。

私が私を最高に表現できることを見つけたの🌷

仲間も最高だった。

部室にいけばあったかくて優しい気持ちになれて、私はずっと笑ってた。

あの時のあの経験は忘れることはない、

でもそれが今に生きてる。

今の仕事を選んだ理由も、

今の私の人を思える心も、誰かの気持ちを理解できる心もあの経験がなければわからなかったかもしれない。

これがきっと誰かのチカラになると信じて。

ちっぽけな私だけど、でもそんな心で、

そんな思いが集まったら、

きっと未来は愛に溢れると思うから。

だから私は信じるよ。

今日はちょっとhappy⤴︎って感じでもない記事だけど、ちょっと語ってみた。

でもさ、どんなに羨ましく思う人も、みんな何かしら悩みは抱えてるんだよね。

自分がどう生きたいか、どうしたいか、それを大事に生きていこう。

家族は大好きだけど、ドリームキラー（夢を妨げる存在）でもある。でも、愛するあまり、子供にそうする親も少なくないと思う。

自由にのびのび、夢を描いて、今も未来もいいものだと信じて、私の周りの人に何か発信できたらいいな。

過去の嫌な思い出も、きっと素敵な未来のための試練なんだよ。

今日も絶対、一人一人の素敵なストーリーに繋がる1ページだよ♡

今日は午前中は、素敵な女性お二人とお話してきました✨

新しく企画を考えておられて、そこで歌わせてもらえそうなのでとってもhappyです💕

またお二人から思ったことを言ってもらって、私って恵まれてるじゃん！

また目を未来の自分に向けてたことに気づきました。

今を感謝することを忘れがちなんだよね。なりたかった素敵な仕事についてる。大好きでやりたかった歌を歌う機会がある。もっとそれをありがたいと思って、楽しみたい、と改めて思いました(^^)💕

気づかせてくれてありがとうございます！

そして午後からは同期とランチ✨

話してたら笑いがつきなくて、とっても仲良しの3人組。集団面接で同じ組で合格できた3人組の私たち♡これはきっと運命だよね！きっとこの先ずっと仲良くしていくんだろうな〜。感謝感謝♡

ハロウィンな店内にテンションあがった〜✨

行こうと思ってたカフェがまさかの閉店だったけど、むしろコーナーカフェのとってもいいソファ席でよかった(*^^*)💕

そして、お店をまわり、何度も何度も歩いて見比べて、最後の最後に見つけた素敵な ペンに一目惚れして、買いました💕

これでワクワク、ドキドキ、いろんなことを書いて書いて書いてみよーっと。

今日の一言。

なんとなく、この気持ちに素直に行動すること。

なんとなく気になること、

なんとなく流れてた音楽、

なんとなくいいなって思ったらやって、

なんとなくやめたいことはやらない。

みんなきっと

素敵な未来は約束されてて

みんなきっと

なんとなく、の声に従って生きていけば

みんなきっと

もっと輝ける、もっと気持ちよく

もっとその人らしく生きられる

でもみんな、誰かを思ったり、まわりに合わせたり、そうしないといけないと教わってきたから、そうすることが当たり前と言われてきたから、頑張ることを求められてきたから

なんとなく、なんて曖昧なことをいいことなんて思わなくて、

なんとなく、ってゆう気持ちは忘れてて、

忘れようとしてて、

だから嫌になっちゃう、苦しくなっちゃう。

いいんだよね。

選択肢はたくさんあって、

できるだけ安全な道をただ選ぶけど、

自分のなんとなくに従っていけば

気持ちを受け止めてあげれば、

きっといつかその時がくる。

次のステージかな？キラキラした日々かな？そう思える心かな？

わかんないけど、やってみようよ、

なんとなくの気持ちのまんま。

明日も素敵な1日なはず💕

といっても掃除は苦手。

人が来ると綺麗になるけど、人来ないといつの間にかちらかる。

断捨離は昨年大分したのだけど、まだまだかも。直したい！直します！

楽しみながら掃除ができる方法を探しちゅう！いい方法をこれから見つけていくぞ。

とりあえず想像以上にちらかり始めたので今日は思いっきり掃除✨

音楽を聞きながらいい香りのスプレーでいればちゃんと自分を大事にした部屋にできるからね！

またまたスピリチュアルな話だけど、アニメDr.リンを見て、主人公のじぃちゃんのセリフで「夫婦は気が合うから夫婦なんじゃ。その気が乱れておるの〜」ってケンカのシーンであったんだけど、気が合うってそうゆうことなのね！

ということで気が乱れないように、自分の気を正す意識と、かつ、気の通りがよくなるように掃除しておこ〜。

で、全く今日に関係ないけど気がアップしそうな滝の写真を✨

今日は結構ブルーでしたm(__)m

掃除しなきゃ。で落ち込み、

お腹空きすぎて食べ過ぎて落ち込み、

仕事も遅く終わって落ち込み。

ブルーレイ録画時間内に終わらず落ち込み

なんか多い。。笑

だったけど、なにごとも自分の思ってることが現実を作ってるらしいからどんな今までの思考が影響したんでしょうか。

謎だ〜。少しずつ修正かけましょう。

いいこともでも、よくよく考えたらたくさんありました💓

朝から祖父が新聞に載ってたらしく、元気に電話をかけてきてくれた♡

素敵な女性から一緒に新しいことをやってみないかって誘われた♡

仕事で行った先でお礼にお菓子もらって食べた♡

子供が朝のマラソン練習嫌だったみたいなのに私と一緒に走ろうって声かけたら嬉しそに走ってくれた♡

子供が可愛い〜って言ってくれた♡

明日はお仕事だけどお仕事じゃない、みたいな楽しいことができちゃう笑

って日なので思う存分楽しんできます。

かなり楽しみ〜✨

きっといいことある！！

ブルーなときもあるよ。辛い気持ちもよくわかるよ。ネガティブなとこもあるよ。

でもだからしたいの。だから、力になりたいの。ちっぽけだけど、誰かの心に寄り添えるように。希望になれるように。

仕事は一年で一番よくわからないプレッシャーのある日だったはずなのですが

朝は心の余裕をつくるためにいつもより30分ははやめについて、掃除をして、

まぁなんとかなるでしょ！

って気持ちで臨んだら気持ちも下がることなく乗り切れました💕

終わった達成感も💕

結局は、気持ちのもちようなんだと思う。

意識は常にプラスで！！

でも落ち込んだらだめってことじゃない。

落ち込んだら、私落ち込んでるんだね。って客観的にみてあげる。

そして切り替えれる方法を探すだけ💓

私は歌が好きだから、かなり乗り気じゃなくても車で大音量に音鳴らして大熱唱したら少しすっきりする✨

あなたの方法をみつけてね！

さてさて、

好きなことにフォーカスするとhappyな気分になります💓

好きなことだから当たり前じゃん！

でも、好きなことって日々の生活で案外意識してなくない？

子供はその点、好き！好き！

って心の感度高いんよ！

平成ジャンプがすき！⚪️⚪️くんすき！

体育すき！

はいはい♡

笑顔で言われたら私も気分あがる

大人の何倍、すき！を大事にできてるだろう💓

私は子供らと変わりません！笑

なので、⚪️⚪️すき！いいよね！

って一緒になって話す💓

すきって感情はもっとも素敵な感情。

同じように子供は嫌い、ってものもすごく多いんだけど、嫌いがあるから好きも際立つ！

私はちなみに、好きなものはあげるときりがないけど、

歌好き♡

かなやん好き♡

友達好き♡

話すのが好き♡

映画も好き♡

旅行が好き♡

カレーが好き♡

簡単に取り入れられるものなら取り入れよう！

香りがすき、歌がすき、珈琲がすき、

だから今日は服にミストをかけて職場で朝一番の珈琲を飲んで、歌を歌って運転しました。笑

それから久々にDrリンってアニメを朝見てました！楽しすぎてテンションあがる💓

明日は続き見たいと思いまーす！

明日もきっといい日だよ！！！

今日もhappy💓明日もhappy💓未来はもっとhappy💕

由莉です✨

今日はもう一つ、どうしても書きたくて。

占い好きなんですよね

楽しい！

なんでか不思議だけど、そうそう！当たってる！ってことが多い。

本屋さんに行くたびに目に入ってチラ見していたイヴルルド遙華さんの本を買いました♡

駐車券も出してもらえたから🙆オッケーってことで。

この本の占いにあるのはまず

マインドナンバー！

自分のキャラクターがわかるよ！

♡ちなみに私は7のlover

もう一つのネイチャーエレメンツは

♡キャンドル星人

さらにこの二つを掛け合わせた結果も見れる。

♡私の人生のテーマは「愛」なそう。

わかるわかる、愛が人生で一番大事だと思ってる！！！←重い？？

ちなみに、家族みんなの占いもしてみたけどみんなそれぞれに当てはまってて、分かるわぁってなる。すごいよ！！

占いで一喜一憂するのは違うけど、味方につけるならいんじゃない♡？

これは友達遊びに来てもやってあげれるしいい買いものでした✨

私のソウルメイト9は誰なんだろうって、みんなのこときになる笑。

それから名前の画数の占いもあったよ。

私はゆり、yuri、ユリ、由莉

だと断然、由莉が一番運気がいいので漢字でいきます♡

ちなみに、昨日お話してた人に話していて、ふと思い出すと今歌活動してるきっかけも占いです。

この話はまた今度。。

すべての物事は繋がってる

だから占いはきっと私の心をうつす鏡みたいなもの。

ただ、信じる、信じないは人それぞれ。

信じるならそれを生かそう！

味方につけよう！

そして人生を楽しもう

ハム太郎にでてくる、ロコちゃんの言葉を思い出す。

「今日も楽しかったね。明日もはもっといい日になるよね、⚪️⚪️」

これ好き💕

では今日も、
明日もいい１日に！

自己紹介してなかったので書きます。

今日もhappy💕明日もhappy💕未来もhappy💕〜恋も仕事もお金も美も引き寄せる✨〜

をコンセプトに毎日の生活を一番いいものにする努力は惜しまない、由莉です♡

さて、今日は昨日の新月のお願い事♡に続き、アファメーションについて♡

アファメーションって？

願いが明確になったら、宇宙に願いをオーダーすることが大切♡

例えばレストランに行ったらハンバーグ１つでもおろしポン酢にするか、デミグラスにするか、チーズにするかはっきりしないと届けられないように、できるだけ明確が大事！

その願いをもうすでに叶っているように、短い文章にして言うこと。

ポイントは、

①すでに叶っている状態で書くこと

②否定語は使わないこと

③あくまで自分主体で書くこと

これを意識して自分がワクワク、トキメクように書くこと！

ちなみに私は新しく、

🌟願い事のオーダーのアファメーション

の中に🌟自分の行動目標アファメーションを作りました。

例えば。

🌟 私らしさをプラスして、スムーズにサクサク仕事が進んでます♡

と

🌟出し惜しみせずに素直に愛を与える私でいます♡

上は願い事中心、意識は向けながら仕事します。

下は行動中心、すぐに意識し行動に移せることです。

こんなふうにアファメーションは願い事中心のものでも、行動中心のものでも、やりやすいようにつくるのがいいかと思います！

正解はないからとりあえず自分の頭の中、心の中の整理のためにトライ！

さて、昨日言ってたよかったことを書こう。どんなん書いてるかというとね

昨日あった引き寄せ報告💕

家に帰ると食べたいと思ってた鍋だった♡鍋が最高に美味しかった♡

昨日あったいいこと報告💕

よく寝れた♡

空が綺麗だった♡

妹とたっぷり話せて楽しかった♡

会いたいと思ってたメンバーから会おうって連絡きた♡

みんなその日会いてた♡

引き寄せもいいことも境目はあるようなないようなものなんだけど、とにかく日々のなかにいいものを探そ♡

毎日は宝探し🌟

よかったことは最高のギフト🎀

受け取ったらちゃんと気づこう💓

ありがとう、って言えばまたいっぱいいいことが起きるはず

素敵な１日にしよう✨

新月はお願い事をするのに最適な日

新月を迎えたのが10月1日の9時11分で、ここから48時間以内に2個以上10個以下の願い事を書くといいそうです♡

私はしっかり10個書いたよ！

（※ボルドタイムである10月2日14時42分〜3日4時42分はやめたほうがいい

→ということだから今日のうちに書きましょう!）

新月、しかも1日って！なんか新しいこと

始められそう💕

ってことで私はブログを書いてみます！

とりあえず書いてみて、やめたかったらやめたらいいや！好きな本に「軽く投げてみる」って書いてあったの。そうするとミラクル🌟が起きる！

でもさ、なかなか踏み出せないし。続くかわからないし、誰か見るのかな。。。

もう少ししてから考える。

っていつからやるん？

慎重なのも大事だけど人生一回だしね、始めるなら今でしょ笑。

やってみなきゃわからないじゃん♡

なので読んだ人もなんかトライしてみて♡

引き寄せ本が大好き♡なのでこれからこのブログ書いて、引き寄せ力をさらにパワーアップしてこうと思います！

1年前くらいから、1日あったいいことを手帳やノートに書いてるの♡

振り返るといいこと見つけるプロになってると思う♡

学生の時より社会人の今の方が楽しい♡

しかも今を楽しむほど、ほんとにいいこと引き寄せるよ！

幸せって何気ない生活のなかにあるんだよね。すぐ忘れちゃうから自分で思い出そう！

一番いい方法が今日のいいことを書き出すことね。忘れたらまた始めればいいので。やっぱ軽く投げる！大事だね♡

私は昨日こんなこと引き寄せたよ！！

「ヒロイン失格」見たいな〜。今週末にでもレンタルしようかなって思ってたら、なんと昨日の夜テレビつけると、20分後に「ヒロイン失格」入るって♡♡

みました♡録画もしました♡

引き寄せてるや〜ん💕

さっきもヒロイン失格の主題歌、トリセツを車で熱唱してテンションあっぷ♡

素敵な1日はまだまだ続く♡