初期（妊娠４ヶ月)

☆１２ｗ目☆（２００８年８月第４週）

私の状態・・つわりはましになってきた 　　　　　　

食事は何でも食べられる 　　　　　　

でも、匂いの強いものはやっぱり苦手 　　　　　　　　　　　　

前回の検診から、３週間。。　　　　　　

順調に育っててほしいな

☆１３ｗ目☆（２００８年９月第１週）

私の状態・・つわりはほとんど感じない 　　　　　　

トイレの回数も減ってきた。。　　　　　　

でも、まだ夜中は必ず１回起きてしまうけど 　　　　　　　　　　　　

少し無理するとおなかが痛くなる 　　　　　　

横になると楽になる 　　　　　　

妊娠線予防クリーム、使い始める 　　　　　　

おなか、少し出てきたかな？　　　　　　　　　　　

スウェーデンの『ＭＡＮＭＡ　ＭＩＡ』で　　　　　　

エコー検査を受ける　　　　　　　　　　　　

（妊婦検診は主に MVC と呼ばれる　　　　　　　

母子保健センターで行われる）　　　　　

　ＭＡＮＭＡ　ＭＩＡ（母子保健センター） 　　　　　　　

ホームページです 　　　　　　

だんなが一緒に来てくれ　　　　　　

通訳してくれました　　　　　　　　　　　　　

赤ちゃんは順調に　　　　　　

大きくなっています

☆１４ｗ目☆（２００８年９月第２週）

私の状態・・・エコー検査を受けたことで　　　　　　　

赤ちゃんの無事を確認できて一安心 　　　　　　　

でも、次回は１０月１６日。。。　　　　　　　

海外にいるのでムリは言えず 　　　　　　　

日本でもこの時期は４週間後の診察となるから、　　　　　　　

それが６週間後になるだけ。　　　　　　　

大丈夫って思うことが大事だけど、心配は心配。。。　　　　　　　

おなかの大きさを見て安心する 　　　　　　　　

☆１５ｗ目☆（２００８年９月第３週）

私の状態・・・つわりはなく食欲も出てきた 　　　　　　　

美味しくごはんが食べられる☆ 　　　　　　　

食べ過ぎに注意 　　　　　　　

でも、買い物の会計中に貧血のような感じに　　　　　　　

なることがあったので注意する 　　　　　　　

バランスのよい、　　　　　　　

また鉄分の多い食事を心がけたいけど、　　　　　　　

なかなか海外ではむずかしい。。。　　　　　　　

日本食が恋しくなる 　　　　　　　　　　　　　　　

寒くなってきたので、　　　　　　　

おなかが冷えないように気をつける 　　　　　　　

妊娠線予防クリームを使い始めて　　　　　　　

おなかまわりがしっとりしている 　　　　　　　

産後も使うと良いそう 　　　　　　　

肌が乾燥気味なので、　　　　　　　

乾燥しているところにも使ってみる 　　　　　　　　　　　　　　　

使用しているクリームです

初期（妊娠２・３ヶ月)

だんなの仕事の関係で、

３ヶ月間スウェーデンで生活することが

２００８年３月に決まりました。

２００８年７月初旬、妊娠が発覚しました

２００８年８月初旬、スウェーデンへ出発予定。

嬉しさと戸惑いのなか

自分たちの赤ちゃんが順調に育っていることを条件に

無理をしないよう生活しながら、予定通り海外生活を送ろうと決めました。

☆５ｗ目☆（２００８年７月第２週）

先生「それにしても、このタイミング（スウェーデンに行く）

　　　　で妊娠されるとは・・。　　　

　　　　安定期にならないと、飛行機は心配だなぁ 　　　

　　　　まぁ、今は半分おめでたの状態なので、　　　

　　　　経過をみていきましょう」

私の状態・・ちゃんと胎のう（赤ちゃんの袋）が　　　　　　

見えた。まず安心 　　　　　　

食べ物や芳香剤、匂いの強いものに　　　　　　

敏感になってきた。。つわりだぁ 　

☆７ｗ目☆（２００８年７月第４週）

先生「胎児の心臓が動いてるのが、分かります 　　　

　　　　すごい速さでしょう 　　　

　　　　・・・次は、出国前日に来てください 　　　

　　　　大丈夫だったら、旅行に行ってもらってかまいません。　　　

　　　　その判断をしましょう」

私の状態・・疲れやすくなってきた 　　　　　　

眠たい。。毎日暑い 　　　　　　

ごはんの準備がしんどい 　　　　　　

でも、心臓が動いてるホッ。安心

☆８ｗ目☆（２００８年８月第２週）

先生「大きくなってますねぇ～　　　

　　　　胎児は心音がきこえ、　　　

　　　　手足を動かしているのが、見えますね 　　　

　　　　大丈夫でしょう 　　　

　　　　来年３月１１日が予定日です 　　　

　　　　母子手帳もらってきてください。　　　

　　　　バタバタせずにのんびり生活してください」 　

先生「それから、海外は日本みたいに　　　

　　　　細かくエコーあてたりしないと思います。　　

　　　　診てもらうのは大事ですが、よく調べてから・・　　　　

　　　　エコーの写真は持っていっても良いです。」　 　

私の状態・・良かったぁ手足が元気に動いてる 　　　　　　

応援されてるみたい 　　　　　　

がんばらないとなぁ 　　　　　　

つわりは、食べづわり（食べないと気持ちわるくなる）。　　　　　　

好きなお菓子や甘いアイスが苦手になり、　　　　　　

体重は変わらず。。ホッ。　　　　　　

暑さのせいもあり、かき氷が一番の好物　

その週（妊娠８ｗ目）にスウェーデンへ出発しました

バンコクを経由して、Ｔotal１６時間くらい飛行機に乗りました

さすがに疲れましたが、

問題なく到着し海外生活を３ヶ月（１０月末まで）送りました

のち

３８ｗ０ｄ

予定日まであと１４日となりました。

今のところ、生まれそうな兆候はありません。

でも、「お産が近づいてきたサイン」はあります。

おなかがひんぱんに張る

　→今は夜と散歩した後などよく張ります。

胃のあたりがすいたような感じがする

　→胃が圧迫されるような感じはなくなり、食欲UPしてる

　　旦那さんにも「おなかが下がってきた」と言われました～

尿が近くなる

　→朝・昼・夜かかわらずよくお手洗いにいきます。

腰の周りが痛み、もものつけ根が押される感じがする

　→もものつけ根が押されて痛いです（ここ２～３日毎日）。

おりものが増える

　→増えました。

胎動が少なくなる

　→夜と食後はよく動いています。少なくなった感じはなし。

だんだん出産が近づいている感じです

今日は１時間ほど歩きました

入院準備品ももう一度チェックしたいと思います