今日は、リアルな「保育園からの熱発連絡」のお話をしたいと思います。同じ経験がある方、これから経験するかもしれない方の、何かヒントになれば嬉しいです。

予兆なし！突然の電話

今日の午後2時 、会社で集中して資料作成をしていた時のこと。普段マナーモードにしているスマホが、ブルブルッと震えました。画面を見ると、見慣れた保育園の番号。

「…まさか」

嫌な予感がよぎりました。案の定、電話に出ると保育士さんの焦った声が。

「ゆりさん、〇〇ちゃん（長女）が38.5度の熱を出しまして…お迎えをお願いできますでしょうか」

心臓がドキン、と跳ねました。長女は朝まで元気だったのに…！まさに青天の霹靂です。

ワーママ脳内会議、緊急開催！

「はい、すぐに参ります！」と電話を切ったものの、ここからがワーママのリアルな戦いです 。私の脳内では、0.1秒で緊急会議が開催されました。

• 仕事: 「今、この資料を終わらせないと…でも、長女が一番大事…！」
• 夫: 「夫は今、大事な会議中のはず…連絡は後回しかな…」
• 看病: 「家に着いたらすぐにご飯食べさせないと、熱が上がる前に薬飲ませないと…」
• 翌日以降: 「明日も熱があったら、どうする？誰が休む？病児保育は空いてるかな…」

頭の中をぐるぐる駆け巡る思考 。デスクの隣の同僚に「すみません、子どもが熱を出してしまって…」と伝えると、理解ある上司が「大丈夫？気をつけてね」と言ってくれて、本当にありがたかったです。こういう時の職場の理解は、ワーママにとって何よりの救いです。

大急ぎで保育園へ！そして現実…

急いで会社を出て、電車と徒歩で保育園へ向かいました 。いつもは長く感じる道のりが、この時ばかりは異常に長く感じられました。

保育園に着くと、ぐったりした様子の長女がいました。顔は真っ赤で、抱きしめると体が熱い。「ママ…お熱…」とか細い声で私に抱きついてくる娘を見て、胸が締め付けられました 。

自宅に着いてからは、熱を測り、すぐに解熱剤を飲ませ、冷えピタを貼って寝かせました。幸い、長女はすぐに眠りにつき、少し安心しました。

ずぼらワーママの反省と学び（と現実）

今回、改めて感じたのは、ワーママに「急な呼び出し」はつきものだということ 。そして、その時にいかに冷静に対応できるか、普段からどう準備しておくかが大切だということです。

私自身、反省点もたくさんありました。

• 常備薬の確認: 冷えピタはあったけど、子どもの好きな味のゼリーやOS-1（経口補水液）など、緊急時のストックが少なかった 。
• 連絡体制の再確認: 夫との緊急連絡方法や、誰が先に迎えに行くかなどの確認をもっと頻繁にしておくべきだった。
• 会社の理解: 普段から業務を共有し、いざという時にカバーしてもらえるような関係性を築いておくことの重要性を再認識しました。

正直、今朝もまだ微熱があったので、夫と相談して、今日は私がテレワークに切り替えて看病しています 。仕事は思うように進まないし、明日の予定もどうなるか…と頭を悩ませる日々は続きます。

でも、これもワーママの現実。完璧じゃなくても、目の前のことに一つずつ向き合っていくしかないんですよね。

皆さんは、こんな時どう乗り切っていますか？ 「うちはこうしてるよ！」という時短術や、急な発熱時の乗り切り術があれば、ぜひコメントで教えてください！皆さんのリアルな声、お待ちしています！

今日は、笑うしかない朝の珍事件をお届けします😂

🍽️コーンフレーク事件、発生！

今朝のこと。

いつものように朝ごはんの準備中、息子（2歳）を椅子に座らせ、

✅ 紙パックのジュース

✅ トースト

✅ お皿に入れたコーンフレーク（ミルク入り）

…を並べて立ち去った2秒後。

「ドサッ！」という大きな音と共に振り返ると、

息子が笑顔で コーンフレークを頭までかぶって 食卓を“黄色の森”にしていました。

娘（5歳）が「ママーー‼︎」と叫びながら、

ミルクにびしょ濡れでケラケラ笑う息子を見て絶句。

私は一瞬フリーズした後、

「これって人生の洗礼？」と思いつつも、

笑いすぎて朝から腹筋する羽目に…！

🤔ママの心に湧いた“3つの感情”

1. ✅ 呆れる：「またやらかしてる…」

2. ✅ 笑う：「あはは…面白すぎる！」

3. ✅ 許す：「まあ、今日はそれで行こうか」って割り切る気持ちに切り替えられた瞬間

だからこそ、

“朝のハプニング”を笑い飛ばせる余裕が、

私のメンタルにはすごく大事なんだなって感じました。

💡“ドッキリ朝ごはん”から学んだこと

• 完璧な朝を求めると、笑えない現実に疲れる

• 子どもの行動は予測不能、それが子育ての“醍醐味”

• 笑って流す力が、“ママの朝の守り神”になる

朝ごはん片付けは倍手間になったけれど、

その笑顔と騒ぎに、疲れよりもエネルギーをもらえました😊

💬今日のひとことメッセージ

「育児って予想外の嵐の連続でも、その中に笑える瞬間が必ずある」

完璧じゃなくていい、

笑って朝を切り抜けたあなたがすごいんです✨

💌ママ友に聞きたい！

・朝から何か“やってくれた”エピソード、ありますか？😂

・そんな朝のドッキリ、どう対処してる？

コメント＆いいねで教えてください🫶

ではまた、次の投稿で🌷

ゆりです👩‍💼

お天気もまあまあ、家族は元気（たぶん）

でも正直……ママはちょっと、お疲れ気味😮‍💨

ということで今回は、

「休日だけど休めないママ」に贈る、心のゆとりを取り戻す30分ルーティンをご紹介します☕️✨

☀️ 朝8時「幸せ朝活」で気分リセット

週末の朝、普段より少しゆっくり起きて、

✅ ホットコーヒー片手に10分読書

✅ 簡単ヨガ動画を15分（YouTubeでOK）

✅ 植物に水やり＆ベランダに日光浴☀️

…たった30分でも、平日とは違うママの「自分時間」が生まれます。

📊 なぜ“自分時間”が必要なの？最新データで解説！

実は、アメリカの調査によると、ツーパレント家庭の母親の0％が“自分のための時間”を取れていないんだそう（3,500人調査） 。

これは深刻で、精神的・肉体的な負担が増し、燃え尽き症候群やパートナーとの関係悪化につながると指摘されています。

だからこそ、週末に30分でも、自分のために使うことがメンタルの安定につながるわけです✨

🧘‍♀️ 週末ルーティン：バランスのコツ

フルタイム事務職×2児ママのゆりです🧑‍💼👧👶

6月の梅雨☔️…

ワーママの朝には過酷すぎる季節がやってきましたね😩

今朝も予報は「大雨」☔️

5歳の長女、2歳の息子を連れて、保育園送迎ミッションに挑んできました…。

🚲レインコート×チャリ送迎＝ガチ地獄

時間ギリギリ。

自転車のチャイルドシートに子ども2人を乗せ、

自分はびしょびしょになりながら必死にこぐ…！

前が見えにくい

子どもは泣く（「カッパいやー！」）

荷物は濡れる

おたより帳ベタベタ…

心の中で10回くらい「やってられん！！」って叫びました😭

🧒でも、救われたのは息子の一言だった

園に着いて、自分の髪もメイクもぐちゃぐちゃ💦

でも、2歳の息子が私の顔を見て

にっこりして、こう言ったんです。

「ママ、きょうもがんばったね💖」

……もう、涙腺崩壊しました🥹

💬完璧じゃなくていい。「今日もがんばった」で十分

今朝はもう

☑ 朝ごはんはバナナ

☑ 娘はカッパ拒否でレインポンチョ

☑ 息子は長靴じゃなくスニーカー

☑ 私の前髪は湿気で消えた

でも全員、無事に園に着けた✨

それだけで100点なんだなって思いました。

🧠ワーママって「合理主義」になりがちだけど…

「濡れない方法」

「時短で済ませる手段」

「ストレスのない朝支度」

そういう“効率化”ばかり追いがちだけど、

今日みたいに心がじーんと動く日があると、

「不便の中にも、愛がある」って思えるから不思議です。

💡今日のひとことメッセージ

雨の日の送迎は、本当に大変☔️💦

でも、子どもの一言や笑顔に救われること、ありますよね。

だから今日も、

がんばった自分に「おつかれさま🌷」って言ってあげたい🌿

💌ママのみなさんへ

「雨の日の登園、うちも地獄です😇」

「びしょびしょで出勤して、心折れました…」

そんな“あるある”があれば、ぜひコメントで教えてください📩

共感し合える仲間がいるだけで、朝のストレスも少しだけ和らぎます💞

いいねもとっても励みになります❣️

ではまた、次の投稿で✋✨

今朝の話なんですが…

朝7時15分。

5歳の娘と、“フリース拒否事件”で大バトル勃発⚡️

🧒「ふわふわすぎてムリ！おしりに当たるのイヤ！」

そう叫んで、

パーカーをリビングに投げ捨てる我が娘😂

私はというと……

時間ギリギリ

登園準備まだ

朝ごはん中断

完全にカオスモード🌀

🤯「こっちの“常識”は、子どもには通じない」

「寒い日はフリース」

「これが一番あったかい」

「早く着て、出ないと遅れるから！」

っていう“親の正解”が、

娘にはまったく通じませんでした😇

でも…

👧「おしりが変な感じ」

👧「今日はこの服がいい」

本人なりのちゃんとした理由があったんですよね。

👚わが家の“着替えルール改革”✨

そこで我が家は作戦を変更！

✅ 前夜に3パターンの服を選んでおく🧺

✅ 一緒に触って“着たい”を探す👚

✅ 「寒いモンスターに勝つぞゲーム🧊👻」と名づけて遊ぶ🎮

これで、朝の衝突が激減！（0にはならないけどネ😅）

🧠子どもの“イヤ”は、自己主張のサイン

育児書で読んだ一文が刺さりました📘

「“こだわり”は成長の証。選ばせることで、自信になる」

私はずっと

「早く着て」

「こっちにして」

「ダメ、時間ない！」

って、押しつけてばかりだったなぁ…と反省しました🥺

💬今日のひとことメッセージ

👚「イヤ！」はわがままじゃない。

🧠“自分の気持ちを伝える練習”✨

完璧な朝より、

「わかってもらえた」と思える朝の方が、親子どっちも心がラク💗

💌同じようなこと、ありませんか？🥹

よかったら、

あなたのおうちの“こだわりエピソード”も教えてください📩

コメント欄でお話しできたら嬉しいです✨

いいねも励みになります🥰

ではまた、次回の投稿で🌷

ずっとブログに興味はあったものの、「私なんかが…」「続くかな…」と二の足を踏んでいたんですが、ついに！重い腰を上げてブログを始めてみることにしました！

私と同じように、家事に育児に仕事に…と毎日時間に追われているF2層（35歳～49歳の女性）のママさんたちに、少しでも「わかる！」とか「これならできるかも？」と思ってもらえるような情報を発信していけたら嬉しいです。

毎日が綱渡り！私の自己紹介

まずは簡単に自己紹介させてください。

名前: ゆり 

年齢: 38歳 

家族構成: 夫（40歳）、長女（5歳）、長男（2歳）の4人家族 

仕事: フルタイムの事務職 趣味: 寝ること、美味しいものを食べること、たまにハンドメイド（最近は全然できてない…！）

はい、完全に「ずぼら」を自称するワーママです！

毎朝、子どもたちを起こして朝ごはんを食べさせ、保育園に送り届け、満員電車に揺られて会社へ…。帰宅後はバタバタとご飯を作り、お風呂に入れて、寝かしつけ…。気づけば日付が変わっている、なんて日常茶飯事です。

正直、家計簿も続かないし、部屋はしょっちゅう散らかってるし、週末は疲れ果ててゴロゴロ…そんな等身大の私です。

なんでブログを始めようと思ったの？

こんなずぼらな私がブログを始めようと思ったきっかけは、大きく分けて2つあります。

1. 同じ悩みを抱えるママと繋がりたい！ 日々、子育てと仕事の両立に奮闘する中で、「これって私だけ？」「みんなはどうしてるんだろう？」と思うことがたくさんあります。アメブロは国内のママの約2人に1人が利用する主要な情報源となっており 、同じ境遇のママの口コミは信頼できると認識されているからこそ 、私も皆さんと情報交換したり、共感し合ったりできたら最高に嬉しいです！

   例えば、 「保育園からの急な呼び出し…どう乗り切ってる？」 「食費、みんなどれくらいかけてるの？」 「疲れていても家族が喜ぶ簡単ごはん、ないかな？」 こんなリアルな悩み、きっと皆さんもあるんじゃないでしょうか？ブログを通して、皆さんと情報交換したり、共感し合ったりできたら最高に嬉しいです！「ずぼらでもできる！」家計管理や時短術を見つけたい！ 子どもが大きくなるにつれて、教育費とか、将来のこととか、お金のことがどんどん気になるようになりました。F2層は家庭の家計管理を担うことが多いとされているからです 。でも、家計簿も続かないし、節約もなかなかうまくいかない…。 このブログを、私自身の「ずぼらでもできる家計管理術」や「ワーママ向け時短テク」を見つけるための実験の場にしたいと思っています。そして、そこで得たリアルな成功談や失敗談を、包み隠さず皆さんにお伝えしていきます。これからどんなことを書いていくの？

このブログでは、主にこんなことを発信していこうと思っています。

ずぼらワーママのリアルな日常

バタバタな朝のルーティン、ワンオペ育児の奮闘記など、飾らない等身大の毎日を綴ります。F2層には「等身大のライフスタイル」や実体験に基づく情報、感情に訴えかけるコンテンツが共感を呼びやすい傾向があるからです 。 

ゆるっと家計管理術

挫折しがちな家計簿の続け方、無理なくできる節約術、ポイ活のリアルな成果など。F2層は家計管理への関心が高いです 。 

家族が喜ぶ！簡単時短レシピ

疲れていてもサッと作れる、子どもも夫も笑顔になる手抜き…いや、時短レシピをご紹介！F2層は日用品や家族のレジャー、生活の質を重視する傾向があります 。 たまには自分のことも！美容と健康: 「〇年も美しい姿で」はいられないけど、せめて現状維持！みたいな（笑）。ずぼらでもできる簡単スキンケアや、健康のために意識していることなど。F2層は健康や美容への意識が高く 、「美容・スキンケア」も人気ジャンルです 。 

子育ての「あるある」と悩み: 保育園選び、習い事、イヤイヤ期対策…共感の嵐になること間違いなし？！アメブロで最も閲覧されるジャンルは「子育て」だからです 。

基本的に、「こんな私でもできた！」という実体験に基づいた情報や、読者の皆さんの「困った！」を解決できるような内容を目指していきますね。F2層は情報の信頼性や顧客レビュー、体験談を重視する傾向があります 。

最後に

慣れないブログで拙い文章になってしまうこともあるかと思いますが、温かく見守っていただけると嬉しいです。 コメントやメッセージも大歓迎です！ぜひ、皆さんの「あるある」や「困ったこと」も教えてくださいね。 これからどうぞよろしくお願いします！