1年ぶり、2年ぶり、3年ぶり

全盛期を共にした仲間との再会で感じたこと。

ある人には、優しくなった。

ある人には、傲慢やったけど謙虚になったね。

変わったって、いい風に言ってもらえたけど

大切な部分も失ってるって 思ってた今日この頃。

考えても考えてもいっしょで負のスパイラル

足のつま先だけかもしらんけど

抜けれたような気がする。

あんまり みんなに会いたくなかったのは、

今の自分が情けなくて、恥ずかしすぎて

過去にすがってしまうのわかってて

強くなれなかった。

ほんの数分で考え変わった。

一番ゆりといえば、、、

ゴーイングマイウェイ！！！

忘れてた。

人にどう思われるかとか

人に望まれる人生を送るんじゃない。

昨日は貴重な1日になった。

視界が広がった*(^o^)/*

次みんなに会えるのは いつか わからんけど

今のこの気持ちを忘れずに前に進みます！！

ありがとう♡♡

本日のぶれいくたいむ♡

どーん♡♡

クリームチーズと胡桃のタルト

これはストライクですね！！

今日のカフェは、

Sammy Poohっていう

南船場のパン屋さんでした～

気にはなってたけど 初めて入ってみたよん

ラテもコーヒーの味しっかりあっておいしい。

同じお店、メニューに

偏りがちなゆりですが、、、

ここ最近は色んなお店に行ってみようと

いまの職場に1年くらい勤めてるけど

せっかくの好立地なのに

勿体無いな～と☆

色んなことに興味をもつ！

世界を広げます(^o^)/

どーーーーーん

初めての自転車道

そして

写真ではわかりづらいですが

なかなかの坂道でした

それに距離もなかなか

途中で諦めかけたけど

踏ん張った(º﹃º )

足パンパン

膝が笑うっていうやつ なりました。笑

限界突破した後の

達成感なんとも言えんな～♡

日々小さな達成感を味わって

感謝、感動する毎日を送ろう♡♡

目的果たし、疲れたので休憩～

スターバックスに寄りました！

今日から発売の

タイミング最高だったな♡

暑いなか、頑張ってチャリ漕いで

汗かいた後のフラペチーノ

さらにおいしく感じました♩

続いて～

サイクリング

目的は、豊中のロマンチック街道にある

ナッツ＆グラノーラ専門店｢BORN TO BE｣

彼の入院中にグラノーラにはまり

毎朝のメニューなんです♡

グラノーラはいわば

ミネラル、ビタミンのかたまり。

玄米の5倍の食物繊維があり、

身体を磨きながら外に排出される美容食。

スーパーなどに売ってるのとは違って

トランス脂肪酸０←体にわるいやつ

organic、ノンシュガー、農薬や化学肥料不使用

そしてナッツは

高血圧、動脈硬化を防ぎます。

ダイエット、美容、脳に

コスパは、良いとは言えませんが、、、

おいしく、健康的なので買っちゃう(❁´ω`❁)

いつまでも、

健康でいるために☆

お散歩から帰ってきて～

彼はメーカー社長さんとlunchへ出かけたので

ゆりはお風呂掃除、掃除機かけてお布団干して

ネクタイアイロンかけて～

主婦っぽいお昼を過ごしました♡

そのあと、

BGM流しながら

パックして～オイルマッサージ

いや～

すごく有意義♡♡

すごく大切な時間♡♡

さぼりがちなお掃除と、セルフケア

ちゃんと家のことしっかりしよう☆

自分自身のケアも。

部屋も、心も常に綺麗に！！