私の貴重な栄養源✨💕かいわれを食べた後に根っこを水に浸しておくと1週間でこれだけ成長します👍

ちなみに豆苗もおすすめです👍節約と健康の強い味方🩷

最近生徒さんにもアドバイスした事、大切な事なので箇条書きします✨😊

とても真面目で、レッスンも自主筋トレ(自宅での自重トレーニング)もしっかりしていて優秀💕体型も引き締まりとても良い感じの生徒さん💕

ただ頑張り過ぎて、少し筋肉が固くなり過ぎて(特に足)柔らかなステップやアームズがやりにくくなっていたので、2週間位は筋トレを1日おきか、思い切って3日位休んで、その分長めのお風呂や半身浴を楽しみながら柔らかく解してくださいと伝えました🛀✨

そうすると筋力やバネが効きつつリラックスした柔らかな動きが楽に出来る様になります🙆‍♀️筋肉は強さと柔らかさがセットでないと、固め過ぎると逆に動きに支障が出て滑らかさがなくなったり怪我する場合もあるので🍀

これから気温も下がって来ますし、冷えて固くならない様に入浴で体を温めて、全身を気持ち良く解してください🛀💕

ストレッチも、強過ぎないゆったりした感じのをお風呂上がりに🙆‍♀️

カルシウムとマグネシウムが不足しても筋肉が固くなるので、強靭で柔らかい筋肉のためにしっかり摂りましょう🩷

ベリーダンスのみならず、全てのダンスに必要な滑らかな動きを表現するべく、柔らかなしなやかな筋肉に仕上げていきましょう🩷

HPもチェックしてね🩷

YURIA Oriental Art Studio ベリーダンス | 東京・埼玉・横浜のベリーダンス教室東京・埼玉・横浜のベリーダンス教室yuria-oriental-art-studio.com

エルハレムフェスティバル@渋谷セルリアンタワー東急ホテル🌺本当に夢の様な素晴らしい舞台でした💕エジプト、アルゼンチン、ブラジル、中国、韓国から来日したスーパースター達、そして国内のスター達とご一緒させて頂き、大変光栄でした❣️

昨年カメリアと共に来日し、アルゼンチンダンサーらしいタンゴフュージョンで日本でも多くのファンを掴んだレアンドロ🌺今や世界中のフェス引っ張りだこ❣️今年は素晴らしいエジプシャンでも魅せてくれました🩷

エジプトの新星スター✨シャリハン🌺主催のHanaさんが彼女のためにリスクを推してでも最高の会場を用意したかった意味がよく分かる✨これぞエジプシャンな本当に本当に素晴らしい踊りでした🩷

そして世界中で活躍するブラジルが誇る大人気ダンサー、マハイラ🌺テクニックも表現力も最高のパフォーマンスでパーフェクトな女神🩷

日本のスターダンサーも、国内外のコンペで優勝、入賞歴のあるスターを含むハイレベルな先生方が集まり、クオリティー高いハイパフォーマンスの数々🩷

韓国、中国のスター達も書き切れない位本当に素晴らしかったです🩷

主催のmaxim東京Hana先生及び関係者の方々に心から感謝です🙏💕

そして何よりご来場くださった皆様、超満員のお客様の前でパフォーマンスさせ頂けて嬉しかったです❣️本当にありがとうございました🙏🩷

初めて出場する方や何度もチャレンジして来た方、以前は予選落ちで悔しい思いをしながら今回は本戦への切符を手に入れた方。まだ初めて数年の方やベテランの方など様々な方々が出場されると思いますが、全ての方が今のありのままの自分の力を精一杯出して、踊る演目に自信と誇りを持ち、心を込めて踊ってほしいです🙏💕

そしてHanaさんより究極の質問が💦100点満点のテクニカルだけどフィーリング0な人と、テクニックは0だけどフィーリング100点の人、どちらを選びますか？との問いに、私はテクニカル以前に、先ずは基礎力がきちんとあり、そこにフィーリングが乗っているならOKですと答えました✨なぜなら、どんなテクニックもフィーリングが伴わなければ、踊りとして表現が成り立たないからです😌

その答えにはHanaさんやMomoさんも大いに納得してくださいましたが、エジプトの先生方から教わる事も、フィーリングがとても大切だという事✨💕

アクロバティックな動きは、本来のベリーダンスには無かった動きで、それはある意味オプションの様な物なので、あくまでも曲や歌詞を表現して行く中で、効果的な演出のツールとして振り付けに加えて行くのは良いですが、あまりに多用し過ぎてしまうと、それはもはやベリーダンスというより、別ジャンルを組合せたフュージョンと言った方が良い踊りとなります🍀

フィーリングを表現出来るという事は、その踊り手が曲を理解している事でもあります✨優しいラブソングなのに、ヘッドも腰もターンも過剰過ぎれば、私がこんなに好きなのわかってよ‼️という感じで、お相手の方がキュン💕とするというよりは、わかった、わかったから💦という感じになるのと同じ😅

逆に激しい情愛を表現した曲なのに、正確なテクニックに拘り気を取られるあまりに、踊りが纏まり過ぎて、迫力や情念が伝わらない場合もあります🍀

勿論プロは違いますよ❗️プロはテクニックもフィーリングも兼ね備えてるからプロなので、競うレベルが全く違って来ます✨Hanaさんもコンペ審査で他の審査員達と引き算が大切という話になったと仰ってましたが、テクニックの羅列になるという事は、アクセサリーの付け過ぎと同じで、いわゆるセンスが無いという事になり、どれだけ良い物を持っていても、センス良くコーディネートしなければ意味がありませんし、評価は厳しくなります🍀

なのであくまでも効果的にセンス良く演目に取り入れて、素敵に踊って頂きたいです💕

本当に素晴らしいマスターティーチャーなど、やはりシンプルな振付け、ベーシックな動きだけでも人を感動させますし、やはり究極は、何でもない動きをどれだけ美しく表現し魅せられるかに行き着く気がします🌺

ベリーダンスは愛の踊りです🌺以前ライア・ハッサンがWSで、欧米のポップスターは強い女性を演出して、男性を狩に行きそうな肉食系女子な感じで、それでカッコイイけれども、本物のオリエンタルダンサーは、美しさと優美さ、甘い香りで人を引きつける✨花の様な女性として踊りなさいと言われました🌺

シャービーなどは、ユーモアたっぷりなヤンチャでじゃじゃ馬な女性も許されるから、会場中を笑わせる位にコミカルに明るく楽しく😊✨

バラディはエジプトの大地を感じさせる様などっしりゆったりした動きで、現地の雰囲気や空気、生活すら感じさせられる様になれれば最高ですよね❣️

本当に常に課題があり、修行あるのみですが、今回もエジプトからシャリハンが来るので、沢山質問したり、エッセンスを吸収したいと思います🙏💕

コンペティション参加者の皆様、熱く感動の戦いになる事、そしてニューヒロインやシャイニングスターの誕生をとても楽しみにしています💕

コンペ観覧のチケット🎟️3000円はまだあるそうなので、ぜひファイナリスト達を応援にいらしてください🩷

私もガラショー頑張りま〜す🩷

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YURIA Oriental Art Studio ベリーダンス | 東京・埼玉・横浜のベリーダンス教室東京・埼玉・横浜のベリーダンス教室yuria-oriental-art-studio.com

ベリーダンスは、世界最古の舞踏と言われ、紀元前に豊作の儀式などで踊られ、その腰やお腹の動きは、豊穣や子宝に恵まれる妊娠や安産を表現し、腕や手、全身をくねらせる動きは、風に靡く木やお花や河の流れや自然界の動物の動きを表現して来ました✨

その美しい動きがとても官能的で、やがて王宮でファラオに捧げる踊りとなり、長い時を経て、世界中に伝わり、1920年代に繁栄したNYのコットンクラブに代表されるショーキャバレーで大ブレイクし、1940年以降になると、ハリウッドやヨーロッパ映画でベリーダンスが登場します🌺

今度改めて、その頃から現在へのベリーダンスの流れを書きますが、ベリーダンスの起源は、元の元を辿れば、妊娠出産に良い母体を作るエクササイズでもあったという事🌺

出産の後の骨盤戻しの働きもあり、現代の所謂カイロプラクティックや整体の技術にも通じますが、体の歪みを取り、筋力アップと柔軟性を同時に養う事の出来る素晴らしいエクササイズです😊

ベリーダンスをスタートして最初に感じるのは、こんなにも体が歪んでいたんだ‼️という事✨それを根気良く音楽に合わせながら一つ一つのベーシックな動きを続けて行くと、少しずつ左右差が無くなって行きます🙆‍♀️

カイロや整体との大きな違いは、他力ではなく、自力で歪みを整えて行ける様になる事🙆‍♀️

ベリーダンサーはナチュラルでお肉もある方が魅力的と言われるので無理な食事制限など必要無く、食べ過ぎない程度に健康的な食事で健康的な体作りをして行ける🩷

とにかく健康に変えられるものは何も無い🍀

発表会や舞台を目指す人にとっては素敵な衣装を選ぶのも心がワクワクし、キラキラの美しい衣装を纏いメイクをすると、皆本当に美しく、ベリーダンスは女性をこんなにも輝かせるんだなあと、改めて感動します🩷

でも物欲は凄く減ります✨これも皆さん共通する事ですが、体の歪みが整い、気持ちが解放される、いわゆるチャクラが整ってくると、本当に必要な物以外欲しいと思わなくなる🍀生活がとてもシンプルになります🌺

何かに集中する事や音楽の要素も大きい✨アラブ音楽の神秘的な音階や美しいメロディや歌詞✨オリエンタルの大切な貴方や故郷や自然を思う心、シャービーは愉快な演目ですが、やはり歌詞もエジプト人の大らかなユーモアに溢れていて、毎回歌詞を解説する度に生徒さん達も大笑いして楽しい🩷

そんな曲や歌詞を表現しながら楽しく踊ると、もう心は明るくハッピー😀💕

ベリーダンスに出会えた事に感謝🙏💕皆様も楽しいベリーライフを🩷

いつも読んで頂き、ありがとうございます🙏💕

妊娠安産に関して、私のクラスを受講して妊娠、出産された生徒さんも、HPの生徒の声のコーナーに記してくださってます✨ぜひチェックしてね🩷

YURIA Oriental Art Studio ベリーダンス | 東京・埼玉・横浜のベリーダンス教室東京・埼玉・横浜のベリーダンス教室yuria-oriental-art-studio.com

時々、何故そんなにもショーが途切れないんですか？と聞かれる時がありますが、これに関しては、本当にありがたく、呼んでくださる主催者の方々への感謝、観にいらしてくださる方々への感謝しかありません🙏🌺

勿論、呼ばれたからには、良い踊りを披露し楽しんで頂く事、そのためにスキルを磨き、関係者の方々に、YURIAさんに出演して頂けてよかった❣️と思って頂ける様に、どんな依頼にも応えられる引き出しを増やす事を心がけて来ました🍀

そして、もしも運の法則というものがあるとすれば、まだ私が生徒の時代、出来るだけ先生や先輩の応援や、宣伝のお手伝いを沢山させて頂いた事が周りまわって今返って来ているのでは？と感じる時があります😌

私的には、ただただ先生や先輩方に対してはリスペクトと感謝しかなく、お役に立ちたい一心でしたし、ショーを観て普段のレッスンでは見せない先生の表現や動きを学んだり、応援する事で周りの方々に、私が素晴らしいと思う素敵な先生や先輩方を知って頂ける事がとても嬉しかった😊💕

レッスンでもショーでもとにかく沢山学ばせて頂けて、本当に全てが今の私の糧になっていて、心からありがとうございますとお伝えしたいです🙏💕

今は自分も指導する立場ですが、こんなにも多くのスキルを頂いて来た事✨チャンスを沢山与えて頂いた事✨それをまた生徒さん達にシェアして行ける幸せに感謝しています🙏💕

そして今、私のレッスンに通ったくださり、応援や協力してくださっている生徒さん達にも心から感謝です🙏💕生徒さん達が輝く舞台や機会を沢山作って大切にして行きたい✨💕

11/24(日)は発表会@アールズアートコート❣️

ちなみに、私にとっては発表会が何よりも1番の学びでした❣️毎年必ず得意な演目と苦手な演目を選んで出演してました✨何故なら、発表会という目標、しかも群舞だから仲間に迷惑かけられない‼️というプレッシャーがなければ、苦手な演目なんていつまでも克服出来ないし覚えられないから😅

振付けだけでなくフォーメーションを覚えるのは、芸術的な感性が更に磨かれると感じてたしやり甲斐もある😊💕

何より、指導者として生徒さん達の演目のフォーメーションを創作する力をしっかりと身につけられました🩷

生徒さん達も今本当に頑張っていて、そんな生徒さん達の艶姿をぜひ応援して頂きたい✨ぜひ観にいらしてください🙏🩷

HPもチェックしてね🩷

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10/20(日)は渋谷セルリアン東京ホテルにて開催のEL HELEM Festivalのガラショー🌺

10/27(日)はアラビアンナイト@六本木R3🌺

帰国というよりは来日と言う方がしっくり来る程、エジプトではスターであり、日本を代表するマスターティーチャーである木村カスミ先生も出演✨全席まだございますので、ぜひ観にいらしてください🩷

10/30(水)は、私、YURIA Presentsの渋谷カフェ・ボヘミアショー🌺

今回のゲストはこれまた豪華🩷

ミステリアスな雰囲気と美しい演技で魅了するSaoさん🌺そして素敵な笑顔と明るい演技が魅力的でバーレスクダンサー、フォトグラファーとしても活躍されるマルチタレントなAkemiさん💕

YURIAクラスとAkemiさんクラスから生徒さん達も出演します😊💕

ショー2部制　入れ替えなし

1st 20：30〜

2nd 21：30〜

＝＝＝＝＝

 ご予約

＝＝＝＝＝

ご予約電話番号： 03-6861-9170

ショー観覧ご希望の旨、代表者氏名/電話番号/ご予約人数をお伝えくださいませ。

混雑を避けるため、下記のお時間よりご指定くださいませ。

⑴19：00〜

⑵19：30〜

⑶20：00〜

⑷20：30〜

 ※その他のご希望時間がございましたらお申し付けくださいませ。

 ※ショーチャージフリー/ミニマムオーダーお一人様￥2000以上のご飲食をお願いしております。

皆様、ぜひ楽しみにいらしてください💕お待ちしています🩷

HPにも詳細アップしていますので、ぜひご覧になってくださいね🙏🩷

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レストランショーは通常は15分〜20分程で、基本はソロで行うものでした❣️それだけの時間を踊るとなると、踊りの技術だけでなく、メジャンセ、オリエンタル、歌振り、ドラムソロ、サイーディーやシャービー、フォークロア、フュージョン、ディスコタイムでジルを叩いて踊るなど、様々な演目でショーを構成させるために、出来るだけレパートリーを揃える必要があり、それを踊りこなす体力が必要となります✨🌺

レギュラーになった場合は毎回なるべく違う曲を踊る事になるので、沢山のジャンルや振付けを学びマスターして行く事、それらを常日頃から練習しておく事はとても大切ですね🩷

そして何よりお客様とのコミュニケーションや笑顔で楽しく盛り上げ、ショーを楽しみながらお食事を美味しく召し上がって頂く事😊💕

この日は全て私の振付けのベールオリエンタル、ドラムソロ、シャービーに、エジプトのランダ・キャメル振付けのサイーディーという構成で楽しく踊らせて頂きました🩷

この日も週末の高円寺らしく、沢山のお客様がいらっしゃり、ディスコタイムは大盛り上がり❣️本当に楽しいショーとなりました😊💕心から感謝です🙏💕

19：30〜スタートで、大人気ダンサーさんとご一緒させて頂きますので、ぜひお楽しみに💕

HPもチェックよろしくお願いします🩷

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YURIAです❣️久々にブログアップします🌺

sama 🦚 on Instagram: "Sohair zaki one of the iconic Egyptian belly dancers 🥰❤️#bellydanceclasses #dancewithsama #dance #bellydance_shoutout #bellydancerslifestyle #ilovedancing #bellydancer #bellydancer #goldenera #bellydancelove #bellydancequeens #b…321 likes, 3 comments - dancewithsama on October 1, 2024: "Sohair zaki one of the iconic Egyptian belly dancers 🥰❤️#bellydanceclasses #dancewithsama #dance #bellydance_shoutout #be…www.instagram.com

60年代後半から80年代前半にかけて活躍したエジプトの大スター、スヘイラ・ザキです🌺

よくレッスンでやっている腰を左右交互にダウンダウンする動きは、彼女が広めた動きなので、正式名称は彼女の名前のスヘイラザキといいます😊丁度中盤にその動きが出てきますから、ぜひ彼女の腰の動きを参考にしてみてください🩷

Sherehan Show on Instagram62 likes, 3 comments - sherehan_show on October 4, 2024www.instagram.com

カメリア以来、エジプトにはスーパースターが現れず、現在のエジプトではイタリアやブラジル、アルゼンチン、ロシアのダンサー達が多く活躍していましたが、久々に現れたエジプトのスター、シャリハン🌺最初にスヘイラザキの動きをしてますね😊

70年代のスヘイラから、現在のシャリハンへのダンスの流れ✨本場エジプトならではの母性溢れるゆったりと美しい動きを皆様にぜひ観てほしいです🩷

そんなシャリハン初来日の記念すべき公演に、私も出演させて頂きます🩷

10/20(日)セルリアンタワー東急ホテルにて開催のガラショー🌺 

Vip席30000円(コースディナー、ドリンク飲み放題つき、来日スーパースター、日本のスターとの記念のツーショット写真プロカメラマン撮影付き)は既にSOLD OUT‼️

あとS席12000円(ドリンク付)残り僅か✨

カジュアル席10000円(残席16)です🌺

この素晴らしい機会をお見逃しなく👍🩷

下記のHPやインスタからメールやDM頂けましたらご予約承ります🙆‍♀️

皆様のお越しを心よりお待ちしています🩷

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