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<title>ゆるけい・コーチのブログ</title>
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<description>「どうせ、又三日坊主で終わってしまうから」と、やりたい事は有るけどスタートできない方。そんな方に私は、「頑張らなくても続けられる。毎日続けなくても良い、ゆるーく継続する方法」をお勧めしています。それを私は、「ゆる継（けい）」と呼んでいます。</description>
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<title>あなたのために誰が喜んでくれる?</title>
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<![CDATA[ <p style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px 0px 6px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: block; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">あなたの成功を誰よりも喜んでくれる人は？】</p><p style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 6px 0px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: block; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">目標を立て、「よし、絶対達成させるぞ」と始めてみたものの、「忙しくて」とか<br>「今はちょっとやる気が出ないので」とか、言い訳をしているうちに時間だけがどんどん過ぎていき、立てた目標さえも忘れそうになる。</p><div style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: inline; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="text_exposed_show"><p style="MARGIN: 0px 0px 6px">そんなときに、「この目標を達成する事ができたら、誰が一緒に喜んでくれるか」「その人はどんな声をかけてくれるか？」をイメージしてみましょう。<br>きっとやる気がみなぎってくる事でしょう。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">以前、国家試験を目指している青年の相談に乗った時のこと。<br>国家試験合格に向けてチャレンジして、「今年で4回目だけど、勉強に身が入らない、どうもやる気が出ない。半年後に試験があるけどこのままでは今年も駄目だ」と嘆いていました。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">そこで、「もし、頑張って勉強をして、合格した時にあなた以外で誰が一番喜んでくれる？」と質問したところ</p><p style="MARGIN: 6px 0px">　「彼女が」との答え。</p><p style="MARGIN: 6px 0px"></p><p style="MARGIN: 6px 0px">話を聞いてみると、付き合っている彼女がいて、最近同棲を始めたらしい。<br>その彼女は、先に国家資格を取っていて、彼を合格させる為に彼が勉強しやすいようにいろいろと協力してくれているとの事。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">「じゃぁ、もし合格した時に、彼女はどんな表情をして、何と言っているかちょっとイメージしてみて」と言うと。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">「ン~」としばらく考えて、「きっと泣いて喜んでくれると思う」と本人も少し涙ぐんで話してくれました。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">「そうか、だったら、自分の為ではなく、彼女の為に合格して彼女を喜ばせてみない？」と言うと、「そうか、そうですね。それなら頑張れそうです。なんかやる気になってきました」「帰ったら今日から早速勉強がんばります。」と言って帰りました。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">そして、半年後見事に合格。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">「自分の為には頑張れないけど、大切な人の為だったら、大逆転の頑張りが人間にはできるものなんだ」と実感した事柄でした。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">あきらめそうになった時、<br>その目標を達成したら「誰が、一番喜んでくれるか?」「その人は、どんな表情をして、どんな言葉をかけてくれるか?」をイメージしてみましょう。</p></div>
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<pubDate>Wed, 15 Oct 2014 11:02:50 +0900</pubDate>
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<title>名前</title>
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<![CDATA[ <p style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px 0px 6px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: block; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">【名前を覚えていますか？】</p><p style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 6px 0px; LETTER-SPACING: normal; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">先日こんな経験をしました。</p><p style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 6px 0px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: block; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">仕事関係の人が入院して、お見舞いに行った時のこと。<span style="DISPLAY: inline" class="text_exposed_show"><br>担当の看護師さんの話し方が、上から目線でとても横柄に感じたことがあったのですが、それから、2～3日して、再度その病院に行った時のこと。</span></p><div style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: inline; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="text_exposed_show"><p style="MARGIN: 0px 0px 6px">その看護師さんが、私の顔を見るなり、「岸本さん、こんにちは」と笑顔で挨拶してくれました。<br>私はきょとんとなり、その瞬間「この人は良い人だったんだ」と思いました。(笑)<br>その時は「私の名前を憶えてくれたんだ」、とうれしくなり先日のことは忘れてしまってました。(笑)</p><p style="MARGIN: 6px 0px">こんな経験はないですか？<br>友人に連れられて行ったお店で、その後しばらくして、一人で行ったら<br>そのお店の人に、「○○さん、いらっしゃい」と挨拶され、「あ！　名前覚えてくれていたんだ」と嬉しくなったこと。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">思い出したら、誰にでもあるかもしれませんよね。思いがけずに名前を呼ばれて<br>ホンワカ嬉しくなったこと。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">そこにお店のリピーターを増やすヒントが隠れているかも？<br>と考えるのは私だけでしょうか？</p></div>
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<pubDate>Sun, 05 Oct 2014 10:55:15 +0900</pubDate>
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<title>ヘルパーさんとマグロの解体</title>
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<![CDATA[ <p style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px 0px 6px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: block; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">【ヘルパーとマグロの解体】</p><p style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 6px 0px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: block; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">今日,60代の女性ヘルパーさんと会話した時のこと。<br>この方、いつもは無表情で、言葉数も少なくて、今日も最初は遠慮がちにうつむき加減で小さな声で話していました。<br>私はこの方が、昼間はスーパーで働いている事を知っていたので、「スーパーではどんな仕事をしていますか？」と聞いてみました。</p><div style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: inline; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="text_exposed_show"><p style="MARGIN: 0px 0px 6px">すると、「鮮魚の方で働いています。スミマセン、魚臭いですか？」と申し訳なさそうに話したので。<br>私は構わず、「へぇー、それじゃ、魚を刺身に下ろしたりするんですか?」と聞くと、<br>「ハイ」<br>「それはすごいですね。マグロとかも?」と聞くと、<br>「そうですよ、マグロは大きいものはこれ位あって・・・・・」と後は、マグロの解体の仕方から、「今はサンマが旬だから」と、サンマの美味しい食べ方まで話が止まらず、<br>一人で楽しそうに喋っていました。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">表情も今までの自信のなさそうな表情ではなく、目も生き生きとして。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">人は得意な事、好きな事を話すときは凄く素敵な顔になるんだなぁと思いながら黙って彼女の話を聞いていました。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">そして、私の思っていた印象が、これまで無愛想な人と思っていたのが、笑顔の素敵な人になりました。<br>性格のきつい人だと思っていたのが、ほんとうは優しい人だったんだ、と思いました。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">もし、同僚や周りの人で、ちょっと距離を感じている人がいたら、その人の得意な事、趣味の話など聞いてみたら意外な一面を発見して仲良くなれるかもしれませんね。</p></div>
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<link>https://ameblo.jp/yurukeic/entry-11934417425.html</link>
<pubDate>Sat, 04 Oct 2014 19:39:44 +0900</pubDate>
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<title>コミュニケーションスキルセミナー</title>
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<![CDATA[ <p style="LINE-HEIGHT: 14.5pt; MARGIN: 0mm 0mm 4.5pt; BACKGROUND: white"><span style="COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-ascii-font-family: Helvetica; mso-hansi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica">「コミュニケーションスキルセミナー」無事終了。</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;Helvetica&quot;,&quot;sans-serif&quot;; COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US"><br></span></p><p style="LINE-HEIGHT: 14.5pt; MARGIN: 4.5pt 0mm; BACKGROUND: white; WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"><span style="COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-ascii-font-family: Helvetica; mso-hansi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica">今日は、</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;Helvetica&quot;,&quot;sans-serif&quot;; COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US">17</span><span style="COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-ascii-font-family: Helvetica; mso-hansi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica">時半から</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;Helvetica&quot;,&quot;sans-serif&quot;; COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US">2</span><span style="COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-ascii-font-family: Helvetica; mso-hansi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica">時間半、</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;Helvetica&quot;,&quot;sans-serif&quot;; COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US">27</span><span style="COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-ascii-font-family: Helvetica; mso-hansi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica">名の方に参加して頂き、「障害のある方を支援する人達の為のコミュニケーションスキルセミナー」を行いました。</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;Helvetica&quot;,&quot;sans-serif&quot;; COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US"><br></span></p><p style="LINE-HEIGHT: 14.5pt; MARGIN: 4.5pt 0mm; BACKGROUND: white; WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"><span style="COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-ascii-font-family: Helvetica; mso-hansi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica">その中からの代表的な感想。</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;Helvetica&quot;,&quot;sans-serif&quot;; COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US"><br></span></p><p style="LINE-HEIGHT: 14.5pt; MARGIN: 0mm 0mm 4.5pt; BACKGROUND: white"><span style="COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-ascii-font-family: Helvetica; mso-hansi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica">「最初は、なにこれ？　と思いました。　　自己紹介のワーク等、人前で話すのが苦手な自分にとって嫌な研修だなと思いましたが、進んでいくにしたがってだんだん楽しくなってきまた。あっという間の</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;Helvetica&quot;,&quot;sans-serif&quot;; COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US">2</span><span style="COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-ascii-font-family: Helvetica; mso-hansi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica">時間半でした。</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;Helvetica&quot;,&quot;sans-serif&quot;; COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US"><br></span><span style="COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-ascii-font-family: Helvetica; mso-hansi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica">普段あまり話した事のない人と、沢山話しができて、良かったです。</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;Helvetica&quot;,&quot;sans-serif&quot;; COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US"><br></span></p><p style="LINE-HEIGHT: 14.5pt; MARGIN: 4.5pt 0mm; BACKGROUND: white"><span style="COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-ascii-font-family: Helvetica; mso-hansi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica">そして、笑顔の大切さ、人の話を聴くときの表情や態度等、普段あまり気にしていなかったことを、意識して行っていこうと思いました。」</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;Helvetica&quot;,&quot;sans-serif&quot;; COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US"><br></span></p><p style="LINE-HEIGHT: 14.5pt; MARGIN: 4.5pt 0mm; BACKGROUND: white"><span style="COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-ascii-font-family: Helvetica; mso-hansi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica">セミナーを通して毎回感じる事は、「人って、自分の話を聴いて貰いたいんだな。　普段はあまり聴いてもらえていないんだなぁ」ということです。</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;Helvetica&quot;,&quot;sans-serif&quot;; COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US"><br></span></p><p style="LINE-HEIGHT: 14.5pt; MARGIN: 4.5pt 0mm; BACKGROUND: white"><span style="COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-ascii-font-family: Helvetica; mso-hansi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica">人の話を聴いてあげる人は重要ですね。</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;Helvetica&quot;,&quot;sans-serif&quot;; COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US"><br></span></p><p style="LINE-HEIGHT: 14.5pt; MARGIN: 4.5pt 0mm; BACKGROUND: white"><span style="COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-ascii-font-family: Helvetica; mso-hansi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica">さて、明日は「障害のある子供たちを支援している</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;Helvetica&quot;,&quot;sans-serif&quot;; COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US">NPO</span><span style="COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-ascii-font-family: Helvetica; mso-hansi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica">法人」での、セミナー</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;Helvetica&quot;,&quot;sans-serif&quot;; COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US">&amp;</span><span style="COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-ascii-font-family: Helvetica; mso-hansi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica">コーチング。</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;Helvetica&quot;,&quot;sans-serif&quot;; COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US"><br></span><span style="COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-ascii-font-family: Helvetica; mso-hansi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica">明日も皆さんが笑顔になれるように頑張ります。</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;Helvetica&quot;,&quot;sans-serif&quot;; COLOR: #141823; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US"><br></span></p>
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<pubDate>Tue, 30 Sep 2014 21:19:13 +0900</pubDate>
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<title>腰痛が改善</title>
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<![CDATA[ <p style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px 0px 6px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: block; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">【腰痛が改善されました】</p><p style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 6px 0px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: block; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">今日は、午後からの出勤なので、海岸をウォーキング中。<br>腰痛持ちの義弟から、｢砂浜を歩くと腰痛が治るよ｣と教わって、<br>出来るだけ、砂の上を歩くようにしています。<span style="DISPLAY: inline" class="text_exposed_show"><br>確かに、私の場合も良くなりましたし、腰痛持ちの義弟も、腰痛が無くなったようです。</span></p><div style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: inline; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="text_exposed_show"><p style="MARGIN: 0px 0px 6px">妻がその事を、整骨院の先生に確認したところ、｢そんなことは無いよ、むしろ痛い時は、でこぼこした砂浜の上は歩かない方が良いです｣と言われたそうです。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">ですが、私の場合は、治ったんだよね。<br>それも一つの事実です。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">事実は一つだけとは限りませんから、先ずは、自分で確かめることが大切だと思います。</p></div>
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<pubDate>Mon, 29 Sep 2014 21:19:49 +0900</pubDate>
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<title>他人の悩み</title>
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<![CDATA[ <p style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px 0px 6px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: block; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">【他人の悩みだったら？】</p><p style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 6px 0px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: block; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">先日、ある女性の相談になった時のこと。<br>その方は、本土から移住して来て、父親も彼女を頼って移住。<br>数年前に母親を亡くして、今度は父親が介護が必要な状況に。</p><div style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: inline; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="text_exposed_show"><p style="MARGIN: 0px 0px 6px">本人は、母親の時は自宅で看取る事ができたので、父親もできれば施設に預けないで自宅でみたいとの事。<br>しかし、足も痛めているし、少し認知もあるので、自分が仕事に出かけた後、心配になる。<br>ヘルパーを頼んでも、短時間しか見てくれないし、どうしたら良いのか悩んでいるとの事。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">本人の話を1時間くらい聞いていると、｢施設には預けたくない｣「施設に預けたら自分が負けた気になる。自分が許せない」「でも、このままでは仕事ができない」「でも、預けたくない」と堂々巡り。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">そこで彼女が一通り話し終えた後で、<br>「Aさん、Aさんの目の前に、まったく同じ悩みを抱えたBさんがいます。Aさんだったら、彼女にどんなアドバイスしますか？」と質問したところ、しばらくじっと考えて</p><p style="MARGIN: 6px 0px">「そうですね、やっぱり施設に預けた方が良い」とアドバイスしますね。と答えました。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">そうですか、「じゃぁ、施設に預けた後、どうすれば、お父さんとの関係が今以上に良くなるのか？　　そこを考えませんか？」と言うと、スッキリした顔になって「そうか。そうですね」と又話し始めました。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">私たちは自分の悩みだと、「ああでもない」、「こうでもない」と、堂々巡りになってしまう事でも、他人の悩みだと客観的にアドバイスできます。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">今、解決できない悩みが有るとしたら、一度、知っている誰かの悩みだと思って、アドバイスを考えてみたら、解決できるかもしれませんね。</p></div>
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<pubDate>Sun, 28 Sep 2014 11:30:05 +0900</pubDate>
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<title>フィードバックをもらう</title>
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<![CDATA[ <p style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px 0px 6px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: block; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"></p><p style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 6px 0px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: block; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">「報告書等が上手く書けない。提出すべき報告書が溜まっていて、<br>それがストレスになっている」との相談を受けることが最近よくあります。</p><div style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: inline; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="text_exposed_show"><p style="MARGIN: 0px 0px 6px">そんな悩みを抱えている人の話をよく聞いてみると、大体の方が、最初から完璧を目指しているようです。(それを本人が意識していない場合もありますが。)</p><p style="MARGIN: 6px 0px">その時に私は、「最初は、30~50％くらいの出来でよいので、とりあえず書いてごらん」<br>「そして、その書いたものを、誰かに見てもらいフィードバックをもらって、それを修正していけば早くできない？」とアドバイスしています。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">すると、大体の方が、「なるほど、それでやってみます。」とか「それならすぐ出来そうな気がします。」とすっきりした表情になります。</p></div>
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<link>https://ameblo.jp/yurukeic/entry-11931187144.html</link>
<pubDate>Sat, 27 Sep 2014 22:39:44 +0900</pubDate>
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<title>あなたといると安心</title>
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<![CDATA[ <p style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px 0px 6px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: block; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">【あなたといると安心する】と言われたい。</p><p style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 6px 0px; LETTER-SPACING: normal; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">その人は、あいさつのとき必ず顔を見て、ニッコリ笑顔で「おはよう」と言ってくれる。</p><p style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 6px 0px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: block; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">その人と話をすると、「へぇ、それはすごいね」とか「それは素晴らしい」とか本気で褒めてくれる。</p><div style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: inline; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="text_exposed_show"><p style="MARGIN: 0px 0px 6px">いつも自分のことを認めてくれて、「おはよう」「よくやったね」「すごい」「すてきだ」「どうしたの？だいじょうぶ？」と声をかけてくれる。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">そんな人が近くにいると、安心感や信頼感、幸福感を感じる事ができますよね。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">反対に、<br>挨拶をしてもろくに返事をしない人、人を寄せ付けない雰囲気を持っている人が近くにいたら、一緒にいたくないですよね。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">人と接する仕事をしている私たちは、いつも、できるだけ笑顔で、周りの人に安心感、幸福感、信頼感を与えられる人間になりたいものですね。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">それは何も難しいことではなくて、ただ、(ニッコリ笑顔で挨拶する)ことを意識して行うことです。<br>誰でもできる事ですが、意識してやっている人はまだ少ないので、その効果の大きさにすぐに気づくでしょう。</p></div>
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<link>https://ameblo.jp/yurukeic/entry-11930226453.html</link>
<pubDate>Thu, 25 Sep 2014 22:01:20 +0900</pubDate>
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<title>かっこ悪いのは嫌いですか？</title>
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<![CDATA[ <p style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px 0px 6px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: block; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">【泥臭くやろう】</p><p style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 6px 0px; LETTER-SPACING: normal; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">かっこよくやろう、　スマートにやろうと思うから動けない。</p><p style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 6px 0px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: block; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">泥臭く、今できることからやろう</p><div style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: inline; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="text_exposed_show"><p style="MARGIN: 0px 0px 6px">コツコツと</p><p style="MARGIN: 6px 0px">泥臭くやっていることを「カッコ悪い」と思っているのは実は自分だけ、<br>自分が思い込んでいるだけ</p><p style="MARGIN: 6px 0px">まわりはあまり気にしていないよ</p><p style="MARGIN: 6px 0px">出来ればかっこよくスマートに決めたい、出来ればすぐに結果がほしい。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">でも自分にできることしかできない<br>結局これが一番の近道</p><p style="MARGIN: 6px 0px">だから、今、自分にできることを泥臭くやろう</p><p style="MARGIN: 6px 0px">それを今、自分に言い聞かせている。</p></div>
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<link>https://ameblo.jp/yurukeic/entry-11929935859.html</link>
<pubDate>Thu, 25 Sep 2014 09:47:20 +0900</pubDate>
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<title>「ニンジンがないのでカレーは作れません」</title>
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<![CDATA[ <p style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px 0px 6px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: block; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"></p><p style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 6px 0px; LETTER-SPACING: normal; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">職業柄、介護ヘルパーさんと話をする機会が有ります。</p><p style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 6px 0px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: block; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">へルーパーさんの仕事の中には、食事の作れない方のお宅を訪問して、食事を作ってあげる仕事が有ります。</p><div style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; LETTER-SPACING: normal; DISPLAY: inline; FONT: 14px/19px Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(20,24,35); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="text_exposed_show"><p style="MARGIN: 0px 0px 6px">食事を作る事は、主婦を経験されている人にとっては簡単そうですが、実はそうではなく、家庭によって、使う食材や調味料等、それぞれの家庭で違うので、結構大変なことがあるようです。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">ヘルパーさんは、訪問したお宅の冷蔵庫を見て、始めてメニューを考えるわけですが、</p><p style="MARGIN: 6px 0px">たまにご本人から、「今日はカレーがたべたい」とリクエストが有った場合。</p><p style="MARGIN: 6px 0px"></p><p style="MARGIN: 6px 0px">カレーは家庭によって中に入れる具材が微妙に変わりますよね。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">その際に、ヘルパーさんによっては、「冷蔵庫にニンジンがないので、今日はカレーではなく別のものにしましょう」という方がいたり、</p><p style="MARGIN: 6px 0px">もう一方で、「ニンジンは無いけど、有るもので工夫して作ろう」という方がいます。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">たかが、カレーの話と済まさないで、</p><p style="MARGIN: 6px 0px">これがビジネスだとしたらどうでしょう？</p><p style="MARGIN: 6px 0px">「友達が少ないからできない」　「お金がないからできない」「人脈がないから・・・」</p><p style="MARGIN: 6px 0px">「時間がないから・・・・」「スキルがないから・・・・」等等、</p><p style="MARGIN: 6px 0px">今あるものを生かして、工夫して現状を打破できる知恵が人間にはあります。</p><p style="MARGIN: 6px 0px">そのためには、「どうすればできるか？」と質問し続けることが大事ですね。</p></div>
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<pubDate>Wed, 24 Sep 2014 19:19:19 +0900</pubDate>
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