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<title>ゆし豆腐のブログ</title>
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<description>～桜坂だよ人生は♪～</description>
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<title>沖縄そば</title>
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<![CDATA[ ゆし。<br><br>沖縄そばはかつおだしの素朴な方がいい。<br>あまり手を加えず素材を生かした方がいい。<br><br>ということで真壁ちなーのそばでした。<br><div><br><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101209/20/yushitofu/23/b5/j/o0800060010908070235.jpg"></a><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101210/07/yushitofu/6d/91/j/o0640048010908842084.jpg"><img border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101210/07/yushitofu/6d/91/j/t02200165_0640048010908842084.jpg" alt="ゆし豆腐のブログ-真壁ちなーのすば"></a><br><br></div><br></div><br> <br><br>
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<pubDate>Thu, 09 Dec 2010 20:45:52 +0900</pubDate>
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<title>NAHAマラソンを走ってきました</title>
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<![CDATA[ ゆし。<br>12月5日NAHAマラソンを走ってきました。<br>当日は午前中は雲が多く、午後から晴れるマラソン日和。約２万５千人のジョガーにもまれてスタート地点まで１５分もかかってしまった。<br><br>前日にコースを一部下見したのですが、実際に走ってみるとアップダウンというより、アップ・アップ・アップ・ダウン・・・の繰り返しで、恐るべし八重瀬岳。<br><br>続いていた山道が糸満ロータリーあたりから町並みが変わってきて少し気持ちを持ち直してなんとか３２キロ関門を通過。<br><br>残り５キロなのに延々と続くような小禄バイパスにめげそうになりながらも制限時間の６時間ギリギリで完走！<br><br>とても地域色のある大会でしたけど、YMCAや沿道のウチナンチューの応援に感謝です。<br><br><br>琉球ガラスの完走メダルゲット。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101210/07/yushitofu/be/a5/j/o0640048010908842085.jpg"><img border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101210/07/yushitofu/be/a5/j/t02200165_0640048010908842085.jpg" alt="ゆし豆腐のブログ-琉球ガラスの完走メダル"></a><br><br><br><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101209/14/yushitofu/97/99/j/o0800060010907399155.jpg"><br></a></div><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 09 Dec 2010 13:56:52 +0900</pubDate>
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