https://ameblo.jp/yusinaoki/ 経穴の刺激により内臓からげんきになるマッサージをしています。東洋医学ならではの視点から日々の健康などについてコメントしていこうと思います。よろしくお願いいたします。 ja
相手の行き過ぎをコントロールする。



コントロールするというと、たとえば

水の性質の腎と火の性質の心で見てみましょう。

腎は、余計な水を排泄したり、必要な水をめぐらしたりと、性質のとおり水をつかさどっています。

それに対し、心は血流をコントロールしています。
なぜ、火の性質になるかと言うと、血と一緒に熱も運んでいるからです。
インフルエンザなどで熱が高いときは、心臓がバクバク言ってたりしませんか？

血流が激しいということはそれだけ熱が高いってことですね。

腎は、心が行き過ぎないように、水で冷まし、血流をコントロールしています。

心が亢進する人は腎の調子を整えてあげると、落ち着いてくるんですね。




]]> https://ameblo.jp/yusinaoki/entry-11713634204.html Thu, 28 Nov 2013 05:04:52 +0900
相剋は、コントロールする関係です。


相生が無条件に助けるお母さんなのにたいして、
相剋は、しかるところは叱る、波平おとうさんのような感じですね。

相剋は五行図の中で星型に、結んでいきます。

木火土金水の並びで
ひとつ飛ばしの右がコントロールする関係になります。

木(肝胆)のひとつ飛ばしが、木→(火)→土の、土(脾胃）になり、木剋土と書きます。


それぞれを一つ飛ばしで見ると

木剋土　

火剋金

土剋水

金剋木

水剋火

となります。

]]> https://ameblo.jp/yusinaoki/entry-11713634104.html Thu, 28 Nov 2013 05:04:18 +0900
相生は無条件で助ける関係


相生は、母が子を思う関係と同じです。
子がつらそうになってたら、自分の調子を省みず無条件で助けてしまう関係です。


たとえば木である肝臓と火である心臓が親子の関係です。

これは、肝臓が血をためておく血の貯蔵庫の役割をしていますが、
それに対して心臓は血を全身に送る仕事をしています。

心臓は、全身に送る血が足りないと、肝は、心が欲しいだけ血を送ります。

肝に血が足りない場合でも、がんばって送ろうとしてしまうので肝がオーバーヒートして熱を持ってしまったりします。エンジンを空回りさせて思いっきり吹かしている感じですね。

また、何らかの原因で心が熱を持って暴走している場合も、肝はいくらでも血を送ろうがんばってしまいます。

暴走してるからすこし、送る量をコントロールしても・・・と思うかもしれませんが

「無条件」でたすけにいってしまうのです。

ちょうど、ぐれてしまった子供でもお母さんは、子供のためにはならないとはわかっていながらも、助けずにはいられないといった感じになります。

]]> https://ameblo.jp/yusinaoki/entry-11713630473.html Thu, 28 Nov 2013 04:43:08 +0900
相生は親子の関係


相生は時計回りの関係で、
注目したところを親とするとその右隣が子となる関係です。

なので、
木が親と見て、子は火
火が親と見て、子は土
土が親と見て、子は金
金が親と見て、子は水
水が親と見て、子は木

となります。
相生は、母が子を思う関係と同じです。
子がつらそうになってたら、自分の調子を省みず無条件で助けてしまう関係です。

]]> https://ameblo.jp/yusinaoki/entry-11713630289.html Thu, 28 Nov 2013 04:42:27 +0900
臓腑の五行はなに？

中医学では五行と言う考え方があって、
この世のすべてのものを、木火土金水の性質に分けて考えます。

その五行を医術に当てはめると、臓腑に五行が出てきます。

木の性質を持つ臓腑は　肝、胆
火の性質を持つ臓腑は　心、小腸
土の性質を持つ臓腑は　脾、胃
金の性質を持つ臓腑は　肺、大腸
水の性質を持つ臓腑は　腎、膀胱

となります。

そして、この五行の中でそれぞれのつながりを
相生
相克
という言葉で表しています。

]]> https://ameblo.jp/yusinaoki/entry-11713630124.html Thu, 28 Nov 2013 04:41:00 +0900
紅茶を陰陽で見てみましょう。


物を見るとき漠然と見るよりも、ひとつの対立する性質で見たほうがより理解できます。
たとえば、紅茶という飲み物を飲むとき、

紅茶自体は体を温める赤茶になるので、陽が強い感じです。
対する陰の部分は、液体の部分です。

温めた紅茶を適度に飲めば体を温めるものになりますが、
もし、お腹の丈夫でない人が、温めるからといって一日に１０杯も飲んだとしたら、体の中で、処理できなくなってむくみとなって、かえって体が冷えるかもしれません。

飲む人の陰陽によっても代わります。

もともとむくんでいる陰よりの人と、お腹が丈夫でよく体を動かす活発な陽よりの人とでは、処理できる陰（水分）の量も違うでしょう。

自分の体の状態がどのようであって、紅茶と言う陰陽を持つ飲み物をどの程度飲むといいのかなど、陰陽で考えてみると、また違った見方ができておもしろいですよ。
]]> https://ameblo.jp/yusinaoki/entry-11713629915.html Thu, 28 Nov 2013 04:39:00 +0900
中医学では陰陽五行が基本となります。


何回かに分けて、ちょっと説明しますね。



陰陽五行といっても、
陰陽と、五行と分かれています。

陰陽は人やものなど対象とするものをが陰的な性質と、陽的な性質のバランスで見る考え方です。

五行は、
この世のすべてのものを、木火土金水の性質に分けて考えます。

]]> https://ameblo.jp/yusinaoki/entry-11713629565.html Thu, 28 Nov 2013 04:23:05 +0900 寒くなったらジンギスカン

前回の固い野菜は体の中の気（エネルギー）をふやして結果的に温めるものでしたが、
もっとしっかり温めるものもあります。

この時期は、ジンギスカンです。

羊肉（マトン、ラム）は、温める中でも”大熱”というランクに入っていて
とても温めます。

寒くなってきたら食べに行ってもいいですね。

逆に暖かい季節や、心臓に心配のある人は避けてくださいね。 ]]> https://ameblo.jp/yusinaoki/entry-11711994384.html Mon, 25 Nov 2013 18:18:00 +0900 固い野菜は体をあたためる？

体を温める気を増やす食べ物は固い野菜に多いです。

ジャガイモ
かぼちゃ
サツマイモ
人参
山芋
カリフラワー

などなど・・・

特にイモ類は、脾胃の働きをよくして、体の中に気を作るのを助けてくれます。

冬場は、寒さから体を守るだけで気をいっぱい使うから、
根野菜とか、気を増やす食べ物を積極的に取り入れて
エネルギーを蓄えましょう。
]]> https://ameblo.jp/yusinaoki/entry-11711990111.html Mon, 25 Nov 2013 18:11:00 +0900
辛い食べ物はどう？

体を温める食べ物といったら、
激辛ラーメンとかカレーとか浮かんできませんか？

辛いものってカーッと体を温めますよね。
それで汗かいて。

これは、漢方薬で言うと、汗法といって
汗をかいて、体に鬱した熱や、風邪などを追い出す治療法になります。
無理やり汗かかすんで、体の弱っている人には要注意な治療法になります。

冷えてる人は、ただでさえ体力が落ちてるのに、無理に汗出させると、体力を一気に消耗しちゃうんですね。

体を温める＝辛いもの

はちょっと厳しいですよ。

]]> https://ameblo.jp/yusinaoki/entry-11711983750.html Mon, 25 Nov 2013 17:59:21 +0900