百獣の王のなるブログ〜自己啓発〜 https://ameblo.jp/yusuke-akbing/ ダイエットに関する話題やカラオケに関する話題を気が向いたらＵＰしていきます。あとゲームや家電についても。目標:武井壮 ja 体重は減っていないけど
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]]> https://ameblo.jp/yusuke-akbing/entry-12088606869.html Mon, 26 Oct 2015 20:10:22 +0900 ビーフシチュー
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]]> https://ameblo.jp/yusuke-akbing/entry-12088605401.html Mon, 26 Oct 2015 20:05:34 +0900 久しぶりに体重などUP JACK//BOXというグループのLIVEやイベントと騒いできたらなんてことでしょう。体脂肪率が、3パーセント減りました。歩いたりするのは大事ですね。

JACK//BOX広めたいのでHPのURL貼ります。

http://jackbox-since109.webnode.jp
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本日のスコア。
]]> https://ameblo.jp/yusuke-akbing/entry-12054938401.html Sun, 26 Jul 2015 23:06:51 +0900 久しぶりのカラオケ(自宅)
最近点数は安定してきてますけど、低いですね・・・。

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]]> https://ameblo.jp/yusuke-akbing/entry-12015216038.html Fri, 17 Apr 2015 00:09:51 +0900 久しぶりに掲載
体脂肪は減ってきましたが体重は変わらず。

次の休みはもう少し絞る予定。じゃあのwwwww
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]]> https://ameblo.jp/yusuke-akbing/entry-12009488588.html Thu, 02 Apr 2015 22:53:56 +0900 本日は筋肉量アップを
明日の筋肉痛が怖いです。

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]]> https://ameblo.jp/yusuke-akbing/entry-12002446531.html Mon, 16 Mar 2015 23:32:03 +0900 本日のジム
体重が増えたのは水分を十分にとったからだと思われ・・・・。

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]]> https://ameblo.jp/yusuke-akbing/entry-12001198999.html Fri, 13 Mar 2015 22:59:19 +0900 今日は・・・・・。 ちなみにおまけのmagazine付きです。
ゲームで強くなるのもそうですが、現実でも強くならねば。

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]]> https://ameblo.jp/yusuke-akbing/entry-12000798302.html Thu, 12 Mar 2015 22:57:36 +0900 今日は筋肉強化
体重はやや増加しましたが体脂肪が大幅に減りました。この継続が大事なんですがね。


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]]> https://ameblo.jp/yusuke-akbing/entry-12000793428.html Thu, 12 Mar 2015 22:47:36 +0900 なんか解った気がする(笑) {335FC220-C382-4496-BDDB-D8E3CFA8BCC2:01}
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]]> https://ameblo.jp/yusuke-akbing/entry-12000188454.html Wed, 11 Mar 2015 14:33:14 +0900