【滞在時間】１２時～１６時頃

【費用】

溝塾　5,000円

交通費　1,000円

延長（２時間）　3,000円

計　9,000円（累計：9,000円）

■１２時半～１４時迄　溝塾　ベーシック　相場コーチ

【レッスン内容】

・木の葉落とし（切り上がり）

→フロントとバック両方やった。目線さえ注意すれば難なくクリア

→山側は、特に目線を行きたい方向に向けないとすぐに止まってしまうので注意

・Jターン

→フロントサイドは顔を早め早めに行きたい方向に向けることで、切り上がりをきちんと行えた

→バックサイドは腕を広げて、体の動きと板の動きがリンクするように注意すること、目線についても最後まで行きたい方向に向けることが大切

・連続ターン

→Jターンの原理を連続で続けるだけ。ただ、きれいに弧を描けるように意識し、斜めに滑らないよう注意。

→やはりここでも目線が大事だと感じた

■１４時～１６時　個人練習

・連続ターン

→溝塾での内容を復習。大回りの連続ターンでの目線を意識。

→ショートターンでは、右に曲がるときには太ももに力をかけつつ、板を後ろに押し出す感覚がしっくりきた。

【来週】

最近おしりが打ち身で痛いので、今回の溝塾で習ったことをベースにターンの練習を行いたい。