yuki3737さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/yuto3737/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ☆海開き☆

一時間だけの約束で波

来ました音符


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今日はまだ風も涼しくて

見てる方も過ごしやすかったですラブラブ

これからまだまだ

暑くなるアップアップショック！

]]> https://ameblo.jp/yuto3737/entry-10593045509.html Sat, 17 Jul 2010 12:59:45 +0900 実家の野菜☆
新鮮野菜クローバークローバー


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トマトキラキラきゅうりキラキラカボチャ

ナスキラキラスイカキラキラ


旬の野菜は手を加えなくても

ホント美味しいですよね音符

今日は

『カボチャの煮物』


カボチャを切って

塩小ｻｼﾞ1をまぶしておきます！！

広めのナベに

カボチャ・水大2 ・つゆの素大1

砂糖中1・だいたいですがガーン

を入れ中火

沸騰したら弱火

水分が無くなったらOKアップ

調味料はホントに少しで

美味しいですよニコニコキラキラ


ちなみに今日のカボチャは
小さいカボチャ一個でしたキラキラ

普通のカボチャの1/3くらいかなひらめき電球 ]]> https://ameblo.jp/yuto3737/entry-10590465212.html Wed, 14 Jul 2010 18:06:22 +0900 鶏ハム応用編☆


yuki3737さんのﾌﾞﾛｸﾞ-201007091811000.jpg


焼き魚…揚げ出し豆腐…

鶏ハムサラダ…キュウリの漬物

ですキラキラキラキラ


以前に紹介した

作り置きしておくと便利な

鶏肉アップ

先日作りﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰにして

食べた残りを

細かくして保存しておきました音符


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今日は…

キャベツ・キュウリ・人参を

フードプロセッサーで

千切りにして、

保存しておいた鶏ハムと

しお・ｺｼｮｳ・ﾏﾖﾈｰｽﾞで和えましたキラキラ


野菜が沢山食べれるし

缶詰のシーチキンを使うより

断然美味しいですよラブラブ

是非試してみてくださいひらめき電球ひらめき電球 ]]> https://ameblo.jp/yuto3737/entry-10585986162.html Fri, 09 Jul 2010 18:46:05 +0900 ☆ちくわのかき揚げ☆

『ちくわのかき揚げ』

『サラダスパゲティ』


でした音符

『ちくわのかき揚げ』

材料…ちくわ 玉ねぎ 人参

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材料を千切りにして

ボールに入れ

小麦粉をふるひらめき電球

水を入れて混ぜるラブラブ

後は油で挙げたらOKキラキラ

ポン酢で食べました！！


ちくわが香ばしくて

美味しいですよニコニコラブラブ




yuki3737さんのﾌﾞﾛｸﾞ-201006302259000.jpg ]]> https://ameblo.jp/yuto3737/entry-10578061902.html Wed, 30 Jun 2010 23:15:35 +0900 今日は“ちくわ”の日?☆
『ちくわのかき揚げ』にしようひらめき電球

って思いながらアップ


近くの

パン屋さん

『まことや』に行きましたニコニコ

ご主人からなんとﾄﾞｷﾄﾞｷ

新製品のパンを頂いちゃいましたアップアップ


yuki3737さんのﾌﾞﾛｸﾞ-201006301732000.jpg

こちらひらめき電球

『ちくわカレーパン食パン』


ちくわとカレーナイフとフォークラブラブ

合いますよビックリマーク

ボリュームたっぷりで

美味しかったですニコニコ


機会があれば

お店に行ってみてくださいキラキラ

どの食パンも美味しいですよ長音記号1ラブラブ

場所は…

長浜高校の斜め前です音符 ]]> https://ameblo.jp/yuto3737/entry-10577739483.html Wed, 30 Jun 2010 17:42:25 +0900 サボってすいません～！


ごめんなさいひらめき電球ひらめき電球


また頑張りますパンチ！ ]]> https://ameblo.jp/yuto3737/entry-10577734965.html Wed, 30 Jun 2010 17:37:35 +0900 ★スマートプログラム★
スマートプログラムの

食品ですアップ

ダイエットの補助食品ですニコニコ


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試食をもらいました音符

カメラ左は

｢イートレスパウダー｣

飲み物や食べ物に混ぜて摂ると

満腹感があり

食事を抑える事が

出来るんです音符


ホントにお腹

全然空かなかったですニコニコキラキラ ]]> https://ameblo.jp/yuto3737/entry-10558535960.html Wed, 09 Jun 2010 20:37:08 +0900 ☆タケノコ☆ 竹の子キラキラか

わからないけどガーン


実家でもらった

細い竹の子です！！


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旬のモノはやっぱり

美味しいですよね音符音符


感謝ひらめき電球感謝ひらめき電球


煮物は

いつも『つゆの素』を

使います！！


みりんか砂糖を加えるだけで

美味しいですよアップ ]]> https://ameblo.jp/yuto3737/entry-10558522364.html Wed, 09 Jun 2010 20:25:03 +0900 ★総体★
総体！！

総合体育大会があり

応援行ってきましたキラキラ


野球部野球の息子音符

結果…キラキラ準決勝キラキラ王冠2

県大会に進めましたニコニコ！！


野球はやっぱイイ！！

てか…スポーツはいいね音符

チームが一丸となり

目標に向かって声かけながら

支えあって音符


感動しましたしょぼんキラキラ


大人になったとき

『部活は必死で頑張ってたよな！！』

って言えるよねキラキラ


一生懸命ひらめき電球頑張った

ものを持ってる人は

強いですよねアップアップラブラブ


県大会も頑張ってチョキキラキラ ]]> https://ameblo.jp/yuto3737/entry-10553228256.html Thu, 03 Jun 2010 23:18:48 +0900 ☆キャロットドレッシング☆
手紙くれましたニコニコ！！

みなさんにも教えますよ音符

『キャロットドレッシングクローバー』

人参１本・玉ねぎ１／４ヶ

フードプロセッサーメタルで粉々に！

クエンチオレンジ大２
（レモンも○）

塩ひとつまみ

酢６０cc・しょうゆ５０cc

エサンテ１４０cc・ごま油大２

を入れてさらになめらかに
なるまでメタル混ぜればOKビックリマーク


野菜がさらに食べられますよラブラブ


いつもありがとうございます音符 ]]> https://ameblo.jp/yuto3737/entry-10547052992.html Fri, 28 May 2010 09:50:20 +0900