妊婦さん、貧血気味のかたに おすすめしているハーブ「ネトル」  鉄分、葉酸、ビタミンCが豊富で →造血効果✨  この緑色の色素は 「クロロフィル」という成分。 デトックス効果が高くて 血液をキレイにしてくれるよ〜😘 →浄血の効果✨  ただ、クロロフィルは脂溶性の成分で 水に溶けないので、 ハーブティーとして栄養はとるのが難しい、、  なので今回は卵焼きにしてみました👍 茶葉をまるこど卵液に入れて。  青のりのような香りがするネトルは 卵との相性が良くて美味😆❣️ #ハーブ #お茶 #ハーブティー #herb #お茶のある暮らし #ハーブのある暮らし #管理栄養士 #名古屋 #リラックス #ブレンド #オリジナル #ティータイム #温活 #貧血 #体質改善 #ネトル #ストレスケア #冷え #デトックス

yutsukoro 管理栄養士(@yutsukoro0105)がシェアした投稿 - 2020年Nov月11日am5時00分PST

冷えからくる悩みの1つ「生理痛」   身体が冷えて血行が悪くなると、 痛みの原因となる プロスタグランジンという物質が滞り、 痛みが強まると言われています。💔   ハーブティーだと 血液の巡りをよくする「マリーゴールド」や 子宮や骨盤周りの筋肉を緩めて 痛みを軽減してくれる「ラズベリーリーフ」 などがおすすめ💡🌿  ストレスケアもかねて お茶の時間を作るのも良いですよね✨   反対に控えたいものは「質の悪い油‼」 子宮の収縮や冷えをひどくするので、 スナック菓子やポテトなど 摂りすぎ注意です🍟   血の巡りをよくすること意識して 女の子の日は体ぽかぽかにして お過ごしてください☺️✨   #ハーブ #お茶 #ハーブティー #herb #お茶のある暮らし #ハーブのある暮らし #管理栄養士 #名古屋 #リラックス #ブレンド #オリジナル #ティータイム #温活 #生理痛 #マリーゴールド #ラズベリーリーフ #ストレスケア #冷え

yutsukoro 管理栄養士(@yutsukoro0105)がシェアした投稿 - 2020年Oct月16日am3時02分PDT

オーダーいただいた 妊活ブレンド🌿🌿  ゆったりと温かに体と心を整える、妊活スタイルに ハーブティーはまさにぴったり🥰  発汗作用のあるジンジャーや 発酵茶の台湾茶 など入れて 体ぽかぽか。。  心もゆったりしてほしいから、 ミルクティー用のものも 包みました☺️☺️  コーヒーや緑茶は 体の熱を冷ます方に働くので🧊 温活されてる方は飲み過ぎ注意です！！  紅茶、中国茶、ハーブティーで 手軽にゆったり温まろう🥰   #ハーブ #お茶 #ハーブティー #紅茶 #中国茶 #herb #お茶のある暮らし #ハーブのある暮らし #管理栄養士 #名古屋 #リラックス #ブレンド #オリジナル #ティータイム #妊活 #温活

yutsukoro 管理栄養士(@yutsukoro0105)がシェアした投稿 - 2020年Oct月6日am6時19分PDT

🍍🍍🍍summer drink🍍🍍🍍  連休中日。 気分はまだまだ夏。  #夏 #summer #パイナップル #pineapple #サマージュース #南国気分 #🌴

yutsukoro 管理栄養士(@yutsukoro0105)がシェアした投稿 - 2020年Sep月20日pm9時40分PDT

気持ちを鎮めて 炎症を抑えてくれる カモミール☺️  わたしはよく食後に 無性に飲みたくなる🌼 消化を促してくれるから、 ヘビーなものを食べたときにも🙆‍♀️   黄色のモコッとしたところに 薬効や香りがつまってるの💕  甘いリンゴの香りがするから 虫たちも遊びにくるよ〜🐝🐞   #ハーブティー #herb #カモミール #chamomile #アンチエイジング #リラックス #管理栄養士 #ティーコンシェルジュ #リラックス #美容 #食後の1杯

yutsukoro 管理栄養士(@yutsukoro0105)がシェアした投稿 - 2020年Sep月12日am4時58分PDT

＊ 美肌づくりに欠かせない#ルミスパ  朝晩2分の洗顔で 毛穴の奥深くの汚れがとれるし、 角質もはがれてトーンアップ✨ (シミは古い角質が紫外線にあたって、 できちゃうよ〜😢😢)  そしてカタカタ振動で 「美肌プロテイン生成」できて ハリとツヤが生まれる🤩‼︎ (カタカタ気持ち良い💕)  洗顔ひとつで 化粧水の入り具合も変わってくるし、 優秀すぎるアイテムよね🥰  継続は力なり💪で、 毎日使い続けると毛穴の開きや黒ずみ、 くすみとさよなら☺️  洗顔の継続でこの効果は嬉しい💕  #ルミスパ #lumispa #美肌 #美肌ケア #クレンジング #洗顔 #ホームケア #アンチエイジング #おうち時間 #ツヤ肌 #ニュースキン

yutsukoro 管理栄養士(@yutsukoro0105)がシェアした投稿 - 2020年Sep月8日am8時09分PDT

✳︎ ルイボスジンジャー✖️アップル🍎 秋らしい組み合わせ。 まだまだ暑いから 氷ましまし。😂 最近は日本でも浸透してきた ルイボスティーだけど、 南アフリカのセダルバーグ山脈 近くでしか育たない植物🌿 ここでしか栽培がうまくいかないらしい。 (30度以上の温度差がある乾燥地帯。) こんな過酷な環境で育つ植物だからこそ 抗酸化作用がとっても高くて 毎日飲み続けたい1杯なんだー💕 #ハーブティー #herb #ルイボスティー #ジンジャー #秋冬 #アンチエイジング #リラックス #管理栄養士 #ティーコンシェルジュ #南アフリカ

yutsukoro 管理栄養士(@yutsukoro0105)がシェアした投稿 - 2020年Sep月6日am1時35分PDT

先日のおもてなし🙏 ルイボスジンジャーアップルティー🍎 南アフリカの過酷な環境でしか 育たないルイボスは、 抗酸化作用がたっぷり💕 暑くて氷たっぷりにしちゃったけど、 ルイボスもジンジャーも 体を温めてくれる力が強い茶葉です💪 ルイボスはお湯出しで 濃いめに入れるのが 美味しくするポイント☺️ #ハーブ #お茶 #ハーブティー #herb #ハーブのある暮らし #管理栄養士 #名古屋 #おもてなし #趣味 #リラックス #ブレンド #ティータイム #ルイボス #ジンジャー #アンチエイジング

yutsukoro 管理栄養士(@yutsukoro0105)がシェアした投稿 - 2020年Sep月5日pm6時10分PDT

先日のおもてなし🙏 ルイボスジンジャーアップルティー🍎 南アフリカの過酷な環境でしか 育たないルイボスは、 抗酸化作用がたっぷり💕 暑くて氷たっぷりにしちゃったけど、 ルイボスもジンジャーも 体を温めてくれる力が強い茶葉です💪 ルイボスはお湯出しで 濃いめに入れるのが 美味しくするポイント☺️ #ハーブ #お茶 #ハーブティー #herb #ハーブのある暮らし #管理栄養士 #名古屋 #おもてなし #趣味 #リラックス #ブレンド #ティータイム #ルイボス #ジンジャー #アンチエイジング

yutsukoro 管理栄養士(@yutsukoro0105)がシェアした投稿 - 2020年Sep月5日pm6時10分PDT

先日のおもてなし🙏 ルイボスジンジャーアップルティー🍎 南アフリカの過酷な環境でしか 育たないルイボスは、 抗酸化作用がたっぷり💕 暑くて氷たっぷりにしちゃったけど、 ルイボスもジンジャーも 体を温めてくれる力が強い茶葉です💪 ルイボスはお湯出しで 濃いめに入れるのが 美味しくするポイント☺️ #ハーブ #お茶 #ハーブティー #herb #ハーブのある暮らし #管理栄養士 #名古屋 #おもてなし #趣味 #リラックス #ブレンド #ティータイム #ルイボス #ジンジャー #アンチエイジング

yutsukoro 管理栄養士(@yutsukoro0105)がシェアした投稿 - 2020年Sep月5日pm6時05分PDT