はじめまして、ハートフルヒーラーの天蓮ゆうです。

朝起きて、イヤな気分や不安な気分になることありませんか？

それは一日の終りにマイナスのエネルギーを落としていないから。

ひとはどんなにポジティブなエネルギーを保っていても知らないうちにマイナスのエネルギーを受けてしまいます。

そして、そのマイナスのエネルギーを落とさないと次の日まで持ち越してしまい、せっかく良い波動に包まれていた魂も台無しです。

レイキヒーリングではこのマイナスのエネルギーを落とす方法として、仕事が終わり自宅に入る前に

両肩を3回、払うように叩く

両肩と自宅に入る前がポイントです。

特にマイナスのエネルギーは「肩」にたまります。

そしてマイナスのエネルギーは自宅に入れないように大地に浄化してもらいましょう。

小さい頃の記憶にありませんか？

「痛いの痛いのとんでいゆけー」とお母さんからしてもらったことを。

悲しみや不安もこのように浄化することができます。

実はこの方法は気功の治療としても活用されているのです。

皆さん子供にはやってあげますが、自分にはやってあげませんよね。

大人になるとこのような見えない宇宙のパワーの存在をどこかへ捨て去ってしまいます。

日々朝起きて不安や悲しみに追いやられるようなことがあるなら、ぜひこの方法でカラダと魂をマイナスのエネルギーから解放してあげましょう。

本日も読んで頂いて感謝しております。

ありがとうございました

はじめまして、ハートフルヒーラーの天蓮結羽です。

今回は毎日をハートフルに過ごすために今すぐできることをご紹介いたします。

「ありがとう」こそ良いご縁を呼ぶ最強のことば。

日々意識していないと、

「もーいい出会いなんてない！」

「彼氏が私のこと全然わかってくれない…」

「なんで私だけいつもこうなの…」

そんな不安や落ち込みで心がモヤッとしたらオススメしたいのが、

（オススメというか絶対にやってほしい）

感謝できることを最低でも10個口に出して言うこと。

「今日も生きている、ありがとう」

「朝おきてキレイなお水が飲める」

「今日は雨だ！お天気様ありがとう」

でも、だいたいの人は朝から雨だと気分が落ち込みますよね？

でも、もし雨がずーと降らずにいるとどうなりますか…？

作物が育ちませんよね。

そうなるとどうでしょう？

野菜が不作で値段が上がりよね。

それでまた言うんですよ…

「もう野菜が高くてイヤ！」って笑

実は、怒りや悲しみは裏を返すと「感謝」の元なのです。

最初は小さくてもいいですから口に出して「ありがとう」と言ってみてください。

はじめは違和感を感じるでしょう。

私もそうでした。

でも、これをイヤでも毎日口に出してみるとどうでしょうか。

一週間後、一ヶ月後変わりますよ。

以前、軽いうつの知人にこの方法を紹介いたしました。

するとどうでしょう、うつから脱却できましたとメールを頂きました。

言霊のエネルギーはとても強いのです。

はじめは、「ふりをする」でもいいのです。

たとえ、イヤな出来事があっても笑うように心がけてみてください。

そして自然とどんな出来事にも心から「感謝」するようになります。

するとカラダは「笑う」「感謝」する出来事を目の前に引き寄せようとします。

「素敵な男性」

「キレイな景色」

「可愛いパッケージに包まれたスイーツ」などなど

「感謝」「ありがとう」をカラダに型づけると必ず引きつけるように良い波動があなたとリンクするようになります。

最近不安や悲しいことを考えることが多いあなた。

ぜひ、やってみてください。

本日も読んで頂いてありがとうございます！

ゆうでした

おはようございます。ハートフルヒーラーの天蓮ゆうです。

朝起きたらお水を飲んでいますか？

朝は必ず起きたらお水を飲みましょう。

レイキ的にもカラダをチャージさせます。

私は以前、かなりの低血圧でしたがこれでシャキっと目が覚めます。

そして飲む前に「ありがとう」や「元気100倍！」とお水に一声かけるとオススメ。

水は波動を転写するので、ポジティブな言葉の波動を入れ、体内に取り込むのです。

これはプラシーボ効果ともいい、19世紀フランスの薬剤師であるエミール・クーエがただのお水をお薬として渡したら、患者の病が治ったいう逸話です。

クーエは「私は毎日あらゆる面でますますよくなっていく」という有名な自己暗示をつくり、数々の病を治したそうです。

現代風にいうとなればアファメーションですね。

そしてお水を飲んでカラダにパワーがチャージされたら、次はエネルギーの源である太陽に感謝しましょう。

神道では火と水は神となります。

毎朝太陽の「火」とコップ一杯の「水」のエネルギーであなたのなかにある魂を元気にして一日を明るく望みましょう。

一日の始まりがポジティブなエネルギーで満たされるときっと幸せなことを引き寄せますよ

本日も読んで頂いてありがとうございます！

ゆうでした

こんばんは。ハートフルヒーラーのYuuです。

最近、仕事でもプライベートでも嫌なことがあったり、思い通りにいかないときってありませんか？

例えば…

「理想の男性が見つからない」

「彼が何考えているのか分からない」

「なんで男の人ってこういうことするの」

って…。

それって、実は自分に原因があるってことに気づいていますか？

「ヤダー！？ウソー！？」

「なんで！私の責任なの！？」

これは宇宙の法則でいうとすべてが自分の責任にあるんです。

目の前の人は、自分が映し出した人なんです。

スピリチュアルの本を読んだり聞いたりした方はご存知かもしれませんが、他人は自分の写し鏡って。

例えば、彼や旦那さんが今日着用していた洋服をそこら中に脱ぎっぱにしていたり、靴下がありえないとこにあったり笑

今、貴女が今日の行動を思い出してみてください。

ふと目にしたらやらなければいけないことを、今はそんなに緊急なことじゃないし「まっ、後でいっか」と後回しにしたことはありませんか？

そこに実は小さなことなんですけど今後ハッピーにするヒントがあるんです。

ふと目についたテーブルに置きっぱにしているコスメ。

ほんの数秒もあれば所定の位置に戻すことはできますよね？

それを「まっ、後でやろう」と明日の朝まで置き去り…

私もたまに対面でヒーリングを行う場合、お客様のご自宅にお邪魔することもあります。

冒頭に言ったお悩みがある人の共通点として色んな場所にモノが置いている。

私がご自宅に出向くので、ある程度はお片付けやお掃除をしているかと思いますが、パッと見はお綺麗なご自宅なのですが

「ハンドタオルがなぜそんなところに！？」

「なんかのキーホルダーが無造作に！？」

ということも多々あります。

スピリチュアルの世界ではどんなものであれ自分が所有しているモノには魂が宿っています。

お金を貯めて、欲しかったお財布はキチンと小物入れや決まったところに置きますよね。

（カバンの中に入れっぱなんてしておりませんよね…）

でも、

そんな高価じゃないけど日用的に使っているモノの置き場所っておろそかにしていませんか？

そこに問題があるのです！

貴女もお仕事が終わったら自宅に帰りますよね。

ハンドタオルだって帰りたいところにしまって欲しいのです。

それと一緒です。

モノにも帰りたい場所があるのです。

そのハンドタオルの気持ちが、貴女の身近にいる周りの人が代わって貴女の前に出てきて嫌な気持ちにさせるのです。

引き寄せの法則やヒーリングの世界では人間だからとか、モノだとか関係ないのです。

このお話を聞いて明日コロっと変わるわけではないですが、このことをちょっとでも頭の片隅にでも入れておくと、必ず、貴女の今後の未来は変わっていくはずです。

はい、そこにある今日ポストに投函されていたマンションのチラシゴミ箱に捨てましょう！

あとで捨てようなんて、玄関の靴だなの上に置いてたりしてませんか？

思い立ったら即実行！

毎日意識するだけでも、一週間後、はたまた明日の未来が変わりますよ

本日も読んで頂いて感謝しております。

ありがとうございました

海の日ですね

しかし、ジメジメ…。

梅雨明けはいつでしょうかね。

こんばんは、Yuuです。

ふと、思ったことを紹介しますね。

「記憶力が良いと幸せに満たされない」

なんのことやら？と思うかもしれませんが、記憶力が良いひとほどイヤな出来事を長く覚えているということ。

この一週間でイヤな思いをしたことを思い出したりしませんか？

実は、ぼくもイヤな出来事やイヤな思いをしたことをずーと引きずるタイプです。

（記憶力＝頭が良いはひとまず置いといてください）

イヤな思いをしたことを忘れられないと、お休みの日お友達とランチしているときや、楽しいことをしているのにその記憶が蘇ったりしますよね。

「せっかくのお休みなのに…」

これは悪い意味での記憶力の良さです。

このようなネガティブな記憶力というのは人間が獲物から襲われないように、その先に起きる危険を回避するために太古から引き継いた遺伝子データです。

でも、現代はそのようなことはありません。

しかし、イヤな記憶を引きずるのはいやですよね。

それでは、どうしたらいいのか。

「やりたい！」と今思ったことをスグ実行する。

ネガティブな思考に陥っているときは、逆に言うと何かに夢中になっていない状態です。

「わー、またイヤなこと思い出しちゃった」ときにこそ、部屋の掃除やトイレ掃除をするなり、ほんの小さなことでもいいので「今」やろうと思ったことやる効果的ですよ。

なるべく頭の中にイヤなことを考える隙間を与えないのがポイント。

今日一日のことを日記やブログに書くのも頭の中が整理できるのでいいですよね。

あと、この一週間イヤなことで台無しだー！っと思っていたら、1週間で良かった出来事を思い出す習慣をつけるといいですよ。

 きっと1つや2つ良いことがあるはずですから

東京はあいにくの天気でしたが、目的地も決めずドライブに行って、夜は海の日にちなんでお魚を食しました

おはようございます、Yuuです。

今回は僕の過去の経験から学んだことをお話したいと思います。

僕は過去に色々な職業についてきました。

なかにはブラックっぽい会社もありました

そのなかで気づいたことは、他人の愚痴や陰口が多いこと。

「なんで、こうゆうことするの」

「なんで、あの人はこうなの」

その職場でよく耳にしていました。

そのときは、残念なことに自分もその中に混ざっていました。

そこで、なぜそのような人たちが集まるのか？

これは色々な要因があると僕はおもいますが、そもそも賃金が安い、そのため食生活も雑になる。

それでですね、そのような職場の社員食堂で食べているメニューを観察していると…

1つの共通点が！！！

それは！！！

カップラーメンや菓子パンなどの「炭水化物」のオンパレードじゃ！！！

なにを言いたいかと言うと、食生活で心が乱れるということ。

炭水化物はカラダにとって必要不可欠な栄養素ですが、必要以上に取るとインシュリンの分泌が高くなります。

そしてインシュリンの分泌が急激に高くなると眠気を誘います。

そのため昼食後の集中力が低下します。

ということは、ちょっとしたミスや仕事のパフォーマンスが下がります。

仕事のミスが増える。

ミスした人は怒られる。

そしてミスを指摘する人はイライラする。

行き着くことは、お互いが歪み合う関係となってしまう。

このようなことは全て食生活によるものではありませんが、心とカラダを良好に保つには食生活を甘くみてはいけないということ。

働き方改革で一部の会社では徐々に社会が良くなってはいると思いますが、まだまだ多くの会社では残業で帰りが遅くなったり、「食事」の時間を確保するのが難しいのが現状です。

僕も、過去に夜はコンビニ弁当やファストフードで済ましていました。

振り返ると、そのときの心とカラダの状態はズタボロでした。

今現在は、自分としっかり会話をし、心やカラダが喜ぶものを選んで食事を楽しんでいます

もし、あなたがこの一週間のなかで「あの人が！」「あのことが！」と感じたり、思ったりすることがあったなら、この一週間の食事のメニューを思い出してみてはどうでしょう。

「あーーーー！」っていうことに気づくかもしれませんよ…

 先日、計画も立てず青梅の鉄道公園に行ってきました。

ここは入園料が100円なんです！安い！

子供の頃に戻ったようでとてもワクワクできました

今日のお話ですが、僕は長年テレビを所有していないので、テレビを見る機会がありません。

その代わりにラジオを聴いてます。

最近なんですが、ラジオのメッセージで「働き方改革」というワードをよく耳にします。

残業を減らし、キチンと有給をとらせる。

僕も現在の職業に就くまで色々なお仕事をしてきました。

元々と美容師をしておりました。

美容師の職歴は長かったですが、一度美容師を辞めて派遣で事務職に転職したこともありました。

その時は自分ではコントロールできないことも多く、そのコントロールできないことに意識が向き過ぎてメンタルが滅入った過去があります笑

でも、今となってはその経験がなければ心理学とも出会うこともなく、自分としっかり向き合う機会が作れなかったので、振り返ると良い経験だと思ってます。

世の中は理不尽なことも多いと思います。

しかし、だいたいの方は「せっかくここまで○○○したのにもったいない」と過去にかけた時間やお金、労力ととらわれています。

僕も美容師を長くしていた理由の一つに、「せっかく専門学校行ったし」「美容師免許を取ったから美容師という仕事は辞められない」といった感情が少なからずあり、ホントにやりたいことに一歩踏み出すことができませんでした。

これは、行動心理学で「サンクコスト」と言います。

聞いたことがある、知っている方もいると思いますが、人間は利益よりも損失を嫌う生き物です。

このことを知っていると知っていないとでは、目の前にあるチャンスを逃すキッカケとなります。

誰かからお誘いを受けたとしても、「いや自分は正しいから」とお誘いを断った経験はありませんか？

経験がないこと、新しいことにチャレンジはしたいけど失敗は怖い。

その気持ちはよく分かります。

でも、今の自分の枠から外れないと心は充実しないと僕は思ってます。

大企業に入れば安泰

公務員が良い

などと自分を自分で縛って不自由な思いをしていませんか？

僕もこの自分の枠から出るトレーニングをし色々な視点から物事がみれるようになりました。

もし、あなたが「これは間違っている」「これはそうじゃない」と日々思っていたら、ぜひ、あらゆる物事を疑ってみることをオススメします

もしかしたら新しい自分や世界に気づくかもしれませんよ

昨夜はスタバにて物思いにふけてました

しょっちゅう通っているのでスタッフの方が色々とお声をかけてくれるのでなんだか嬉しいですね

自分も高い洋服を買ったり、高い時計を買ってみたり、グリーン車に乗ってみたりと頑張ってきました。

そりゃ、そこそこ気持ちはあがりましたよね。

でもなにか違う…いっこうに安心感が得れない。

実はセルフイメージを上げることは「罠」だということに気づいたのです。

セルフイメージが高いことがいいの？
"セルフイメージ" で検索すると、「セルフイメージを高め人生を好転させる」や「セルフイメージが低いと失敗する」などといった記事が出てきますよね。

過去にじぶんも自己啓発のセミナーにも通っていたこともあります。

その場ではポジティブ全開オーラの人たちがたくさんいるわけで、自分も熱量が高くなり「おっしゃー！！」ってなりますけど、なにか終わったあと心がモヤっとした感じになるんですよね。

そもそも自分は心配性で世の中でいう「セルフイメージが低い」種族だと思っています。

だから、セルフイメージを上げなきゃ！高めなきゃ！と必死でした。
でも、そのときどきはテンションは高くなりますよ。でも持続しない。

その理由は、セルフイメージを上げようとしていたから。

「えっ？」言っていることおかしくない？

セルフイメージを高めよう！セルフイメージを上げて人生かえようぜ！っていう方々を真っ向から反論します。

セルフイメージは上げると、必ず下がる。

自然の摂理なんですよね。

だからセルフイメージを上げようとする→セルフイメージが上がる→今のセルフイメージでは足りない→またセルフイメージを上げる→セルフイメぇぇぇ。。。。

めっちゃシンドいやん！いつになったら終わるの！笑

なんか知らんけどお金もかかるしー！！

セルフイメージってなんぞやぼくはセルフイメージを上げることをやめました。
というよりは、セルフイメージの解釈をかえました。

セルフイメージを直訳すると自己像や自己認識。
 

自分の特徴や才能を知ると、「あっ！ほかの人が言っているセルフイメージって、自分には合っていないからずーっと心が曇っていたんだ」と、わかるはずです。

ぼくが最初に自己認識をはじめようとしたキッカケは、「さぁ、じぶんの才能に目覚めよう ストリングスファインダー2.0」です。

あまりにも当てはまりすぎて笑っちゃいました。

自分を理解するツールとして大変オススメです。

話を戻すと、おそらく俗にいうセルフイメージが高いひとは、そのひとだからこそ似合うモノであって誰しもが合致するわけじゃない。

「オレめっちゃポジティブー！！」ってなにか違和感あるし、自分じゃないみたい。松岡修造さんの感じ理解できない笑

だから、セルフイメージは自分を理解したうえで、自分の目の前にはこんな景色あったらいいなぁというイメージを考えることが大切。

自分が見たい景色よってセルフイメージを書き換えようたとえば、「わたしは人から愛されていない」「わたしは嫌われている」と思っていると、目の前にその思いを立証させる出来事を見てしまう。

「あっ、上司に怒られた」
「あっ、あの人から空返事させられた」
「あっ、バカにされた」

そのような「嫌われている」出来事に目がいくのです。
だから、やっぱり私って嫌われているんだ、愛されてないんだって。
で、その証拠集めを行って、じぶんを納得させる。

これって本人が自覚がしていなく無意識にやっていることなんです。

ぼくも「人から愛されていないんだ」というセルフイメージを持っていたので、その証拠となることだけに目がいくのです。

「じゃ！このイメージを書き換えちゃえ！」
「あれ？もしかしてオレって愛されている？」
「あれ？もしかしてオレってモテてる？」
「あれ？もしかしてオレって素晴らしくない？」
「あれ？もしかして？」が大切です。

最初は違和感あります。
今まで思ってもいなかったことなのですから。
はじめは、そうなのかなぁ？ぐらいで自分を認めてみましょう。
すると、ウソかと思いますが、その証拠となることが目の前に現れるのです。

「そういえば、あのとき話を受け入れてくれた」
「あっ、そういえばあのとき親切にしてくれた」

本来見過ごしていたことに気付くのです。

それは、ただ自分のセルフイメージが操作していただけであって、「ある」のにも受け取っていなかっただけ。
だから、いつも「ないないない！」ってなるのです。

ですから、今までのセルフイメージを書き換えると見える景色が変わります。

最後に自分も「セルフイメージを高めよう」と躍起になっていました。
本来はセルフイメージは上げるものではなく、今まで持っていたセルフイメージを書き換え「自信」をつけることなんだと。

ぼくも少しづつですが、今まで見過ごしてきたポジティブな部分に気づくことができました。

長年、垢のようについたセルフイメージをひっくり返すことは簡単ではありませんが、見える景色がおかしいなと思っているのなら、一度自分を見つめ直し、自分はどのような景色を望んでいるのかを考えてみるといいじゃないかな。

笑ちゃうぐらい自分がどれだけ勘違いしていたことに気づきますよ