使い始めは、洗い上がりのまとまりの良さに感動したのですが

使い続けていくうちに、どうも頭皮の痒みが気になってきて・・・

それでもせっかく買ったし、まだ詰替え用もあるし、使わなければもったいないと思い

使い続けていました。

でも、先日行った美容院で担当の美容師から今のシャンプーが髪に合っていないことを指摘されました。

そこで使っていたシャンプーを辞める決心ができました。

そして頭皮に優しくて、洗い上がりがさっぱりし、悪い成分が少ないシャンプーを探し、

ミノンのシャンプーか、カウブランドのシャンプーと迷った結果

口コミとコスパを考え、このカウブランドのシャンプーを購入することにしました。

（近くのドラッグストアで1,000円ほどで購入しました）

（画像は公式サイトよりお借りしました）

⇓ドラッグストアよりもお安く購入できます

牛乳石鹸 カウブランド 無添加 シャンプー ポンプ付(550mL)【カウブランド】[カウブラン... 754円 楽天

このシャンプーにはコンディショニング成分が配合されており、基本的にシャンプーはこれ一本でOKなので、楽ちんです！

ただパサつきがまったく気にならないかと言えば、気にならないわけではなく・・・

ミルボンのアウトバストリートメントを使っています。

ミルボン　エルジューダ　メロウセラム120ml

ミルボン エルジューダ メロウセラム 120ml 【全商品楽天最安値に挑戦】 1,960円 楽天

このトリートメントをまずは手のひら全体になじませ、さらに指と指の間にもなじませて

髪にも丁寧に馴染ませることで、同じものを使用しても仕上がりが全く違います。

以前は、手のひらにさっとなじませて、髪にもさっと付けるだけで、あまり効果を感じなかったのですが、

馴染ませる時間を長めにとり、しっかりと毛先中心に馴染ませることができてから

ドライヤーをするとかなりまとまりの良い髪になります！

カウブランドのシャンプーを使うと、頭皮の痒みがほとんど気にならなくなりました。

香りがないので、それがデメリットに感じる人もいるかもしれませんが、

ヘアフレグランスを使用することで、そのヘアフレグランスの香を活かすこともできるので

私はこのシャンプー、とってもオススメです！！

以前から移動は車が一番！と思っていましたが、その気持ちがさらに強くなり

ここ一年で電車に乗ったのは２回程度。

これまでスポーツジム、スイミング、ホットヨガ教室（３か所）などあれこれ始めてもなかなか続けることができませんでした。

結婚式が終わって、食べたい物を食べたいだけ食べ、運動せずに過ごしていると

当たり前ですが体重が増えてしまいました。

なんと１年で８キロ増！！！！！！

４キロぐらいまでは結婚式のダイエット前の体重に戻ってしまったな～と思う程度で

人からも気づかれることはありませんでしたが、

さすがに８キロも増えると会う人会う人に「太った」と言われ、

一番傷ついたのは男友達からのこの「太ったよね」の一言でした・・・

主人や家族に言われても、まったく気にしませんでしたが、なぜかこの男友達に言われるとさすがに痩せなければ、という気持ちになりました。

まずはマイナス４キロを目指して頑張ります！

スポーツジムも再開しました！

これからはダイエットブログになるかも・・・

そして、こちらのカスタードパイがとにかく美味

（写真を取り忘れました・・・）

私がこれまで食べたパイの中で一番おいしいかも！と思うほど、絶品でした。

また、実家に帰る時や手土産に買っていきたいな～と思います！

香川へお越しの際はぜひ「うしおじさん」へ

独身の頃は、よく一人で映画を見に行っていましたが、

結婚してからはなかなか行く機会もなく映画館から足が遠ざかっていました。

映画は「２２年目の告白　私が真犯人です」を見ました

先週までは花戦さ、昼顔のどちらかを見ようと思っていましたが

藤原竜也さんのCMを見ているとどうしても見たくなり・・・

実際に見てみると、残忍なシーンも多くありましたが、

内容としては最初の想像と違っていて興味深いものでした。

やっぱり藤原竜也さんの演技はついつい見たくなるような魅力があります

昼顔も花戦さも上映が終わるまでに観に行きたいな

外に出て自分の好きなことをしたり、行きたいことを考えるだけでも

自分の気持ちが明るくなります

欲しい物や、したいこと、行きたいことを考えていると

頑張ろうと思えます！