・自己中心性バイアス

他者よりも自分の方が貢献していると思うこと。みなさんのおかげと言いつつ、内心では人は自分のおかげだと思うものである。

・自己標的バイアス

自分が他人よりも注目されていると思うこと。自分は特別な気がするが、思っている以上に他人は自分のことに興味がないものである。

・セルフハンディキャッピング

失敗の言い訳を作っておくことで、自尊心が傷つかないようにすること。「今回テスト勉強ノー勉だわw」や「諦めてYouTube見よ」というのがこれに該当。

・ハロー効果

素晴らしい特徴を１つでも持つと、何故か全体的に好印象になること。固定観念をもつ人は陥りがち。

・類似性の法則

集団でいると、次第に趣味趣向が似たもの同士集まるというもの。相手と同じ行動をして類似性を意図的に作り出すことで好感度をあげることができる。(ミラーリング)

好き。帰って寝る。起きて風呂に入る。ちょっとダラダラしてセブンに行った。この時間は商品陳列の時間らしい。品揃えがよかった。

帰って11時半ごろ。短くなったがおやすみ。

今日は珍しく早く起きた。7時に起きて近所のセブンに行き、三ツ矢サイダーを購入。帰宅して油そばを作る。あゝ大満足。またベッドに入ってしまう。

起きて、うだうだしてたら15時くらい。用事を済ますために車に乗り込む。おやっ、車のエンジンがかからない。というよりかかりづらい。どうやら調べてみるとセルモーターとやらがおかしいっぽい。明日ディーラーに持っていこう。はて、車検に2ヶ月ほど前に出したばかりだというのになんでだろ。

週末は部活のイベントだ。今日は友人Iと買い出しに行った。酒を大量に購入。おもしろそうだからビールを瓶で購入。(単価は瓶の方が安い！？らしい)

酒が楽しみだ。

帰宅してそうめんを2束湯掻いて食べる。もう夏ですな。うまい。コーラと共に完食。今日も今日とてぼんやりした1日。おやすみなさい。また明日。

引用:

脳医学者が解説＜前編＞／脳とからだのための3日坊主克服法 | 自分流をはじめよう　おとなボディブック3日坊主は当たり前。「脳のクセ」を知って3日坊主を克服する方法を、脳医学者・瀧 靖之先生に教えていただきます。www.bodybook.jp

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今日は昼に起きて、うだうだして学校に行った。図書館で本を借りた。学費を払っているのだからたくさん本は読もうと思っている。そして最近勉強モチベがある気がする。絶やしたくないものだ。学食で飯を食べて帰る。帰るなり、YouTubeやXを見る。本当によくない。この生活から早く脱却したいものだ。

21時から留学者オリエンテーションがあった。外国の人が話していて、とても本場の英語を感じつつ、自分のコミュ力のなさを実感した。終わったらもう日を跨ぎそうな時間であった。

ベットに入ると腹が減る。何か食べたいが、太るので我慢する。おやすみ。また明日