yuu310-3のブログ https://ameblo.jp/yuu310-3/ ブログの説明を入力します。 ja ダイエット5日目 ★18時以降何もたべない！
★間食をやめる！
★3月22日までに−５キロ！
★風呂上がりにマッサージをする！

ダイエット記録　4日目　
体重　62.5

朝　しめじとほうれん草炒め　目玉焼き　ポテサラ
　　ウインナー


昼　サラダ　オイコス　チョコレート

夜　餃子　ご飯
]]> https://ameblo.jp/yuu310-3/entry-12659013150.html Fri, 26 Feb 2021 07:12:54 +0900 ダイエット4日目 ★18時以降何もたべない！
★間食をやめる！
★3月22日までに−５キロ！
★風呂上がりにマッサージをする！

ダイエット記録　4日目　
体重　62.3

朝　ニラともやしのオイスター炒め　目玉焼き　
　　玉ねぎサラダ　バスクチーズケーキ

昼　揚げないささみチーズカツ　オイコス

夜　なし

間食　アップルパイ
]]> https://ameblo.jp/yuu310-3/entry-12658941012.html Thu, 25 Feb 2021 20:01:42 +0900 ダイエット3日目 ★18時以降何もたべない！
★間食をやめる！
★3月22日までに−５キロ！
★風呂上がりにマッサージをする！

ダイエット記録　3日目　
体重　62.8

朝　パン　ほうれん草としめじ炒め　味玉
　飲むヨーグルト

昼　おにぎり　オイコス

夜　なし


]]> https://ameblo.jp/yuu310-3/entry-12658745541.html Wed, 24 Feb 2021 19:55:31 +0900 ダイエット2日目
★18時以降何もたべない！
★間食をやめる！
★3月22日までに−５キロ！
★風呂上がりにマッサージをする！

ダイエット記録　2日目　
体重　63.7

朝 目玉焼き　ほうれん草としめじ炒め　かぼちゃ煮

昼　菓子パン3個　いちごタルト

夜　なし
]]> https://ameblo.jp/yuu310-3/entry-12658554572.html Tue, 23 Feb 2021 20:34:50 +0900 ダイエット1日目 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/yuu310-3/amemberentry-12658371051.html Mon, 22 Feb 2021 12:47:49 +0900