なのに、10時過ぎの今は晴天で暑い

気温グングン上昇中です

今日は、診察日。

久しぶりに多分一年振りにRFの数値を調べます。

落ち着いていてくれてたらいいなぁ～～

毎日のお通じが当たり前になりました😊

関節の痛みは、相変わらずですが、

薬の副作用に変化があります。

週に一回飲むリウマトレックス

気持ち悪くなり、

後日、吐き気が伴いましたが

それが、かなり軽減されていると思います

頭の中もスッキリしてきたような～～

大波小波を繰り返し

体調が整って行くらしいので

楽しみにしてます

まだ、コロコロはしていたり

していなかったり。。。

状態は、まちまちだけど、

毎日快調😄🍀

これって、素晴らしい

せっかくだから、食生活も少し意識して

日中は、プチファスティング的な感じでいるので、夜は、お豆腐に納豆とキムチと大葉を乗せて頂いた

さっぱりと美味しい

意識して、ヨーグルトとか、酵素たっぷりのフルーツなんかも取ろうっと

リウマチの症状は、変化なしだけど

先ずは、何十年も調子が悪かったお腹から

いつもの事だけど、きっとそれだなぁ。

朝、何気に体重を測ると。

ここ3日で、1キロ太ってる。

確かに、寝る前にバク食いしてて

こんな事だけ、直ぐに結果に現れる（笑）

気持ち悪いし、デトックスも兼ねて

ついでにダイエット

やってみようっと😊👍

3日程、

かる～く

栄養満点の天然ジュースと水素水

そして、freshフルーツと

一口のおかずを夜に食べる感じでやってみます

ここ一年で、３キロ程増えた体重を元に戻すぞ～～*\(^o^)/*

夏に向けて

最高のタイミング～～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆💖

年齢のせいか、なかなか減らない体重、

どれだけ減るのかな

私の飲んでる天然ジュースには、

腸内の浄化をしながら～～の

プチファスティング✨✨✨😊です。

ところで。。。。

今日は、なんと

5回も🚺に行きましたよ

凄くない？？*\(^o^)/*

酵素いっぱい天然ジュースを

飲んでるだけです

ハイ

リウマチの痛みは、

早速、エンブレルが効いてきたのか

随分と楽チンです🍀

生物学的製剤💉効き目凄いですね。

早く エンブレル無しでも

痛みがない身体になりたいなっ

これなら出来る～～～～*\(^o^)/*

お薬飲んでると、腸内環境が悪くなり

お腹の中も冷えてきていたのが

自分の感覚でわかっていた。

リウマチで痛くて痛くて、

セレコックスという痛み止めを

2カ月間、毎日飲んでいた事がある。

手首が痛くて、

ハンドルさえもきることが出来なくて

このまま手首が破壊されるかと思った。

元々汗っかきの私だったけど

リウマチになってからは、

運動なんてとても無理

汗をかく機会が無くなった。

お散歩さえも出来ないの。。。

足裏が痛くて痛くて、

びっこでやっとやっと歩いて買い物してた

大好きだったスポーツジムも退会

高校時代から何十年もしてきたテニスも辞めた。

久しぶりに、汗をかきたくて

セレコックスを飲んで、

痛みと炎症反応が落ち着いてきたのもありサウナにはいった

驚いたわぁ～～あの時は‼️

どんだけ薬で体内が冷えてたのか良くわかったよ。

その後、ある方法で汗を取り戻したのよ

その事は、またいずれブログに書きますね

そんなこんなで、腸内も冷えきり、

便秘を繰り返していた私

それが、今日も

先ずは、腸内のお掃除してくれるよね

天然ジュース

ついでに

体重も落ちて～～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆（笑）

あっちこっちと痛いし、

これは、CRP値(血中炎症反応)が高いだろーな

いつもは、0.1という数値だけど

両膝も痛いし、

あちこち痛いし、

ビクビクしてるし、

なんか、だるぅいしなぁ～～

きっと0.3位あるに違いない

いつもの如く待つこと3時間（笑）

診察番号が表示されました‼︎

「コンコン、失礼します。」

先生、開口一番

「良いですね～～」

「血液検査だけでは、リウマチとは思えない‼︎ 注射もこのまま3週間毎でいいですね。」

えっ、そうなの？？

でも、痛いしダルいし。。。

「先生、膝と、手が痛いです。」

触診して、

「う～ん、腫れてはいないですね。大丈夫です。リウマチ以外の痛みの可能性ありますよ」

なるほど‼️

そう言えば、Yちゃんが言ってた。

人間の身体は、

長期に渡り痛みがあると、

細胞が痛みに鈍感になるように作用するものだけど、

細胞が修復されていく過程で、

痛みに関する感覚が正常になった時に、

痛みが増したように感じるけれど、

それは、本来の痛みであって

更に細胞の修復が進んでいくので、

そのうち痛みがなくなり、

そして治っていくよ～

だから、あまり気にせずにね

私のこの症状

まさにその感じで、

どんどん身体が正常に戻りつつあると思えてならないなぁ

せっかく細胞が動きだしたのだから

ゆっくりと、ゆったりと過ごそうっと～

その日の診察で、

お薬は、リウマトレックス週一3錠とフォリアミン一錠

そして、エンブレル50mlをしました。

そう言えば、お腹の調子！

便秘で週に2～3回あるかないかだったのに。。。

気がつけば。。。。

凄い‼️これって結構な感動

とは言っても、

スムーズではなく、

相変わらず、

暫く閉じこもり（笑）

そして、コロコロさんです（笑）

それでも、嬉しいのでした～～‼️

だって、天然ジュース飲むだけで

お薬なしで出るなんて嬉しい

私の痛みに効果があるブレンドを診てもらい

2種類をセレクトして

毎日、300㎖からスタート

はや、一週間経ったなぁ🍀🍀🍀🍀🍀

1日目  

飲んだ後、身体がフワァ～と温かくなりました。

2日目 

 結構 便秘な私のお腹がゴロゴロしだしてます

3日目  

ジュースを飲んだ後、暫くすると   お腹がゴロゴロそして、お腹のお掃除なのか、🚺へ。。。が何度かある。

それも、スムーズでは無いので暫く居座る（笑）

腸壁にこびりついてたか？（笑）

頭痛し出した。ズキズキ イタタタ

けど、痛み止めは飲まない‼️

そのうち、治るだろ～～

今日は仕事ハードだったしなぁ～。

そんでもって、ローヒールのサンダルとか履いちゃって、足がイタタタ💦

やっぱり、体調に出ちゃうのね。

Yちゃんにも、ゆったり過ごしてねと、アドバイス貰ってるもんね🍀

「弱っている細胞の修復から始めていくから、早くリウマチちゃんまで手が届くようにね～。無理すると、疲れを取ろうとそこにフォーカスしていくから、リウマチちゃんが後回しになってしまって勿体ないよん」

た ‼︎ た‼︎ たしかに～～‼️

オッケーオッケー、省エネしますぞ

4日目  

やっぱりお腹ゴロゴロ

そして、

不用に溜まっていたガス抜きが始まる～（笑）

元々、それで腹痛とかもあったり、

たまに消化不良でガスピタンとか飲んでたなぁ。

してもらってるぅってな感じ💚

頭痛は、まだあってズキズキしてます💙

5日目

眠い～～

ダル～～い感じ。。。

注射が切れてきたのか、

左膝の痛みが酷くなりはじめたのと、

手の関節全体に痛いなぁ

右手の小指が腫れ出した。

朝の手の強張りが強くなってる。

息子のお弁当のおにぎり、握れるのか

それと、身体のあちこちがビクッとしてる。

足のすねかと思えば、ふくらはぎが

左膝の頬もビクッとしてみたり

太ももだったりと。。。

そう言えば、頭痛は、治ってる

6日目

夜は、眠くてもグッスリと寝ている感じがしない。

これは、ジュース飲む前からだから、睡眠に関しては、今のところ、変化なしという感じかな

そのうち、グッスリと眠れるようになるんだろうなぁ～～

変化が楽しみ♬

私、水分量が足りてな～い‼️

もっとしっかりと水素水を取ろうっと

なんでも。。。

代謝がガツンと上がるから、

水分をしっかりとることで、

ダイエット☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆にもなるそうで

わ～～いわーい

にしても、

眠い、

ダルい、

痛い、

ピクピクしてる。。。。

美味しいランチを食べながらお互いの近況報告

私が「関節リウマチ」になった😢

と、話をしたら。。。

なんと、Yちゃんは、もっと凄い闘病生活をしていたと言うではないか😷

毎日の抗生物質とステロイドで身体と心がボロボロに。。。

副作用で自力で立ち上がれない程のダメージ。

えっ？ホント？？

だって、見た目とても元気💚

なんで？ なんで？？

エ～～エ～～エ～～ッ‼️

今、お薬飲んでない(?_?)

それって    ドラックフリー

私の目指す

ドラックフリー

と、言うことで

始めました‼️Yちゃんのやった健康法☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

Yちゃん、お勧めの天然ジュースを飲み始めて一週間が経ちました。

その経過とリウマチの変化を書いていきます

あ～～これからの変化が待ちどうしい☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

リウマトレックス週に3錠

3週間に一度、エンブレル50㎖投与(お医者さんが言うには、本来なら二週間に一度が私の症状には良いらしいが、この回数でおさえています。)

今日もいつもの如く、大学病院はいっぱいで、毎回 3時間はかかります。

それでも、教授に診察して貰える私はlucky✨だと思ってます😊

漢方や水素水、色々と良いものを取り入れながら、寛解までとされているリウマチを完治、そして、ドラックフリーとなるようポジティブにトライします(*^^*)

先日、10数年振りに再会した友人から教えてもらった、栄養満点の天然ジュースを飲み始めました。

これからの変化が楽しみです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

身体の変化と、日々の徒然を綴っていきます。