生きてるだけで幸せ

生きてるだけで幸せ

でも生きてることが

死んでしまいたいほど辛いこともある

私はまだ生きてるから

がんばるよ

がんばれない人もいる

頑張っても、辛い気持ちの方が強い人もいる

がんばらなくていいのかな

ただ、生きてるだけで幸せ

そうじゃない人には分からない

自分でもダメだとどこかで思ってて

でも、ふとした瞬間にどうしようもなくなる。

辛いね

がんばらなくていいこと

誰かを頼っていいこと

でも、最後に誰かを頼れる人は

生きてくことをえらべるんだね

わかってるけど

わかってても

どうにもならない時があるんだね。

人の苦しみは本人しかわからない

自分自身でさえ、

なぜこんなに苦しいのかわからない時がある。

生きてることがなぜこんなに辛いのかと

感じる時もある。

生きてる辛さから逃げたくなることもある。

多分、周りの人には、そういうふうには、

見えてないんだろうけど。

でも、やっぱり、

今生きてるだけで幸せなんだね。

でも、

それは今精神的に落ち着いている時期だから

思えることで。

でも、

今は落ち着いてるから、

生きてるだけで幸せ

新型コロナの影響で、仕事がテレワークになったことも、落ち着いてる原因かな。

仕事も通常勤務に戻ったし、

ゆっくり、ゆっくり、無理せず、頑張らないでがんばります。

自分の精神状態、自分でコントロールできないしね。

もっと、もっと、辛い想いしているひと、たくさんいるしね。

安定してると、辛い時のこと忘れてる。

でも、また急に襲ってくるかもしれない。

今はそんな不安も感じないぐらい、安定した日が続いてる。

それは、今は私は幸せだけど。

いつ、何が、突然、襲って来るかわからない。

でも、とりあえずは、今の落ち着いた日々の幸せ、大切に、します。

理由の分からない、心の不安感、理由も分からないけど、自然と薄れていくこともあるみたい。

頑張らないで、がんばる。

頑張らないで、がんばれ、私。

生きてるだけで、幸せ。

そんなあたりまえのこと、

忘れてた。

ありがとう。

頑張らないで、

がんばる。

まだ不安はあるけど、今は落ち着いてます。

精神的に不安的な状態の時は、

生きているのが辛かったけど、

今は、だからこそ、毎日、大切に

と思うことができてます。

頑張らないで、がんばる。

気持ちの不安、抱えてる人が、

少しでも、落ち着ける時間が持てるように。

辛い時は、何にも助けにならないだろうけど、

少しずつ、回復してる人もいるから

私も、まだ、回復途中。

また、悪くなる不安持ちながらの毎日。

でも

大丈夫。

でも、気持ち落ち着けるお薬は飲んでるから。

でも、だから、気持ち落ち着いてる。

もう少し。

後一歩。

頑張らないで、がんばる。

気持ちも落ち込みがちで後ろ向き

体も動かない

自分が生きてても意味のない人間と思ってしまう

どうしたらいいのかわからない

同じ人生、誰もがいつかは死んでしまうのだから

同じ１日、大切に楽しく過ごした方が良いって

頭では思うけど

どうしようならない

つらい