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＜ BB合同セミナーのお知らせ＞ 令和元年9/16(月)祝日🎌 第1回 BB合同セミナー Personal kick代表者でもあり、 空手家の早野勇輝と BB視機能トレーニングセンター代表、植村 正を 講師に招いて開催！ BB合同セミナーは令和元年より 各界で活躍する第一線の講師を招き、 新感覚のセミナーを開催致します。 福岡にて記念すべき第1回は、 JIKA初代全日本王者 FSAワールド空手GP世界２位の実績をもち、起業家でもあり、 株式会社BLACKBELT代表取締役としても活動され、様々な顔をもつ早野勇輝。 そして、広島カープ西川龍馬選手をはじめトップアスリート、甲子園球児、ボクサー、空手家など、様々なジャンルのアスリートに視覚トレーニングを指導。 眼の可能性を最大限に引き出すスペシャリストである植村正。 眼から鱗のBB合同セミナーが実現します！ 武道経験者、スポーツ経験者はもちろん、 未経験の方にも日常生活が変わる！ 内容となってますので、どなたでもご参加ください。 ダイエットはもちろん、筋力アップなど パーソナルキックボクシングを経験してみたい方❗ 現代社会で問題になっているスマホの使い過ぎの眼の疲れや症状を改善したい方は 是非この機会に奮ってご参加下さい！ 参加資格　：武道・スポーツのジャンル問いません。未経験者もお気軽にどうぞ。 お子さまからシニアの方までご参加頂けます!! 参加費用　： 一部→体験セミナー 60分 3,000円 二部→資格所得コース 90分 20,000円 三部→キックボクシングWS 75分 5,000円 また、一部で行われる 体験セミナーは、 親子で参加の場合とてもお得な内容となっております❗ 通常6,000円の所→4,500円で２名で参加できます。 そして、なんとトレーニングキット付きです✨ 内容としては親一人子一人ですが、他の兄弟も一緒にと考えているかたは直接ご相談ください。 申し込みの場合、親子で参加と記入をお願いいたします!! ※参加費用は当日受付にてお支払い頂きます。 定員 ： 体験セミナー 30名 資格所得コース 10名 キックWS 20名 会場 ： ビジョントレーニング体験 ビジョントレーニング資格所得コース @志免町総合福祉施設シーメイト 館内 キックボクシングWS @博多体育館 武道室 セミナー日・時間 : 一部→体験セミナー 9/16(月)10:30～12:00 二部→資格取得コース 9/16(月)12:00～14:30 三部→キックボクシングWS 9/16(月) 17:00～18:30 お申し込み：必要事項を記入しお申し込みください。 　①お名前（ふりがな） 　②年齢 　③性別 　④電話番号（当日緊急連絡用） 　⑤武道及びスポーツ歴 　⑥参加希望選択 （体験セミナー・資格所得コース・キックボクシング） 注意事項　：写真・動画の撮影、録音は関係者のみとさせていただきます。 主催: BB合同セミナー実行委員会 協賛:株式会社BLACKBELT 後援:勇輝道場、Glitterstudio お申し込みは 私宛にメールをお願いいたします😉⤴️ または、写真にQRコードを載せておきますのでそちらからもメール可能です。 LINE@→ qdq6912v 電話番号→ 050-3717-5352 E-mail→ yuukimama0627@gmail.com 先着順となりますので 迷われている方もご連絡いただけると、ご予約にいれておけますので 遠慮なくご相談ください( ^^) #ビジョントレーニング #視覚トレーニング #視力回復 #目のストレッチ #集中力アップ #スポーツスキルアップ #視覚機能 #眼精疲労 #キックボクシング #ピラティス #筋トレ #ダイエット #筋肉女子 #空手 #ストレッチ #代謝アップ

ゆうきマンさん(@yu_k1n)がシェアした投稿 - 2019年Sep月1日am8時35分PDT

天気が良いと気持ちもウキウキ

天気のお蔭で心もポカポカ

先週末は

イベントごとが沢山でした✨

世の中は、一気にクリスマスモードですが少し、ハロウィンの余韻にひたらさせていただきます😊

私のダンスクラブチームの毎年恒例の

『ハロウィン🎃パーティ 』でした✨

年々、子供達の出来がよくて企画するコッチも気合いが入ります❗❗

初めに５チームの

ダンス発表からスタート🎵

その後、ゾンビゲームを✨

その後、風船運び&割り競歩✨

その後、大盛り上がりのキッズディスコを✨

子供達の反応をみると、来年はより豪華にしたいと今のうちから来年の気合いが入ります😆✨

ちなみにウチの下の子は『ミニオン』に❤

上の子は、『ウォーリー』に❤

皆可愛くて一人一人撮影したいぐらい❤😆

そして、日曜日は我が子の学校イベントにて

ダンスクラブの出場と学校のダンスクラブの出場とでダンス日和でした🎵

ホントに子供達のパワーや笑顔は

どんなことにも負けないぐらい

人を笑顔にしてくれるものだなっとつくづく思いました❤✨😊

写真は、控えておきます😌

その後、その日にバタバタ、佐賀のバルーンフェスタへ🎈

風もほどよく天気もよくて

バルーンが沢山飛んでたよ❗✨

人も凄い多くて、屋台も沢山で

気分あがりっぱなし🎵

佐賀の雰囲気とカラフルなバルーンの眺めは素敵✨

そして18:30からは、夜のバルーンて

凄く綺麗でしたよ❤

生演奏もあって司会者の方の何度も声かけしている『バーナーズON♪』が頭から離れなかったw

駐車場も、シャトルバスが沢山いろんなところから出てて、いきやすかった✨

次は、早朝からも行きたいな❤

他にも楽しい事沢山あったけど

心に秘めて

またアップさせていただきますヽ(*´▽)ノ✨

私のスタジオのテーマでもある

『笑え門にはハッピーカムカム🎵』

『心と身体の健幸美楽✨』

を皆で作っていきたいです(о´∀`о)

ダンスチームからは

毎週、毎週

皆のエネルギーとやる気パワーがでていて

この子達がいるからこそ

私がダンス指導ができると毎回思います❤

そして、嬉しい事に、、

センターになりたい✨もっと上手になりたい✨っとやる気パワーMAXの子達がでてきて個人レッスン数も増えてホントに嬉しいかぎりです❗❗

色々な仕事をしている方たちをお手本に

ダンス指導者として

子供たちにどのような先生として見えるようにするのか

どのような目標やモチベーションでいてほしいのかをいつも考えながら試行錯誤して

子供たちを指導していってたら

どんどん子供がついてきてくれて

私自身も自信と確信がでてきました❗

今後も、子供たちの成長と楽しむ子供達でいてもらえるように

もっともっと、学んで踊っていかなきゃな(*≧∀≦*)🎵

ピラティスレッスンでも

美容と健康のスクールでも

ハッピーパワー沢山あるので

また、ブログで、アップさせていただきます❤❤❤

ハッピーパワーは

どんどん広げていきたいですねヽ(*´▽)ノ

少し前に野外フェスにて

ﾋﾙﾄﾝﾎﾃﾙの薄さに今頃気付きﾊﾟｼｬﾘ☺

改めて綺麗な形だと感動しました❤

Glitter＊studio  

ピラティスのHPです❤

Instagram(ピラティス専用アカウント)

@pilates_dance ❤

こんにちは(*^▽^*)

最近、バタバタしてお昼ご飯が

プロティンになることが多々あり

ｵﾔﾂタイムもプロティン😌

そんな日々送っていたら…

少し太ももが、シャープに✨

計算通り❤

いろんなダイエット方がありますが

私は健康に身体をしぼっていきたいと思い

たんぱく質ダイエットをちょっぴり意識してみました🎵

実はたんぱく質は

身体の中で二番目に必要な栄養素ってご存知でしたか❓✨

身体の70%を水分がしめていて

残りの30%のうち15%はたんぱく質なんです✨

たんぱく質は、筋肉はもちろん、内臓、皮膚、髪、骨、歯、腱や髄など、およそ体のどの部分をとってもタンパク質が存在します。

だから、いろんな栄養素をとろうと必死になっている人はまずはたんぱく質の摂取からオススメします👍

もちろん、バランスよく栄養をとっていくのがよいのでそちらのサポートもしておりますよ😉

そこで筋肉のお話に入りますが

最近面白い画像をみつけたのでアップいたします～

皆様、どのぐらいのbodyがよいですか❓(*^^*)

ダイエットには様々な方法がありますが

私のスタジオでは

たんぱく質ダイエットと

腸内デトックスダイエットをオススメします❤

そして、なんとなんと

ただいま、スタジオオープン半年記念といたしまして…✨

モニター様募集いたしております😉⤴

凄くお買い得なプランかつ結果が必ず出るプランですので

ぜひ是非ご興味ある方は

ご相談ください(*^▽^*)✨

人気のバラジャムの紅茶をご用意してお待ちしております🌹

写真はお庭のバラ達です✨

2日前から

１週間の腸活スタート❗😄

もともと一年前頃から、血管ケアや腸内デトックスを意識して取り組んでいたものの

元々、快便だし元気だし運動も食事も気にしてるし…あまり変わらないかな～っと思いきや

2日目から、日中でもお腹がゴロゴロ…

まるで赤ちゃんがお腹で動いてる時のように腸が右から左にゴロゴロと動いてて、腸が働いてるのが音でわかる✨

そして、３日目からはここではキレイな話ではないので伝えれないけど

また違った反応が凄くて

今、身体がより変化しているのを実感しているから楽しい

とりあえず、１週間頑張って、その後、再度運動をより取り入れて身体をキレイにしていきたいな～っと思いながら気持ちを高めてる所です

共に血管とストレス指数測定もしつつ

５月10日(水)にあるインボディ測定会にも参加して

身体の中の変化を見ていこうと思ってます(*^^*)

最近、色々と忙しくて身体を労ってなかったかは、これで少しずつでも身体が、喜んでくれるといいな❤(о´∀`о)