朝に久しぶりの食事。

部屋食でした。

お腹空いてたから嬉しい。

午前中は抗生剤の点滴。

あとはひたすら寝ます。

昼も部屋食。

そして、午後はラウンジで食事指導。

ずっと寝たきりだと、久しぶりに歩く時

怖いんだよねー。

でも意外と歩けました。痛み止めも打ってもらってるからかな。

ラウンジに行くと入院患者さんがぞろぞろ。

2人部屋だから分からなかったけど、約10名くらい。みんなあの手術を乗り切ったかと思うと同士のような気さえ勝手に持ってしまいます。

椅子に座るときは、穴あきクッションに

ちょい斜め座りでお尻に負荷を掛けなければ

大丈夫。

お味噌にそれぞれ梅、オリーブオイル、かつおぶしを混ぜて　胡瓜に付けて試食〜。

オリーブオイルと味噌、合う〜！

発酵食品は、腸内環境も整えてくれるし

良いことばかり。

納豆も、賞味期限ギリギリのほうが納豆菌が

増えて効果があるのだそう。

。。。お話と試食は15分くらいだったのですが、なんだか途中から具合悪くなってきました。

頭痛もするし。こめかみが痛い。

これは所謂、腰椎麻酔後の頭痛ですね。

麻酔のときに背中に針を刺すけれど、そこに穴が開くことで髄液のバランスが崩れて頭痛が起きるみたい。水分多めにとって、横になって、穴が塞がれば頭痛は起こらなくなるみたい。

2人目、3人目の出産のときは脊椎麻酔だったけどこんな頭痛にならなかったのは基本的に寝ていたからだったのかな。。。？！

早く治ってほしい。頭痛って何もできなくなる

食事指導が終わったらすぐベッドに横になりました。

午後の検温の時、看護士さんに伝えて夜は部屋食にしてもらいました。

意識して食べないと一日350gってなかなか食べれない気がします。。。

今日は、私が好きなサラダを紹介します。

デパ地下の美味しそうなサラダ屋さんで100g400円くらいで売ってるやつとほぼ同じ味かな！

・セロリ　1本

・りんご　半分

・マヨネーズ　大さじ2

・プレーンヨーグルト　大さじ2

・市販フレンチドレッシング　大さじ1

・塩胡椒　ひとふり

【作り方】

①セロリは筋をとり、斜め薄切りにする。

りんごはよく洗い、皮付きのままいちょう切りにする。

②調味料を全て合わせたら①の材料を入れて和える。

③30分ほど味を馴染ませたら出来上がり。

なんか彩りイマイチと思ったら、デパ地下のはきゅうりも入っていました。

今度はそれでも作ってみよう。

今日の朝はなんだかさっぱりしたものが食べたくて。

今年は術後ということもあり、寝正月になりそうです。

ほぼ既製品と自作品を含めた今年の我が家のおせちです。

今年も素晴らしい一年になりますように

今日の午前中は、退院後の診察に行ってきました。いま気になっている痒みの症状を話したら、治る過程で出る滲出液が皮膚に触れると痒くなるとのこと。

今まで飲んでいた痛み止めと、胃薬は中止して、引き続きマグミットとビオフェルミンとバルコーゼ、あとはアズレン軟膏を処方されました。

少しずつ、良くなっているのを実感しています。

働くママのりんです。

先日、長年患っていた痔核根治手術をしました。

現在は自宅で療養中です。

術後　一週間経過しましたが出血減ってきました。ただし、まだジンジンする痛みはあり。

長時間座ったり、歩いたりは身体に負担がかかる状況です。

外は寒いし、子どもたちを保育園に預けた後は

のんびり過ごしています。

お昼は、気分転換にランチをしてきましたよー。

野菜たっぷりのおかずと土鍋で炊いた玄米ご飯です。

今回の入院中に出されたお食事も野菜たっぷりでした。というか、元々それくらい毎日摂った方が良かったのでしょうけど。意識しないととれない状況。

野菜料理のレパートリー増やしたいです。

そんなこんなで末っ子が2歳を過ぎた頃、疲れも溜まっていたのかまた痔が酷くなってきました。
しかし病院に行く時間も取れずで市販の軟膏を使用してみましたが、治りが悪い。。。

病院に行きました。一旦は病院からの薬で落ち着いたものの、無理をしてまたひと月も経たないうちに病院へ。

そこで先生に、「思い切って手術、しますか？そういう手もありますよ。」と。
手術のメリットとして、再発が少ないことや通院する手間や薬代がかからないことなどお話しくださいました。
その場では返事はしなかったものの、診察が終わって会計までの待ち時間にスマホで検索。。。

確かにこの病院通いから卒業できるのは良いな！

会計で呼ばれたときには、手術and入院の空き状況を事務員さんに聞いておりました。