体重は2キロマイナスをキープしてます

でも体重よりライン！

全身のむくみがないのか

終わって数日してからドンドン細くなってる気がした！

あれっ私の足細いじゃんって感じ～

何だかうれしいわぁ♡

昔実家の近所のおばさんが持って来てくれた完熟プルーン

めちゃくちゃ美味しかったな～

とこれ買ってみたら

おいし～♡

皮付きプルーンがホントにおいしい‼︎

もっとたくさん入っててもいいのにぃ

( ›◡ु‹ )

大山のプリムローズガーデン森と水の教会でぇ

とってもキレイな花嫁と優しいダンナさんステキな家族☆

はぁ～今までで1番よかったかも！

新郎新婦もワガママを言ったと言ってたけど

今はあんなに楽しいことをやらせてくれるんだねぇ～

知り合いの男の子がプランナーをやってます！

オススメです

って頼まれたわけじゃないけど

私の感想‼︎

ホントにいい式をありがとうございました

さらに‼︎‼︎

体重…－0.4キロ

体脂肪…－1.2%

へそ周り…－1cm

足に関してはどこも－0.5cm

ファスティングとヨサのコラボは最高👑

この結果を元に

皆さんにファスティングのアドバイスをしていきますよ！

あと3キロがなかなか落ちないのよ～

って方

オススメです

興味のある方

YOSAPARK YUU

米子市錦町

0859-23-5033

待ってまーす💕

でも

この回復期が一番大事だと思います

明日も回復期メニューにします

土曜日は結婚式に呼ばれているので

注意‼︎‼︎‼︎

美味しいごちそうはお預けします…

さて

結果は

体重…－2.4キロ

体脂肪…＋0.3% 

体年齢…－2才

基礎代謝…－40kcal 

内臓脂肪…－1レベル

B…±0

W…－2

H…－2

へそ周り…－3cm

アンダーバスト…－1cm

足首…－1cm

ふくらはぎ…－0.5cm

ひざ上…－0.5cm

ふともも…－1cm

こんな感じですね

体脂肪が増えてますねぇ🌀

これは今からヨサに入るのでその後もう1度計測しますね

基礎代謝も減ってますが

これは体重が落ちたからでしょうね

全然辛くなかった2DAYでしたね

何度も言いますが

これからが肝心です⭐︎

不思議なくらい空腹感がありません

これが普通の断食と違うとこなんでしょうねぇ

あとこの酵素ドリンクの味が大好きで♡

唯一の味があるものだからかな…

カラダの変化は…

あります‼︎

あえてまだ計測はしませんが

確実に細くなってる‼︎

全身1枚脱いだ感じヽ(≧▽≦)ﾉ

じっくり自分の体の観察ができてるなぁと実感してます

この写真は本文には関係ありません。

ヒマな時に作ったキャンドルたちです☆

と言うか

今日から始まります

今日と明日は

ひたすら酵素ドリンクと水素水

それ以外はNG‼︎

でもワクワク楽しみでしょうがない(´◡͐`)

今日は準備DAY

さっそくドリンク

よかった美味しかった～

続けられる

朝一でしっかり計測して

4日後が楽しみです☆

小学校3年生から通って…6年

長い長い

でも歯並びは大事ですよね

芸能人じゃないけど

歯が命‼︎

今はめんどくさいって言ってるけど

大人になったら

心から感謝してくれることでしょ

流行ってますよね

そぉ 断食‼︎

酵素ドリンクを使った断食です。

来週から4日間チャレンジします

（事後報告ではなく宣言します）

ダイエットだけでなく色んな変化があるみたいなのでホントに楽しみ。

また報告していきますね