順調です。

なぜか過食もおちついてくれてる

なんでもなるべく言いたいことは、

言うようにしたらぴったりと止まった！

今まで言いたいことを我慢しすぎてたのかな(*´ー｀*)

1か月ぐらい、吐くの我慢してたら、過食もおさまるし、吐かないのが当たり前になってくる（＾ω＾）

久々に1か月達成できたから、

きょうは、ワンピース👗とか可愛い服でも買っちゃおかな❤️

今年はとことん、自分を甘やかして生きていきたい♡♡♡

話しは変わるけど

昨日は彼氏と喧嘩してしまった

何か問題があっても、とことん話し合って

ドンドンぶつかって仲良くなっていけたらいいのになぁぁぁ

今までの私は、喧嘩したら

あっそ。ぢゃあ、もう別れましょ。みたいな感じだったから。笑

もうちょっとで1か月。

バイトやめたら、スパッと過食嘔吐がんば止まりました。

きっとすごく我慢してたのね。

自分の気持ちを過食嘔吐することで、

なかったことにしてたけど

嫌な気持ちも、しんどい気持ちも

ちゃんと感じ切ろう

うん。これからは、ちゃんと過食嘔吐に逃げずに自分と向き合う！

最近、調子いいです

心屋さんの本にはまってまして、

♡やりたいことをやる♡

♡やりたくないことはやめる♡

♡言いたいことを言う♡

ってのを、心がけて、すごく楽になりました。あと、

自分は、素晴らしい

愛されてる(〃ω〃)

って無条件に思うことに、してます♪

気持ちがものすごーく、楽になりました！過食嘔吐したい気持ちが全然おきない。不思議です。やっぱり、自己肯定感が、ものすごく大事なんだ

あと、断捨離を頑張ってて、部屋も心もスッキリです！

がんばっとります！(´∀｀*)

体重52.4キロ

6月から、新しい職場。

ことしは、どんどん新しいことをしていこう。

やったことないことにチャレンジ！

やりたいか、やりたくないか

好きか、きらいか

で、決めたらいい♪(*´ω`*)

そうして、どんどん自分を知っていこう！私は、色々やりたがるけど、飽きっぽい性格。だから、チョコチョコいろんなことやるのが向いてるのかも( ^ω^ )浅く広くってやつ？

ずっーと、おなじ毎日が繰り返されるのが、耐えられないぐらいイヤ。刺激がほしい！ゆっくりもしたい！笑

めっちゃわがままな自分。。。

ってことが最近、分かった

そんな自分でもまぁ、いいか〜♪

でも非嘔吐で頑張ってる！

きょう我慢できたら1週かんだから( ^ω^ )

お弁当

カロリーメイト

菓子パン1個

食パン半分

で、やめられた。

コンビニで大量にパン持ってレジ行こうとしたけど、野菜ジュースだけでstop！できた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

超うれしい。

いまも吐きたい気持ちはあるけど

もうほんと後悔したくないから

やめる！はかなくても大丈夫！

がんばれてる！

言いたいことは、言う！

やりたいことをやる！

やりたくないことは、しない！

シンプルに生きる！わがままに生きる！

きょうは、バイトやめると言えたー！めっちゃスッキリした( ^ω^ )

新しい職場たのしみ♡がんばろ！

今まで本当に、今の職場にはお世話になりました。感謝☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆涙

きょうは派遣のしごと♡

新鮮で新しいことするのは楽しい

やったことない事するのは、楽しい

しごとや、シュミ、

たくさん色々してみたい

読んだことない本よんだり

色んな音楽きいたり

アロマあつめたり

味覚以外の、感覚を取り戻そう！

さいきん、非嘔吐の日がまた増えてきて 

生きててよかったと思える。笑

摂食ってそれぐらい辛いよね 

いままでよくがんばった 

きっと頑張りすぎてた

むりして、周りにあわしてた  

これからは、自分軸で、じぶんがしたいようにやって 

やりたくないことは、しなくていい  

わがままに、自己中に生きる！これぐらいが、摂食障害の人たちにはちょうどいいとおもう！

みなさんも、むりせず

マイペースに生きよう！！！(*^ω^*)

きょうは、

映画もみれたし、充実！

ハッピーライフ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

じぶんは、このまんまで

素晴らしいし、愛される！大丈夫！

って思うことから、はじめます！自己肯定感を高める練習？

そうおもうだけで、すごーく気持ちが楽になったので、皆様もぜひ⭐︎

色々あって彼氏とも別れて。。。

またタバコ吸ったりしちゃってる。けど、カショオするなら、むしろそっちのほうがマシかな？ってかんじで

いまは、タバコとも付き合ってる。笑

また落ち着いたら、禁煙もがんばろー。

ぜったい、過食嘔吐はやめれる！！！わたしなら、大丈夫！

じぶんを信じてあげないとね(´∀｀)