こんにちは。

今回は私が悩まされている双極性障害について、どのような経緯で発症していったかを綴っていこうと思います。今後は辛い時に自分の記録としてブログに残していこうと考えているため、その前の自己紹介として読んでいただければ嬉しいです。

発症時期

初めは鬱からだったと思います。元々医学部を目指して勉強に励んでいた私ですが、体調が良くないにもかかわらず無理をして勉強をしていました。

その無理が祟ったのか高校2年生の夏頃、ついにお風呂や歯磨き、ご飯を食べる等人間として最低限の生活が出来なくなりました。また、何をしても死ぬ事ばかり考えてしまったり、自分を傷つけてしまったり…。

今思い返してみると、小学生の頃から希死念慮が確かにありました。しかし、時には誰だって落ち込むし死にたくもなるものだと思っていたため、病院に行こうなど考えることもしませんでした。

症状について

私はとにかく鬱が酷く、毎回死ぬことしか考えられなくなります。どうやって死ぬかばかり思案してしまい、まともに生活することが出来ません。

最近酷いのはお風呂に入れないことです。

とにかく動けない。正直これがかなり辛いです。

躁について

最初は全く自覚がありませんでした。

ただ寝る間も惜しんでひたすら活動的になったり、ずっと楽しくて仕方がなかったり、、とにかく元気に満ち溢れていました。わたしはこの状態が本当の私だと思っていたのです。

しかし最近では、性的に奔放になってしまったり、知らない人とたくさん会ってしまったりなどあり、少しだけ躁の自覚が出てきました。

また躁状態が終わりにさしかかると、とてつもない疲労感が襲ってくるんですよね。その疲労も鬱を悪化させているのかもしれないです。

治療について

高校2年生の夏頃、症状が悪化しやっと病院に通い始めました。

その頃から投薬治療を続け、社会生活が少しは送れるようになってきていますが、まだ鬱は辛いし躁もあります。

春から大学生になるのですが、しっかりと通えるのか不安しかありません。

最後に

今後、双極性障害と上手く向き合うためにも記録として自分の経験を残していこうと思います。

文章化することで何か得られるものがあるかもしれないし、色々試してみます。

また、起立性調節障害についても過去の経験談を書いていこうと思いますので、そちらの方も是非…！

ここまで読んでくださりありがとうございました。

このブログを読んでくださっている方の殆どは起立性調節障害によって悩みを抱えている、あるいは起立性調節障害や不登校について関心のある方だと思います。

そんな方達へ向けて、今回は私が起立性調節障害をどう乗り切ったか、どのように回復していったかの経緯についてお話します。

少しでも現状から前向きな気持ちになっていただければ幸いです。

起立性調節障害に至った経緯

始まりは中学3年生の5月頃でした。朝起きると、体が鉛のように重く、思うように動かせませんでした。それに加え、吐き気、倦怠感、頭痛、何よりも酷かったのは"動く度に酷くなる動悸"でした。そんな日々は終わりを迎えることがなく、貴重な中学3年生のほとんどを学校に行けないまま寝たきりで過ごしました。

当然、このような状態で高校受験ができる訳もなく通信制の高校を選ぶことにしました。

私はある程度勉強が好きだったので、良い高校に行って良い大学に行くんだ、というやる気に満ちていたところからのこの選択は、自分のアイデンティティを失うようでとても怖かったし苦しかったのを今でも覚えています。

しかし、結論から言うと、通信制高校を選んで

"本当に良かった"と思っています。

確かに全日制高校でしか送れない青春というものは存在します。しかし、通信制高校のメリットもまた、全日制高校では得ることが出来ないものです。

私は実際に自分に合った高校選びをすることができ、大分体調も回復し大学進学までも決めることが出来ました。

さて、多くの方が多数ある通信制高校の中からどの学校を選べば良いのか分からない、という悩みを抱えていらっしゃることでしょう。

ここで、今回の記事で1番伝えたい

「通信制高校選び」について

要点をまとめてお話していきたいと思います。

通信制高校選びで大切なこと3選

"自分のペース"で通えること

通信制高校の中でも、週〇回など通う日数が決まっている学校が多くあります。このように行かなければいけない日が決まっていると、体調のコントロールが難しい起立性調節障害民にとってはなかなかのプレッシャーになります。このプレッシャーもまた体調の悪化の原因になりかねません。

なるべく週に通う日数の規定がなく自分の行きたい時に行けるような高校を探しましょう。(大変ですがとても大切なことです)

"通いやすい距離"にあること

不登校から社会復帰するために最も大切なのは、通う習慣を徐々に徐々に付けていく、という事です。

私自信、高校一年生の頃は週一回のみ学校に行き、慣れてきたら少しずつ学校に行く回数を増やしていくという風にして、学校に通えるようになっていきました。

学校が遠いということ=通うために必要な体力が多くなる、ということなので、できる限り自分が通いやすいと思える高校を選びましょう。

進路についてしっかりとサポートしてくれる

私はいくつかの通信制高校に相談に行きましたが、将来大学に行きたいなら他の塾に行かないと無理だ、という高校も多くありました。ただでさえ通信制高校では学費がかかってしまうので、進学実績などをよく見たりオープンキャンパスに行くなどして、将来の進路について手厚いサポートが受けられるのかどうか見極めましょう。

最後に

ここまで読んでくださりありがとうございます。

今現在中学生で起立性調節障害に悩んでいる方、もしくは中学生のお子様をお持ちの親御さんにとって、「高校には行けるのだろうか」というストレスは計り知れないものだと思います。

そんな中でも私というひとつの例を読んで、少しでも安心して頂けたら嬉しいです。 

絶対という言葉は嫌いですが、必ずどこかに道はありますし、この救いのない日々にも光が指す時が来ます。このように励ましの言葉を綴れるのは私自身がまさにそうだったからです。

そして3つの要点を読んで、こんなメリットだらけの通信制高校あるのか、と思った方へ。

ここに書くことはできませんが、メッセージを送っていただければ私の通った学校をお教えしたいと思います。

非情な世の中ではありますが、皆様が少しでも落ち着いた暮らしができることを祈っています。