https://ameblo.jp/yuutai123/ 三人目妊娠中です。 ja 体重39.0
増えてる…。

昨日、一昨日とトレーシーもボニックもやったのになぁ。

便秘でお腹パンパンだし…。

明日からまたがんばろう。








Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuutai123/entry-11650775913.html Thu, 24 Oct 2013 22:20:00 +0900 昨日

朝→スムージー

昼→サラダ、玄米納豆、パン

夜→サラダ、中華料理いろいろ

間食→チョコ、クラッカー


今日の体重

58.7

今日の食べたもの

朝→スムージー　おかず色々

昼→ご飯、野菜炒め、

夕→サラダ、ジャーキー




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuutai123/entry-11647858710.html Tue, 22 Oct 2013 22:39:00 +0900 さっきトレーシーやって、ただいまボニック中！

久しぶりの一通りやったトレーシーはキツいわ～。

三人産んだ腹はトレーシーで引き締まるかなぁ…
真面目にやって続ければ引き締まるかな？

今日の体重
58.7

食べたもの

朝→スムージー　一時間後ウインナー

昼→サラダ、玄米、納豆

夕→サラダ、ラーメンすこし

間食→手作りケーキ








Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuutai123/entry-11645206377.html Sun, 20 Oct 2013 23:29:00 +0900 今日の体重58.2

今日旦那に知り合いの男性が身長178くらいで、体重60キロちょっとって言ってて、焦った～！

ヤバイよ、わたし。

んでもってボニックなう～！

食べたもの

朝→手作りケーキ

昼→ネギトロ巻き、チキン、サンドイッチ

夕→サラダ、手作りケーキ、さといも

ダイエットしてるのかってくらい食べたよね。反省…





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuutai123/entry-11643727747.html Sat, 19 Oct 2013 21:52:00 +0900 58.2キロ！変わってないー。

んでもってボニックなう。

ついでに食べたもの→

朝→手作りケーキ

昼→ネギトロ巻き、チキン、サンドイッチ、

夕→サラダ、手作りケーキ、


ダイエットする気あるのかってくらい朝、昼食べちゃった…

反省！



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuutai123/entry-11643718984.html Sat, 19 Oct 2013 21:17:00 +0900 ボニック記事！

ボニック届いてからやってます。

よく、ブロガーさんたちが１回でこんな効果ある！ってのせてるが…

まあ、一回やったところで変化などないわなw

なにしろボニック痛すぎる…

一番最初やった時、叫んだわ！

びっくりするくらい痛くて、とくに太股の内側！

ぶるんぶるんなるのw

夜な夜なやりながら、あまりの痛さと肉の動きに思わず一人で笑ってしまったくらい(´∀｀)

まあ効果は、やり続ければでるんじゃないか？と、旦那が言ってました。

すでにめげそうだけど、高い金出したんだし、気長にがんばろうv(^-^)v




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuutai123/entry-11642458772.html Fri, 18 Oct 2013 22:51:00 +0900 半年以上ぶりの更新！
携帯からのアメブロ、なかなか接続できなかったりで書きにくいんだもんなぁ…。

とか、いいわけなんだけど。
で、最後の更新から体重二キロしか減ってない…

また頑張ろう。とか言ってみる。

最近またグリーンスムージーやってるから肌の調子がいい。

朝起きて、水飲んでからスムージー飲んでる。
まあだけど体重は減らないわー。


あっ、そうそう、3日前にあるモノが届いたのだ(・∀・)
そのあるモノとは、


ボニック！

前々から色々なブロガーさんたちが紹介していて気になってたもの。

手頃に引き締められるらしく…

てか値段手頃じゃないけどね。
でも買ってしまった。
ついに手を出しちゃったー(´∀｀)










Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuutai123/entry-11634199614.html Fri, 11 Oct 2013 23:51:00 +0900

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuutai123/entry-11486461107.html Sat, 09 Mar 2013 07:58:00 +0900

約１ヶ月前の体重から、あれから体重あまり減ってないけど

昨日のたべたもの

朝→酵素炭酸割り

昼→玄米、キャベツサラダ

夜→ご飯少し、マカロニサラダ、あじの焼き魚少し、ピーマンと茄子の味噌炒め少し

間食→煎餅、ナッツ

水分は温かいハーブティーのみ

夕飯はちょっとずつおかずをつまむんだけど、昨日は夜食べすぎたかな

昨日の夜の体重



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuutai123/entry-11486460601.html Sat, 09 Mar 2013 07:48:00 +0900
とりあえず、脂肪燃焼スープ的なものを作り毎日食べてる

夜は白ごはんは食べないでスープと少しのおかずのみ。

目標体重は48キロ。

62キロスタートです。





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuutai123/entry-11469744009.html Wed, 13 Feb 2013 16:59:00 +0900