原野ユリアのブログ https://ameblo.jp/yuuuria12/ 2016年3月29日16歳の私はもう一つの人生を決めました。鹿児島→東京 あの人じゃないとだめそうゆう女優さんになりますTwitter→ogn3v3cs ja 断食2日半について。 こんばんわ。

こんな時間に通知きた方ごめんなさい（ ; _ ; ）

ずっと書くと言っていたのに遅くなってごめんなさい（ ; _ ; ）



～断食2日半について～

この前鹿児島に帰っていたのですが、その時に

2日半断食しました！

断食したのは、ダイエット目的というよりは、

胃を少し休ませてあげることと、

自分への試し、

体質改善が主な目的でした。

絶対やりきるって決めてたから食欲には

耐えられたけど、身体が元気がなかったです。笑

だから、してみて思ったことは、

「断食する期間➕回復食期間」

は、予定があいてる日にすること！

プチ断食とは違って、水分以外決めた日数

身体に入れないので、もちろんかなりしんどいです

学校がある

ハードなお仕事がある

などの日は避けた方がいいと私は思いました！

2日目ごろの時は呼吸するのもやっとでした、、
(私の場合)

そして、やる時はちゃんと調べてすること！！

間違ったやり方をしてしまうと、

○リバウンドの原因

○逆効果

○体調を崩してしまう

など後悔をしてしまう結果に繋がってしまう可能性
があります、、、

でも、ちゃんと調べて正しいやり方で回復食

までクリアできれば、すごくいい経験になります。

まず、食べられる。

ということに対する感謝がすごく大きかったです。

食べられるということは当たり前じゃない。

痛感しました。

そしてむくみやお腹の調子にも変化がありました！

(※あくまでも私の感想です！)

身体がすっきりするのがすごくわかりました。

などなど、断食はよくない！

などよく聞きますが、場合によっては➕になる！

って私は思いました。雪


また、断食で1番大切なのは回復食だそうです。

逆に言えば、この回復食を適当にしてしまったら

意味がない。ということ。

だいたい

断食した日数=回復食期間

なので3日の場合だとすると回復色期間は

3日間になります。

でも、そのあともなるべ最初のうちは胃に優しい

ものを入れる方がいいみたいです。

回復食メニュー

一日目
朝→ おもゆ
昼→ おかゆ
具なしのお味噌汁
夜→ おかゆ
具なしのお味噌汁

二日目
朝→ おかゆ
具入りのお味噌汁
昼→ おかゆ
具入りのお味噌汁
温野菜
夜→ ごはん
納豆
ひじきの煮込み



みたいな感じで、だんだん固形物を増やしていく！

急に固形物を入れちゃうと胃がびっくりしちゃう

から、注意です。叫び

っ、、、

こんな感じかな？？？

言葉が下手くそで伝わりにくかったらごめんなさい

。。。しょぼんしょぼん

断食は、本当に合う合わないもあると思うので、

明日から絶食しよ～

っていうノリ的な感じで軽くしてしまうのは

危ないと思います。

いろんなことを調べたり経験するうちに、

いつのまにか身体にいいものは何か。とか、

どういうものが自分にあっているか。

など研究するのにはまってましたニコニコ




では！！おやすみなさいひらめき電球





ユリア。






]]> https://ameblo.jp/yuuuria12/entry-12015250407.html Fri, 17 Apr 2015 03:07:00 +0900 最近の美容事情◟꒰❥❥꒱◞
{E31CB6D8-70E4-4EEE-9F88-0AD2A89E6DF6:01}

てってれーんかお

おひさしぶりです。

今日は、最近の美容について紹介ですチューリップ赤

最近はまってるものは、スムージー（´-`）.｡oO

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いれるものは、

ばなな
りんご
キウイ
小松菜
ほうれん草
はちみつ

音譜

いれるものによって、効果がいろいろ変わるみたいです！

ちなみにわたしがつくって飲んだのは、お腹の調子を整えてくれたり、ダイエット効果もあるみたいですバナナリンゴさくらんぼ

わたしちっちゃい頃からお腹とか、腸とかが弱くていろいろ策を考えてたんですけど、これはいい感じかもしれない…（´-`）.｡oO💓

お腹の調子もいいです

あと、白湯も最近飲んでいて、あまり好きじゃなかったけど飲んでみたら意外とお湯の甘さがあって美味しい🙊🙊

是非試してみてくださいねっお茶



ユリア。
]]> https://ameblo.jp/yuuuria12/entry-11989097182.html Thu, 12 Feb 2015 22:23:21 +0900 2014年、終わります お久しぶりです。（´-`）.｡oO
今日は、2014年を振り返ります



2014年、というより
2014年3月26日。
私はこの地に足を踏み入れ、生きることを決めた。
最初は生きるので精一杯。
住む家もあって、近くにはお姉ちゃんがいて、なにが精一杯なのか。
間違いないです
すごく感謝しています

でも、びびりで甘ったれで世間知らずの弱虫泣き虫な私にはひとつひとつのものが全て壁に思えた
一人で電車に乗れなかった
一人で買い物に行けなかった
自分を消して息をしていた
少しでも一人で居ることができなかった私はささいな事でもひっかかっていた。
でも根本的な問題はたった一つ。



弱さ

今まで逃げ続けてきたことが、考えの甘さが倍となってかえってきた

そして、沢山の人に迷惑をかけてしまった。涙を流させてしまった悲しませてしまった裏切ってしまった。

2014年
上京してきてから私は今までなにをしてきたんだろう
考えても考えても出てこない。
変わりたいってでてきたこの街で
この世界で私はなにができたか。
できることは沢山あった。
でも、やっぱり逃げた

再現VTR
ロッテさんの作品
イメージモデル
スナップ撮影
映画現場エキストラ
収録撮影

上京して9ヶ月、こんなに素晴らしい経験をさせていただきました。
それでも自分の殻を破りきれなくて
中途半端を捨てられなかった。
いろんなことが頭をよぎる。
いろんな言葉が私を惑わす
 
一度しかこない今日をまた昨日にして
今日と向き合わない

そんな日々がたくさん続いた
でも、ある日良く考えました
どうするべきなのか
私は今なにをすべきか
それで辿り着いた結果が、
今の目標です。
この目標はまだ言いません！
でも、必ず実現させます
なのでみていて欲しいです。 
そしてTwitterを通して少しでも興味を持ってくれてフォローしてくれる方、お気に入りしてくれる方、リツイートしてくれる方、あったかいコメントをしてくれる方。たくさんたくさんありがとうございます。
前にも言ったことがあるけれど、
原野愛弓の妹だから特別。とか
原野愛弓の妹だからすごい
はないです。
お姉ちゃん原野愛弓の今はお姉ちゃんが自分で踏んで来たもの。築いてきたもの。私はなにも関係ない。だから、私はなにもすごくないのです
私はまだなにもできていません
だから、頑張るのです
ひそかにずっと前から思ってる一つの目標
原野愛弓を超えること


2015年
17歳
全力で生きます
私を、生きます

沢山のありがとうございました
沢山のごめんなさい

2015年はたくさんありがとうを言えるようになりたいです。


ただ前へ。
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ユリア。
]]> https://ameblo.jp/yuuuria12/entry-11971447721.html Wed, 31 Dec 2014 19:15:10 +0900 夜です
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ダイエット1日目

朝 寝ぼけてて覚えてない

夜 納豆
ほうせんそうと卵のバター炒め
ゆでたまご

朝寝ぼけながらなんか食べてたからおぼえてないけど怖いからよるは200カロリーで納めた

写真毎日載せようと想ったけどちょっと毎日はひつこいこら最終日に結果発表でのせます！
食べたものはTwitterに書きますナイフとフォーク

今から半身浴して洗濯物干します雪
寒そうだな外でたくないな寒そうだな。



ユリア。
Twitter→ogn3v3cs
]]> https://ameblo.jp/yuuuria12/entry-11961814772.html Sun, 07 Dec 2014 20:08:29 +0900 #ダイエット
{6CDF511E-87EB-4A0B-BC36-5CCB86DC84DB:01}



ひぇっ

ダイエットします。

期限は、今日から23日までの16日間

短期間なので、多少、ちょこっとだけ

ハード？？に。わたしにとっては

1. 8時以降なにも食べない
(水、お茶は9時までならOK)
    
  2. お菓子、ジュース類禁止

3. 毎日半身浴30分はする
(くらくらなる人なので30分でもふーふーなります。)

4. 腹筋毎日20回×2

5. ボニック

6. 一日摂取カロリー850以内

7. 寝る前にコップ一杯分のお水飲む

毎日食べたもの、お腹、脚の状態をBlogアップします

してなかったら、怒ってください

終わります

₍₍ (ง ´˂˃`  )ว ⁾⁾

あっ、今結構やばいです。





ユリア。

Twitter→ogn3v3cs
]]> https://ameblo.jp/yuuuria12/entry-11961718730.html Sun, 07 Dec 2014 15:50:20 +0900 こしょこしょばなしです はらのゆりあ思いました

私一生このままなのかな

はらのゆりあ思いました

なんだこれ

前世のわたしがどんな生き方したか

どんな後悔があったか

来世のわたしがどんな生き方するか

どんな望みを持つのか

わたしは知りません

でもわたしは今今世をいただいて

人生まるまる真っ白の状態で贈られました

でも今その真っ白の状態で贈られた一つのプレゼントはぼやけてる

ぼやけて

ぼやけて

何にも見えない

とりあえず、なにが言いたいかというと

本当のわたしを知って通り過ぎちゃったらそれもよし！！

本当のわたしを知って一緒に笑ってくれるのならそれははっぴー！！

そもそも本当の自分がどの人なのかどんな人なのかわからないけど

自分をぼかし続けるのはそろそろやめておこうと言うことでした

考えても無意味すぎることを深く考えすぎるのはやめようとのことでした

偽って無理して愛されようとしても

もし仮に愛されたとしても

一生その偽りを愛さなければならない

それは悲しいかな。






せっかくだから

はだかになってみよう

みたいな。






これが今日わたしとこしょこしょばなししたことでした。


(おわり)
]]> https://ameblo.jp/yuuuria12/entry-11961552050.html Sun, 07 Dec 2014 03:44:00 +0900 学校。
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こんにちわわわんわん

今日なんかあったよなー。

なんだっけなー

ってぼーってしてたら学校の日でした。

あたしめっちゃやばい時準備3分で終わらせられる特技もってるんだよ。
（´-`）.｡oO
だから間に合いました（´-`）.｡o
そして昨日はお姉ちゃんにメイクしても
らって、落としたくなくてぎりぎりまで粘りました🐻
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こんなのや🐻

{7DADBB6C-A439-443F-98F8-41284EC3EA7D:01}

こんなのや🐻

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ウインクが…

{529E26FC-AE05-462A-B6CA-0D986AFCDD01:01}

できな…

{B430D468-DD11-464E-869E-CAE146DDB929:01}

できたーーーー！！

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ひゃーーーーいニコニコ
]]> https://ameblo.jp/yuuuria12/entry-11948439127.html Wed, 05 Nov 2014 13:50:18 +0900 髪を切りました。
{8636291E-4C2B-4533-A17F-A590A828CC18:01}

びよーーん

こんなに伸びる。

こんばんわ雪

最近の出来事と言えば、原野髪の毛切りました。切る前に美容師さんに3回も本当にいいの？いいの？って言われた。w

切ります！！！

ってゆったらよおーし。って本当に理想の髪の毛にしてくださいましたニコニコ目

2年ぶりぐらいにここまで短くしました！ 

わくわくするなあ

ぷううっていいながらパシャってしたら

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こんなんなった。

これはやばいと思ってじゃっかん向き変えたら

{17A9F551-5178-42A3-8225-E9BC3E06F984:01}

今度は無理やりっぽくなった上におばあちゃん感増しました



ユリア。
]]> https://ameblo.jp/yuuuria12/entry-11946979472.html Sun, 02 Nov 2014 00:16:54 +0900 today 今日は考える日にしよう

考えるというか感じるか。

私の中に潜入していろいろ聞いてきます
]]> https://ameblo.jp/yuuuria12/entry-11942901718.html Thu, 23 Oct 2014 15:20:24 +0900 オーディション。
{4FF2ECB7-1E07-4176-B748-8F7D14B496E9:01}

こーんばーんわ

きょうはあるオーディションにいってきました女の子ニコニコ

ちっちゃい頃テレビをみて何の根拠もなく「私にもできる」から始まった演技をすることへの不思議な感覚。

でもすごく人前に出ることが苦手で自分をどう表現すればいいのかわからなくてそもそもどれが私なのかもわからなくて、それをずっと探して探して探して。

何をしてもいつも何かが引っ掛かってた。でも私いま生きてるって想う
何かを感じてる。

ちょこっとずつだけど、本当の私にあいたくてきょうもあしたもわたしはいきます

聞こえないものも

聞こえるものも

見えないものも

見えるものも

全部全部抱きしめます



ユリア。

]]> https://ameblo.jp/yuuuria12/entry-11942651664.html Wed, 22 Oct 2014 22:44:50 +0900