yuuuuume0121のブログ https://ameblo.jp/yuuuuume0121/ ブログの説明を入力します。 ja 鬱病闘病日記④ 生きるのにあそろそろ疲れて来たショボーン

やってらんない。。。

何をしても旦那には否定される。

なんで◎◎は俺の言うこと聞いてくれないの？

自分の思い通りにさせたい。

私がやりたいこと全否定する。

鬱病は、旦那の原因で入院したのに

入院費も全部保険請求から全部返せって。

だから、言われた通りに返した。

夫婦なのに、自殺未遂してもそれが何？

一切心配しない。

もういろんなことに疲れた。

子供がいるけど家出して全てから逃げたい。

逃げたいけどやらなきゃいけないこともあって

もう頭の中がぐちゃぐちゃ。

弁護士さんにも離婚相談無料のやつでも

した時、実はうちの旦那は子供の躾に厳しすぎて

子育て方針も真反対。

子供がお漏らしした朝なんかは

朝から怒鳴り散らして子供を起こして

5歳の子供は大泣き。

そんなことでそんなに怒らなくても

いずれトイレできるようになるし

お漏らしするのはしょうがないと言っても

朝から洗濯の仕事が増えるだのなんだので

ブチギレ。。。

子供に八つ当たりで怒鳴り散らす。

言うこと聞かない時は、裸のままでも

外に掘ったり投げたりして大泣きしても

しばらく放置していたり。

口出したらお前は二階にあがっとけ

いまは口出すな。

俺が落ち着いてから言えって。。。

呆れてものが言えない。

我慢の蓄積が爆発してもう離婚したい。

色々夜の営みのことも悩みもあるし。

もう生きるのに疲れて来た。

仕事も、極まりつつあり期待もされてるけど

それよりもとりあえずこの環境から逃げたい。

母親失格かもしれないけど

心療内科の先生も旦那さんに指摘しても

やっぱり変わらないから離婚するしかないねって。

言われて、離婚するまで頑張って行こうねって

なったけど、もういますぐにでも離婚したい😭

辛すぎる。。。

お前のせいで鬱病になったのに一切反省なし。

やってらんない。。。


]]> https://ameblo.jp/yuuuuume0121/entry-12624706704.html Sun, 13 Sep 2020 21:23:10 +0900 鬱病闘病日記③ みなさん、こんばんは

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鬱病とパニック障害、現在闘病中の


子育てママです

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最近、憂鬱気味

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が強い自分です

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暑かったり寒かったりするところに行くからか


身体がもたなくてきついですね。。。

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おまけに、薬を先週からミルタザピン💊


抗うつ薬であり、過呼吸によく効く薬で


食欲も出る薬で、飲みはじめてからはもともと


ここ最近まで実は２ヶ月入院しており


不眠が凄くサイレース4mgでも効かなくて


寝る前に飲むミルタザピンを増やした結果


じわじわとよく眠れるまでは◎


だが、じわじわと異常に食べることに


執着し始めて記憶にないものを食べてる事が


朝分かったり、自分でもびっくりする事があり


体重も元々5ヶ月で10キロ落ち


退院したら食欲が増進して気づけば


4キロ増えて怖いのと、最近眠たいのが強く残り


困っていたので減らしてもらいました

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その結果、異常な食欲はなくなりました🎉


ですが、サイレースは入眠剤なので


１度目が覚めると寝られないというループ。


薬が無いと寝れない、生きられないって

　

本当に苦しい。


疲れやすい自分も嫌い

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でも、好きな自分のところもある

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一生付き合っていく病気であり、なかなか


他人に他言できない持病だからこそ


偏見を持たれやすいですが最近は身をもまるために


赤十字マークのヘルプマークつけてます

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ヘルプマークの裏側は、ジッパーが付いていてその中にカードが入っていてその中に、私の病気、このような状態になりやすい、パニック障害、過呼吸、倒れた時などはここに連絡してください。

などかかりつけ病院で担当の先生も書いてあります。

家族の連絡先もかいてあります。



大切な自分の命を守るためのヘルプマークです。



また、後日鬱病、パニック障害のこと詳細を書いていこうと思います。



ではでは、皆さん今日もご安全に🍀



]]> https://ameblo.jp/yuuuuume0121/entry-12623643061.html Wed, 09 Sep 2020 12:32:22 +0900 鬱病闘病日記②
先月末【7月末】まで鬱病で精神科病院へ

希死念慮が強く任意入院していたyuuuuumeです。

退院してそろそろ一カ月経ちますが週に一度の通院。

カウンセリング、診察です。

さて、私のこれまでの鬱病の経歴の話の続きを

離そうと思います。

最初の鬱病になる頃、かれこれ3年前の8月の頭。

それまでの数ヶ月、毎日終わらない仕事に

チーフからのパワハラ。

毎日、紙にこれだけ貴方のミスがありました。

どうしてくれるんですか？

みたいに毎日毎日責められて、少しのことでも

だんだんとミスが重なるようになり仕事に行くのが

億劫になる自分。

旦那にも早番なのに夜の９時過ぎに帰ってきては

泣いては辞めたい、辛いって言うけど…

旦那からは管理栄養士取るまでは頑張れ👍

頑張って見返してやれ！の一言。

私には、見方が居ない。

同じ子育てママさんも居ましたが、自分は正社員

なので多少は我慢しないといけないところもあり

残業して、先輩の作っためちゃくちゃな献立を

立て直したり、発注したり、採用された厨房の人が

来なくなったり…もうわやくちゃ。

そして、だんだんと毎日あー今日も死ねなかった。

死にたい。

死にたい。

死にたい。

死んで楽になりたい。

海に崖から飛び降りたい。

この山から飛び降りたら１発で死ねるかな。

車から降りて、海に入水死しに行こうと思ったり

おかしな行動、思考をとるようになりました。




続きはまた明日話します。




]]> https://ameblo.jp/yuuuuume0121/entry-12620478786.html Wed, 26 Aug 2020 19:25:41 +0900 私の鬱病記録①
先月末まで、精神科病院へ二ヶ月間

鬱病で希死念慮が強く任意入院していた者です。

私のまず、第一回目のうつ病になったのは

いまから３年前のこの８月の頭ごよです。

急性期の病院で働いていましたが

終わらない仕事で残業の続く日々。

チーフからパワハラ、めちゃくちゃな献立の立て直し

発注しながら現場も見たり、１時間ごとにプリンター

から入院、退院、変更などのオーダーが来ます。

そのとき、なぜかパソコンを触ってはいけないという

ルールがありめんどくさい病院、会社だった。

まぁ、厨房内の人間関係もめちゃくちゃ。笑

その頃の私は、子供を出産して子供が10ヶ月の頃に

仕事を再就職して委託会社で急性期の病院へ

給料の良さで入ったのが間違いでしたね〜🤔笑

まぁ、全てチーフの機嫌が全て。

チーフのお気に入りは、仕事が出来すぎず

出来なさすぎないちょうど良い扱いやすい栄養士。

だが、自分の思い通りにならない栄養士だと

ターゲットにされます☺️笑

はい。

そのターゲットにされました。

まぁ、素晴らしいパワハラを受けてきました。

大事な事項を自分だけ教えてもらえない。

挨拶しても無視、目を合わさない。

会議であえて聞こえないフリして

【あんたの言ってる事よくきこえないんだけど！】
　
って、わざと言われる。

まぁ素晴らしい虐めでした☺️👏💕✨笑

はい、クソなやつでした❤️
　



続きは、また次の日に。




]]> https://ameblo.jp/yuuuuume0121/entry-12620181901.html Mon, 24 Aug 2020 19:02:04 +0900