Ameba（アメーバ） | 芸能人・有名人ブログ今日は虫歯の治療に行ってきました。

悪い癖で歯磨きが下手な上に治療を途中で

放棄していました。

また痛みが出てきたので再開したはいいが

ご飯時と重なり暫く食べれんと思ったけど

水分はたくさん取って下さいと言われました。超ラッキーやん!プロテインとハーブティー飲めるやん!自分にとっては命の源だからね

昼食　焼き鯖弁当

夕食　プロテイン(食事代わり)　

間食　ポテトチップス　2袋

ハーブティー　５ｌ

１１月9日　73.1㌔　体脂肪23.6%

11月10日　72.5㌔　体脂肪23.7%

反省点　おやつ食べ過ぎ　　

　　　　運動が出来なかった!

通って既に5年が経っていました。

以前呼吸器内科の先生には良くなることは難しいと言われましたが今日でもなくていいよと云われました…食生活がいかに大切かと云うことが解りました

以前よりましになったとは言え衛生管理上なかなか難しいはずだが。

とは言え始めていくとこだったので聞いてからと思い昨日店員さんに確認するとやっぱりok 😀

想像だが自分のやっている事に自信と誇りを持っている表れではないでしょうか❗皆さんはどう想われますか？

確かにお金も大事❗しかしそれも健康がゆえと思いませんか!

いくらお金があっても健康ゃなければ遊びにもいけない⁉️

にも拘らず食費を減らすことにだけ集中し内容を考える人は極めて少ない❗

そう考えると活きたお金の使い方って意外と難しいですね‼️