今日は仕事終わり、色々あってリングフィット出来ず💦💦

ついに始まって以来初めて2日連続休んでしまいました…明日こそはなんとしてでも時間を作ってやり遂げます(`･ω･´)

そして今日思ったのですが、なんか足が細い気がする？？

いやいやそんな気のせいか💭

太ももは変わった気はしませんが、ふくらはぎがほっそりしている気がします！

お腹もピーク時より出てない気もするし！

まぁまだまだガッチリ摘めるので、明日からまたガンガン燃やします🔥

やっても無いのに短いですがこの辺で！

明日こそはがんばります☆

おやすみなさい|´ω`)ﾉﾞ)) ｵﾔｽﾐ~♪

今日は、昨日から残業続きで足も腰も痛いのでリングフィットお休みです…(。-ω-)zzz. . .

余談ですが、こょうのお昼ご飯はカレー。

男性職員さんが食べるはずだった大盛りカレーを貰い、ぺろり🍛✨

帰宅後、今日はトンテキと、ミネストローネ、かぼちゃの煮物。

その後お風呂に入る前に体重計に乗りました。

…とてもじゃないけど言えません！！！

まさかそんな53.2だなんて…言えるわけが…(￣▽￣;)

食べすぎです！笑笑

お昼ご飯はついつい検食もあって食べすぎてしまうので、気をつけなきゃ💦

リングフィットもお休みしてしまってプラスしか無かったので、明日はリングフィット少し多めに頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧

それでは今日はおやすみなさい♪

PS.

いいねも嬉しいけど、コメントが付くもっと嬉しいものですね♪

会話していけるように楽しくなるようなブログにしていけたらいいなぁ😊

昨晩、痛恨のブログ更新忘れ((((；ﾟДﾟ)))))))

確かにワークシートをやりながらウトウトして…

だめだ！眠い！寝る！とベッドにダイブしてしまいました…

が！しかし！昨日はしっかり夕方にリングフィットやっております( ๑•̀ω•́๑)笑笑

↑これは昨日の🤗

そして一昨日、明日は体重計乗りますと言っていたので、これまた昨日ちゃんと乗りました🤣

！！！！

水分とか、排出とか、色々条件はある、あるんだけれども！

効果出てる…？✨✨✨

そして今日もリングフィットやりました😊

スクリーンショットは撮ったりとらなかったり…

本当は毎日すればいいんだけど、Switchからスマホに送るのが…

いや言い訳ですね、こんだけしかやってないのか！！ってなるのが嫌で撮りたくない心理が働くのかも(笑)

とは別に、カスタムモードをやった時ってどこを撮るべきかいまいち分かりません。。。

ので、あったり無かったりしますΣ(´□｀;)

今日は仕事終わり、ご飯食べてからしたので、今からシャワーを浴びて、ワークシート1枚やります( *´艸`)

そうそう、ドラクエウォークは復活の呪文イベントは完走です。

あとは、はめつの使者と、スライムヒーローをSにするだけ！急ぎましょう🤗

ともしび小僧のレアモンチャンスも全然巡れていません…ウォーキングもしなきゃなぁとは思いつつ💦

とりあえず汗で冷えないうちにお風呂に行ってきます。

また明日に！皆様おやすみなさい☆

今日は仕事から帰って、しっかりリングフィットやりました

足がだるいです笑

そこからお昼寝して、22時に目が覚めご飯を食べて今の時間に至りますΣ(゜Д゜)

昨日お休みして思ったのですが、365日毎日リングフィットをするのって、やれば出来るんだろうけど、現実的ではないのかな？と。

むしろ、お休みの日を作ってメリハリをつけたほうがいいのではないかと思いますが、問題はその休みをいつに作るか💭

今日は面倒、だるいからやめておこう、と言う休み方は私の性格上とてもよくない気がします…！！笑

他の方たちは意図的に休みを作るのと、毎日欠かさずやるのとどちらが多いのだろうか。ちょっと気になりますね(∗˙—˙∗)

明日の夜はまた体重載せます！

昨日相当食べちゃったから…((( ；ﾟДﾟ)))

それではこのへんで！おやすみなさい🌝✨

悲しすぎる笑笑

では改めて。

本日は旦那様との記念日に付きまして、お休みさせていただきました！

大事な時間を一緒に過ごさないと、大事な人のために頑張って居る日々が嘘になる。

奮発していいお肉を買いました

今日も帰宅後、夕飯の肉じゃがをコトコト煮ている間にリングフィットをやりました。

これで3日達成🥳

明日頑張れば三日坊主脱出です！短期間でやめてしまっても三日坊主だとは思いますが、名がつくのでとりあえず(　-`ω-)✧

昨日宣言したので体重計に乗りました。

52.9キロ

う〜ん、まぁ健康診断のときよりかは落ちてますね！！！

ただ、1つ大嘘ついていました。

昨日言っていた健康診断の結果が、タイムリーに今日帰ってきたのですが…。

ウエストが72cmと言っていたのに、開封してみると76cmとありました🤣

やばい、ヤバすぎる！！！

リングフィットの、ぽっこりお腹解消コースを重点的にやります！

コロナなので水着を着る予定はありませんが、夏なのでね！しっかり身体を引き締めます👍

ご飯も食べましたし、今日もこれからワークシートやりますよ〜！結局昨日は1時までやっていました😅

今日は明日が早番なのでもう少し抑えめに頑張ります( *´艸`)

それではこのへんで！皆様おやすみなさい☆

今日は少し更新が遅くなってしまいました！

つい先程までリングフィットをやっていたので💦

本当はお昼にやるつもりだったので、連続実行失敗するところでした…。

が、なんとか気力を保ち、実行する事に成功！！！

1日だけで終わることを防ぎました！(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧

明日は帰るのが遅い日なのですが、明日の文の夕飯の支度も6割今日済ませたので、明日も頑張れそうです✨

まずは続けることを第一に頑張りますよー！

今日はバトルジムに、ドラゴスタジアム…同じ筋トレが連続して挫けそうでした…！！！笑

既に足は生まれたての子鹿、腹筋もめでたく筋肉痛。効いてますねー😭💕

今日はお勉強はお休みです。7月からは月一回の講座にも参加するので、今のうちに習慣をつけなきゃならないのですが…。

今書いてて決意しました！これからシャワーで汗を流した後、やっぱりワークシート1枚やります！

ブログ効果テキメン！私にはやる気出すのに向いている

応援していただけると、もっと楽に続けられるような気がします！そのためには毎日自分でしっかり続けて、このブログを知ってもらうことから始めねば。今が一番頑張りどき！👍✨

0時過ぎには寝たいので、今日はこれでおしまいです！

読んでくださった方はありがとうございます♪

明日からは体重公開もしてこかなw

1日目の自己申告体重より重かったら恥ずかしいけど👉🏻👈🏻

健康診断の結果も、そろそろ送付されると思うんだけど…。

とりあえずおやすみなさい！また明日☆

やりました！昨晩、明日からしばらくはリングフィットアドベンチャーを毎日やろう。と決めた私。

昨晩の明日にあたる本日…。

✨✨✨祝！リングフィット再開✨✨✨

ちゃんと実行！！！

まずははじめの第一歩に成功です(๑و•̀ω•́)و笑

些細なことでも、自己肯定感上げていきましょう

ちなみに、今までやってきた感じがこれ↑

一時期は運動強度MAXでやっていましたが、仕事終わりにはきつ過ぎたのでだいぶ落としました(;'-')

今日は久しぶりなので、そこからさらに1つ強度を下げて15で行いました。

消費カロリー少ないですね！窓を開けて涼しい風は入ってきていましたが、じんわり汗を書く程度の運動となりました。

久しぶりですし、今日でやっと5連勤が終わって、足もパンパンだったのでこのくらいにしといてやるか！笑笑(言い訳がましい😠)

5月のシフト、山場は終わりましたが、連休は無いのでもうひと踏ん張りです。

お風呂と夕飯の準備を終わらせ、旦那を待ち、食事を済ませた後、管理栄養士の勉強もしました。

ワークシートは最低1日A4裏表分は進め、アプリの一問一答を使いつつ、前年度受けた試験の振り返りや、模擬試験の模範解答をしていこうと思います。

今年度で2度目の試験、がんばります。

ちなみに短大卒業後、実務を積んで臨んでいます。

本当はドラクエウォークを進めるのに、ウォーキングにも行きたい。

明日はお休み…旦那さんを見送った後はゆっくり出来るし、お散歩にでも行こうかな！

皆様も、今日も一日お疲れ様でした。見てくれている誰かがいると思って、がんばります！

人に宣言しないとすぐにサボっちゃって💦

早番明けでとても眠たいのです…おやすみなさい！また明日に報告しに来ます！🤗

結婚して約半年、順調に幸せ太りという、便利な言葉を使い増量中。

只今人生MAX53.5kg

ウエスト72cm(健康診断で衝撃の数値告白…お腹が出ています)

親からそんな事だと、旦那に浮気されるよ。と言われ続け、さすがに自分でもやばいと感じダイエットを決意。

しかし私は管理栄養士を目指す、栄養士。食べずに痩せることはしたくない！つまりやるべきことは運動、ひたすら運動！

ジムは興味が無くはないけど、続かなさそうだし、お金も掛かる。

じゃぁどうするか…

今こそ「リングフィットアドベンチャー」をするしかない！！

今までもたまにやっては居たけど、きつすぎて続かなかった。

だが私はやると決意した！今日から真面目にがんばります。

外に発信しないとすぐにめげてしまうので、ブログを始めました。

ドラクエウォークも始めたばかりですが、やっているのでウォーキングも入れつつ、資格の勉強もしつつ。

この自堕落な生活から飛び立ちます！皆様暖かく見守ってください♪

22時にしばらくは毎日更新目指して頑張ります。

よろしくお願いします

ダイエット、ゲーム、勉強、色々書くと思います。

とりあえずリングフィットは明日から

(明日やろうは馬鹿野郎を津打ち砕く！！！)

ではまた明日に☆おやすみなさい(*´▽`*)*✲･ﾟ*