L42Lのブログな https://ameblo.jp/yuya12221223/ papaの愚痴&独り言^ ^papaの悩みなど、日々、生活する上での不満など、共感できる方は、コメントください☆papaの仕事の悩み^ ^papaの仕事面での、上司&部下への上手な対応をアドバイスくれると嬉しいです（＾◇＾） ja 筋トレ&ダイエット ご飯を減らして、ダイエット、、、。
体重落ちて、また食べて増量、、、。
また、ご飯食べてダイエット、、、。
いつが、ダイエット成功なの？笑
そんな、時は太らない体作りをするのです☆

筋トレして、脂肪が付きにくい体作りをしましょう☆
難しいですが、炭水化物を減らすと、体重は減るのですが、それはエネルギーがなくなり、筋肉が落ちるから体重が減るのです。
ヒントはここまで(^^)続きは後ほど（＾◇＾） ]]> https://ameblo.jp/yuya12221223/entry-11656824255.html Tue, 29 Oct 2013 00:03:26 +0900 旦那の不満＞_＜ 今日は～平日休みだったから～
久しぶり子供2人を面倒見て、
ママちゃん息抜きに自由にしたい事していいよって言ったんだぁけど、、、。
子供寝かせて、やっと2人の時間（＾◇＾）
でも、相変わらずペットの相手、、、。
夜の方も、自分から絶対言わないようになったし!?(･_･;?
はたして、愛はあるのかな、、、。

]]> https://ameblo.jp/yuya12221223/entry-11656777933.html Mon, 28 Oct 2013 23:26:17 +0900 事件！？
事件発生😰

やってくれました、、、
うちの娘が😲

トイレついでにトイレットペーパーを流してやがった😱

業者呼んで45000円、、、。
ぶっ飛びー😵
子供のあるあるって思うしかないか😖

]]> https://ameblo.jp/yuya12221223/entry-11647590022.html Tue, 22 Oct 2013 19:08:14 +0900 初ブログ★
独り言で、いっか^ ^笑
まずは軽く自己紹介😗

名前はkonちゃんで
歳は25さい
嫁アリ子供は2人 犬2匹😩
仕事は車作ってるよ😁
ライン作業ってヤツ👍二交代
最近マンション買った 頑張った 笑
車 軽2台😁

趣味 去年始めた筋トレ💪

そんな所かな😁
最終的に筋トレブログになりそーな予感 笑 ]]> https://ameblo.jp/yuya12221223/entry-11644745608.html Sun, 20 Oct 2013 16:38:09 +0900