またまた病院の病床からでしたが、今日はみなさんがお使いの歯磨き粉についてです。

なぜ歯磨き粉？と思われるでしょうが、実は歯磨き粉の成分は口の粘膜に悪い影響を与えるものがあります。それをお教えしたいと思いました。（波動が下がってしまう）

それはズバリ、「ラウリル硫酸ナトリウム」です。

口の中の状態はその人が表れますので

今回は現代人に多い自律神経の乱れと、それに対抗する"裏技"についてお話ししたいと思います。

スマホ、タブレットの普及により画面の見過ぎで夜は頭が冴え、朝は起きられず仕事や学校から帰りぐったりとし、夜中また冴えるの繰り返し。→精神が蝕まれて行きます。睡眠不足の60%は、夜間の画面の見過ぎというデータもあります。

様々な娯楽がある一方で、わかっちゃいるけど辞められない。そんな想いもあると思います。

寝る前30分は画面を見ないことを前提とし、"裏技"的なものをお教えします。

それは

寝る前10分間目をつぶって川のせせらぎ動画を聴く。というテクニックです。

波の音でも雨の音でもなく、「川のせせらぎ」です。

川のせせらぎには、聴くのも見るのも"浄化"になります。文字通り洗い流すと言うことですね。

今はYouTubeでクオリティの高いせせらぎ動画が沢山ありますから、イヤホンでまず聴いてみましょう。

そして目を閉じて、静かに呼吸に意識を向けて行きます。10分ほどして、サッパリと爽快な気持ちになれたら成功です！

そのうちハマってきたら、朝目覚めた直後もやってみましょう。

不思議ですが上手くいくと、自然の波長に手軽にチューニングすることが出来ますのでぜひご参考にして頂けましたらと思いました。

ストレスで忙しい毎日を。娯楽と浄化で

最後までお読みいただきありがとうございます！

また次の機会でお会いしましょう⭐︎⭐︎

ただいま入院中の病床からです。。

まぁ20代から統合失調症と診断されてまして。

診断されてもなりふり構わず、ぶっ飛ばしてる所存でございますm(_ _)m

少しブレーキをということですねm(_ _)m

さて３月になりまして、これからの人生というものを考えておりました。

私は、数秘33のマスターNo.なのですが、これまでの経験を活かしスピリチュアルなことや精神や哲学など、広く伝えて行ければと思っております！

facebookやXから飛んで目に止めて下さってありがとうございます！！

これからもより一層アップグレードした私で行きたいと思いますm(_ _)m それではまた✴︎

ふと思ったことを書いてみたいと思います。

人生、うまくいかないことって、誰にでもあると思います。

人間関係や経済的な事、鬱病などの精神疾患になったり、親子関係から仕事のことまで...。

全てにおいて、うまくいかない。ということイコール【死】ということへの恐怖心なのではないか、思ったのであります。

例えば死と言うものが永遠に来ず、ずっと生き続けるとしたのならばもっとずっと楽に生きられるのではないか。と考えたのです。

いつかは「死」というものを迎え人生が終わってしまうと思うから有限であると思うから、「しっかり生きなければいけない」と、錯覚してしまうのでは？と思ったのであります。

実際に生き続けるイコール→肉体はボロボロになります。

しかし、魂は滅びることがありません。「魂は生き続ける」と聞いたことがあります。

私たちの想像を遥かに超えた真実が存在するのかも知れない。。

また次の記事でお会いしましょう！

僕は元気です！というか、音楽がないと僕は人生詰みますのでスマホアプリ「smart usen」を入れております(^^)

特に今の10代、20代の方は音楽好きではありませんか？それは良いことなのですが、反対に将来に対して希望が持てない、またはやりたい事が分からないなど迷いが多いのも特に目立ちますね^ ^

この時代は選択肢が多いということも言えますがしっかりと意思表示ができないこの自分は大丈夫なのだろうか？という不安が大きいのだろうと思います。

まず、そんな価値判断を要求する「大人世代」の視線は気にしなくていい。と言えます。

これからの時代は今の10代、20代が作っていきます。

あなた達がこれからを変えるんです！今の常識は大人世代が作った幻想の１つです。

なにも心配な事はないですよ(^ ^)

あなたは選ばれて、今この地球に降り立っています！

少しずつで良いです、小さな一歩を^ ^

なんて熱く語ってみました^ ^

またお会いしましょう。まだ寒さは続きます。暖かくしておやすみください(^ ^)

皆様新年いかがお過ごしですか？？

私は訳あって今病院に入院中であります。

新年早々、自分の信念とは何なのか（新年だけに）正しさとは何なのか。考えて迎えた2026年でした。

時折自分ていったい何なのか、わからなくなる時もありました。

それでもおれは生きる。生きなければいけないのだ！

どんな人にでも、自分のことを待っててくれる存在があると確信します。

そう、人は必要とされる事で、この3次元を生きます。すなわち今生きているという事は必ず自分を必要とする人がいる証拠ですね。

今こうやって自分で文章を打っていて、勇気が出てきます。

あなたを待ち望んでる人、意外と近くにいるかも知れません^ ^

また次の投稿でお会いしましょう。アディオス⭐︎