半年は過ぎてたんだな

色々ありましたよ

娘は中学生になりまして

息子は受験生ですわ

早いよなー

私は股関節を痛めましたよ

体の衰えですか...

自分だけは大丈夫だと

心のどこかで思ってた

いや、祈ってたのに(笑)

ま、受け入れるしかない(笑)

適度な運動をしよう！

来月は健康診断もあるし

昨年から5kg位増えてるんで

怖くて体重計乗ってないけど

自分でも分かる体重の増え

いやいや、ヤバくないすか!?

一年で五キロ増

妊娠した時な臨月よりもある

今がMax体重だわ

体重測ってないけど...

そりゃ股関節も痛くなるわ 

がっつりなダイエットも辛いんで

そこそこな感じで行こうかと...

痩せやすいといわれてる時期が

そろそろ来るので

とりあえず

夕食をそこそこ気をつけて

大好きな半身浴はガッツリして

ストレスにならない程度にやろうっと

風邪症状よりも

アレルギー性鼻炎の方が

ひどかった、、、っていう

アレルギー検査の為採血した　

小さい時、どっかの病院で検査したんだよな

ダニ、ハウスダストとか反応でてた

たしかに一年中くしゃみしてた

学校の検診でも

アレルギー性鼻炎にチェックついてた

ホコリはテキメンだったから

結構マスクは必需品

マスクしたら症状なくなるし

本人も大丈夫だと言うから

耳鼻科受診せず

それで過ごしてたんだよ、、、

鼻の粘膜の腫れ具合みて先生

「高校に行ってもナンチャラって、、、」

え、そんなにヒドいんですか

で

薬処方された

フェキソフェナジン塩酸塩

（アレグラのジェネリック）

あと点鼻薬

今度の土曜日受診して

今後の治療が決まる

耳鼻科と長い付き合いになりそうだ、、、

薬飲んで10日間位経過

風邪症状はスッカリ良くなった

たまに鼻水かんでるけど

くしゃみが全然出なくなってる！

薬、効いてるんだわ

すごーい

なんとなく、声が変

これって

風邪が治りきってないんじゃなくて

声変わりの始まりなのかも

なんか嬉しい

笑う声が違うもん

ちょっとかすれたような感じの

YouTubeばっか見て笑ってる息子

いや、娘もだけどね(笑)

二人で楽しそうに話してるけど

私にはさっぱりわからない世界(笑)

ま、二人とも色々と多感な時期だし

楽しいなら良いか～

鼻水鼻づまりが酷くて

学校の検診でも

副鼻腔、アレルギー性鼻炎のとこに

チェックついてて

早いうちにいかなきゃなーって

思ってはいたものの

仕事やらなんやらで受診できず、、、

ちょうどこの日は

私も他の病院受診するため

午後から仕事やすんだから

耳鼻科行ってきた

何年ぶりなんで

ドキドキしてたな、娘

インフルの検査みたく

鼻グリグリするのかと思ってたみたいで(笑)

先に診察してる子どもの

絶叫に近い泣き声きいて

「やる前にあんな声きいたら

怖いんだけど、、、」

ってテンション下がるし(笑)　

レントゲン撮ったら

少し副鼻腔との診断

薬服用、点鼻薬することに

娘一人で錠剤を飲めるって

ほんと楽だなーって思った

「小さい時は粉薬をアイスとか

ヨーグルトに挟んで飲んでたもんね」

って娘

点鼻薬は初めてだったから

怖い怖い言って

上向いてる時鼻血みたい

ってさ

で、二日後の夜に息子が

なんか喉痛い、、、と

同じパターンだ

実は私も鼻風邪ひいたんで

娘よりも早くにね

喉痛い→鼻づまり→鼻水、痰

このパターンだぞ～

熱ないから学校行かせたけど

その日学力テストだったんだよね、息子、、、

本調子でないままテスト、、、

ポケットティッシュ４個位持ってった(笑)

次の日、鼻水鼻づまりがひどいから

息子も耳鼻科受診した

その話はまた次回に～

いきなりだけど

昼の仕事の事情で

地震以降

先日退職届を書き提出

復帰する事を待っていてくれ

私が辞める事を惜しんでくれて

（社交辞令かもしれないけど(笑)）

働ける環境になったら

ぜひまた来てくださいとの言葉

とても嬉しく申し訳なく、、、

（社交辞令かもしれないけど(笑)）

仕事が嫌で辞める訳じゃないしな

ひょっとしたら

何とかして頑張れたのかもしれない

私、間違ったかな、、、

とか色々思っちゃったけど

現実考えると

やっぱ時間的に厳しいんだよね、、

なんだかんだで

４年勤務してたんだなー

大変だったけど

よく頑張ったな、私

いろんな事あったなー

どんな事があっても笑顔でいよう

って心掛けてたんだよなー

ゴタゴタに巻き込まれたくないから(笑)

社員、パートさんや派遣さんとも

ある程度の距離感を保ってたし

あ、もちろん

仲良い人とは話したりしたけどね

休日出勤日に行ったから

数人にしか挨拶できなかった

一番挨拶したかった人に会えず

何も話さないまま辞めるってのが

唯一の心残りではあるけど、、、

ま、仕方ないよね

私と関わった全ての方々に

感謝の気持ちでいっぱいです

本当にお世話になりました

ありがとうございました

って、ここに書いても

誰もブログ見てないし

誰にも伝わらないのは知ってる

でも、いいんだ～

心の中でモヤモヤしてたら

なんとなく踏ん切りがつかないまま

前に進めなさそうな気がして

なんとなくだけどね...

さーてと

気持ちを新たに

これからも頑張るぞ

気は抜いてませんぞ

きゅうりも食べてるし(笑)

夕食はご飯少なめ

おかず多め

夜仕事から帰ってきてからも

何食べてない

飲むのはお茶だけ

半身浴と

自分なりのストレッチみたいのも

ほぼ毎日してる

先週の土曜日だったっけか

体重MAXから今朝までで

2.4kg減ったーー

戻ってなくてホッとした

食べる量が減ったの

プラス

便秘解消を意識してるからかな

衝撃がでかかったもんなー

あの体重、、、

ほんともう二度と見たくない数字だわ

今日は健康診断

昨日の19:00から水しか飲めない、、、

昨日夕食は

鶏肉の照り焼き丼

ポテトサラダ

お味噌汁

ゼリー

もう、時間との戦い

19時までに食べ終わりたいから

急いで作って

あと何分、あと何分って

言いながら(笑)

ガッツリ食べたい所だけど

ご飯少なめ肉多め

ポテトサラダ少し

キャベツ千切り多め

で

あー、あとコーヒー飲みたいーー

あと、1分しかないーー

半分残ったとこで終了～

ま、少しくらい過ぎても

何てことないだろうけどね(笑)

で

今朝は減ってなかった

200g増

今、病院向かってる

お腹すいた

食べる量が確実に減ったから

そりゃ、減るわな

前なら、夜帰ってきたら

何かかんか食べたりしてたけど

今日はお茶一杯で我慢

ほんとはすぐに寝たいけど(笑)

半身浴した

ま、半身浴は大好きだからいいかな～

さて、そろそろあがって

ストレッチして寝よ

うーーー

おなかすいたーーー

なんでだろ

昨夜から1.2kg減ってた

半身浴で汗かいた分かな、、、？

まぁ、

そう簡単に減ってくはずない

私、かなりの便秘症なんで

便秘解消したら

そこそこ違うんだろうな～

水分も全然とれてなかったから

そこも意識して過ごそうと思う

あ、そうだ

ご飯の前にキュウリ食べるやつ

あれ始めてみた

どんなもんなのか、楽しみ

20歳の時の体重から

10kg以上増加しているって質問

昨年は「いいえ」に丸つけた

けど

最近は測ってないし

確実に太ったので、、、

念の為、恐る恐る、体重計へ、、、

やばいやばい！

人生でMAX体重で(笑)

妊娠中よりもあるって

どんなんだよ！！

しかも昨年の健康診断から

5～6kgも増えてたし！

なんでたべか、、、

一年でこんな太るか!?

なんか、生活の変化あったかなー

昼の仕事の環境が変わった位だよな、、、

ま、いずれにしても原因は自分だよね

よし

目標は年内に体重を落とせるだけ落とす！

あ、基本、数字にこだわりたくないけど

そんなこと言ってる場合じゃない(笑)

これまで、何十回何百回言ってきたやつ

いよいよ気合い入れてやんなきゃ

頑張るー！