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無料で頭をスッキリさせる方法！　その２

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無料で頭をスッキリさせる方法！　その１

今日はこれを紹介しようと思います。

結論から言いますと運動です！

それもただの運動ではなく

HITという運動方法です。

HITとは体に強く負荷をかけて

短いっ休憩をとることを

繰り返す運動方法です。

この運動を行い

体や息が苦しくなることで

頭の中でいろいろと考える余裕をなくし

スッキリとさせることができます。

また継続して行うことで

脂肪を燃やし姿勢がよくなります！

私も毎日10分間のHITの運動をしています。

YouTubeで検索すれば

解説動画があると思いますので

そちらを参考にしてください。

最初は無理をなさらないように

気をつけてくださいね。

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今回のテーマは

引き寄せの法則で理想の人と出会う方法！

あなたは

引き寄せの法則を知っていますか？

簡単に説明すると

自分が欲しいものや

考えていることが

現実に現れることです。

例えば

あなたが欲しいと思っている

ハイブランドのバッグを

身につけている人を何人も偶然町で見かける

これが引き寄せの法則です。

この引き寄せの法則を使い

理想の人と出会うことができます。

あなたが理想とする人物を

思い浮かべてみてください。

・髪がさらさら

・歯がきれい

・服装がおしゃれ

などなど...

いろいろな理想があると思いますが

その理想の人と出会いたければ

自分がその理想の人になればいいだけです！

そうすれば同じ理想を

もった人同士が引き寄せあい

理想の人同士出会うことができるのです。

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自己肯定感を超簡単に上げる方法！

自己肯定感を上げようとすると

なにか行動をしなければいけないので

面倒だと思う人もいますよね。

でも超簡単に自己肯定感を

上げる方法があるのです！

それは

自分の小さな成功体験、

誰かに親切にしてあげたことを思い出して

ノートに書くかスマホのメモ帳に打ち込むだけです。

どんなに小さな成功体験でも構いません。

テストでいい点をとった、絵を上手くかけたなど。

どんなに小さな親切にしてあげたことでも構いません。

家事を手伝った、道を尋ねられ教えてあげたなど。

このように思い出したことを

ノートに書くか、スマホのメモ帳に打ち込むか

しましょう。

どうでしょうか？

意外と自分が成功体験をしている、

人に親切にしてあげていることに

気づいて自己肯定感が

あがったのではないでしょうか？

ということで

自己肯定感を

超簡単に上げる方法でした。

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えっ、10万円も勝ったんですか！？

と思う方もいると思いますが

これは前の職場の同僚の発言です。

あなたは

「いいなぁ～、自分もやろうかな？」

と思いましたか？

確かにうらやましくなる気持ちはわかりますが

その数日後に同じ同僚は

「今月は2万負けた...」

と言ったのです。

その同僚はギャンブル好きで

何度も行っていたので

1日では10万円収入があっても

1月単位で考えると

マイナス２万円の収入だったのです。

ギャンブルなんてそんなものです。

要するになにが言いたいかというと

ギャンブルにお金を使うより

自己投資にお金を使った方が人生楽になりますよ

という話でした。

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真面目に生きても人生は良くならない！？

あなたは人から

「真面目な人だね」と

言われますか？

僕は昔はよく言われました。

勉強を真面目に頑張り高卒で

食品工場に就職しました。

勉強は成績が良かったのですが、

仕事は真面目にやっても給料が

一気にあがるということは無く

就職して3年目になったとき上司から

「月給200円あがったから頑張ってくれよ」

と言われました。

真面目に頑張って仕事をして

残業をしても月収20万円。

しかし同世代でYoutubeでただご飯を食べて

雑談したり、楽しくゲームをしているだけで

私の何倍もの年収を稼いでいる人がいます。

何が言いたいかというと

収入をふやしたいならただ真面目に頑張るのではなく

稼げる仕事を真面目に頑張りましょうということです。

今回は

独りよがりの真面目ではいけませんよ

よいう話でした。

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楽田ユウキと申します。

このブログでは人生をより良く過ごすために

役立つことを書いていきたいと思います。

よろしくお願いします！

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