激増した体重どうにかしよう。 https://ameblo.jp/yuyubooo/ ブログの説明を入力します。 ja 日曜日 朝の体重：91.3kg

朝食

昼食

夕食


夜の体重：

]]> https://ameblo.jp/yuyubooo/entry-12174459763.html Sun, 26 Jun 2016 08:15:17 +0900 土曜日 朝の体重：91.3kg

朝食

昼食

夕食


夜の体重：

]]> https://ameblo.jp/yuyubooo/entry-12174143159.html Sat, 25 Jun 2016 08:33:40 +0900 金曜日
朝食
キャベツ（塩胡椒、ごま油）
ポテトオムレツ（ケチャップ）
白滝の煮物


昼食
ご飯100g
じゃこニンジンピーマン
卵焼き
ウインナー
トンカツ
白滝の煮物
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夕食
鯛飯
大根の煮物
ゆで卵
かき揚げ


夜の体重：



]]> https://ameblo.jp/yuyubooo/entry-12173805162.html Fri, 24 Jun 2016 18:13:36 +0900 明日から。

自分でも太り過ぎて恥ずかしいし、とにかくしんどい。

子供の学校のイベントにも前向きになれず、買い物とかで知り合いに会っても恥ずかしさから冷たい対応をしてしまう。

家族との写真なんて、もう何年も撮ってない。

これから夏に向けて、色々なイベントがあるので、その時に今より少しでもマシな体型で参加したい。

糖尿病で月1で通院中。

子供たちの卒業式もあるので、ゆっくりだけど確実に痩せていきたいです。
]]> https://ameblo.jp/yuyubooo/entry-12173687923.html Thu, 23 Jun 2016 20:40:13 +0900