サボってました。

ってゆ～か忙しすぎです。

今、体重測って来ました。

体重　　46.6ｋｇ

体脂肪　　22.0

でした。

忙しかったせいか、

若干、減ってます。

最近、豆腐ばっかり食べてます。

そのせいか、お肌がツルツル。

知らない間に豆腐ダイエットしてたのかな？

今から、ストレッチ＆半身浴

やります。

なかなか毎日出来ませんね。

頑張ろうっと！

体重はあまり変わらずです。。。

遊び過ぎちゃったよ。。。

明日は忙しいから。。。

明後日からまた頑張る！！

結婚式を挙げた１年前の体重→４１ｋｇ・体脂肪→１７。

現在の体重→４７、４ｋｇ・体脂肪→２２．６。

これでも１ヶ月程前からダイエットをしている。

１ヶ月前の体重は４９、５ｋｇ　体脂肪は２４、５だった。

そもそも太り出した原因は、１年ほど前から始めたコンビニバイト。

お弁当にデザート。。。高カロリーの食べ物に囲まれ、

貧乏根性丸出しで、廃棄を好きなだけ食べ続けた。

気が付いた時にはもう遅く、５０に迫ろうとしていた。。。

主人は細く、体重は５０ｋｇちょい。

このままでは、主人を越してしまう。。。

もういちど、主人にキレイと言われたい。

キレイと言われるまで頑張ってみますとも！！