https://ameblo.jp/yuzutouta/ 痩せたい気持ちはあるけど行動できない怠け者のダイエット日記 ja
影響されやすい性格からか

糖質制限ダイエットを始めました。

元々はDMの人の為の食事療法だそう。

つまり、糖質が多い食物を取らない。例えば、甘いものはもちろん、米、小麦、イモ類…ってほとんどやん！www

それ以外はカロリー気にしなくて好きなだけ食べてもいいらしい！

肉、魚、海藻豆類、味付けは塩コショウ、醤油、意外にマヨネーズがOK(^^)d

さっそく3食とも切り替えてみた。

今日朝計ったらビックリ!!!!

1キロ近く減ってた(;_;)

あれだけ１日１食で我慢してたのに、１日３食糖質オフなものだけ量気にせずに食べてただけ…

外食はケンタッキーは糖質が少ないらしいから今日お昼はパパと一緒にケンタッキーのチキン(のみ)を食べました。

さらに糖質制限ダイエットの本を買っちゃった(*^^*)

ふむふむ…日本酒はダメでウイスキーはいいのか。


今日の夜はサニーレタスと豚ヒレ肉の塩コショウソテー。

めちゃ食って30分後になわとび300回してみた。久しぶりにしたから脚ガクガク…

ほんで体重計ったらビックリ!

あれだけ１日食べたのに、朝より減ってる＼(^o^)／


頑張って続けよう。


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuzutouta/entry-11276688209.html Wed, 13 Jun 2012 20:30:00 +0900
あー短いような長いような4ヵ月(*^^*)

出産


もう次はないだろうから何だか寂しい気分です(>_<)

明日から復帰頑張ろう


ちび達一緒に頑張ろうね★



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuzutouta/entry-11265601024.html Thu, 31 May 2012 21:11:00 +0900
朝電話かかってきて

「今お弁当作ってるんだけど公園行かない？」


って天気悪いし。お弁当頼んでないし。下の子生まれたてなんですけど。しかも今日晩ごはんささみフライなのに、前に私が絶賛したせいか大量にささみフライを揚げてる模様。

いつも姑は突然襲撃してくる。不意討ち。優しいし嫌いぢゃないんだけど。

ほんでもってパパ一家はパパ除いてなんかよく分からない宗教を信仰してる。

私が宗教嫌いなのは姑もパパも知ってるけどどうやら私にも教会に行って欲しいみたい。

でも最近、私の中で何かにすがってみてもいいかなって。

来月姑に教会１日付き合ってみることにした。

かなりのアウェーだけどね。

自分と違う世界を体験してみるのもいいのかも。







Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuzutouta/entry-11255906665.html Mon, 21 May 2012 00:00:00 +0900
当日はラインの角度とか気になったけど今日は気にならなかったな。まだ目やにがでるけど。眉が意外に茶色い(;´д｀)髪また染め直さないといけないけどとりあえず今お金使いたくないからなー。マツエクもしたいけどすぐとれるしなぁ。

あー女磨きには金かかるなぁ。

今日なわとびちょろっとしたけどもつれるわ！www

でもパパ帰ってくるまでごはんを我慢する１日１快食ダイエットしてるけど仕事もしてないのに食べずにずっと家いるのしんどいし、あんまり痩せない。しかもすぐリバウンドして食べてしまう。

出産してある程度減ったのにあと5キロがなかなか痩せない。

なわとびまぢで続けなくちゃ。

最近上の子が保育園ずっと行って距離ができたから気持ちに余裕ができたからか、すごく穏やかに過ごせてる。

あと、今アメリカのドラマでgossip girlにめちゃはまってます(*^^*)

おもしろくて一気に観ちゃう。

後ちょっとで仕事復帰。やっぱり主婦は気楽だけどあたしは働いてる方が向いてるかな。みんなと繋がってたいのかな。

まぁ、もう子作りしないから長期休暇はこれで最後だな。

そう考えると寂しい。楽しもう。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuzutouta/entry-11255127187.html Sat, 19 May 2012 22:04:00 +0900
パパは海鮮丼、私は日替り洋定食でサラダとドリンクバーみたいなのがついてたよ。まぁよかったけどランチの相場からするとちょっと割高な感じかなぁ。

午後はずっと迷ってたアートメークに行った(・∀・)

意外に早く終わったし施術中はそこまで痛くなくてこんなもんかなと思ってたけど終わった後からヒリヒリズキンズキン…

軟膏みたいなん眉にテッカテッカ塗られてそりゃ帰りにエレベーターん中でおばちゃん衆と鉢合わせした時は気まずかったよ。

整形したらこんな気分なんかな？

次の日瞼がズドーンと重たいし腫れてるし痛いし。

ガマン(;´д｀)

これを乗り換えたら楽になるかな？





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuzutouta/entry-11253596341.html Fri, 18 May 2012 05:31:00 +0900