いやぁ、大変お待たせしました。シンプルに体調を崩してしまいブログ更新できませんでした泣

季節の変わり目めっちゃ弱いんですよね自分笑

さてさてじゃあ今日の話は

”ASDについて”

話せていければなと思います

ちなみになんですが自分はADHDとASDを患っています。まあ、一応初見の方もいらっしゃると思うので何度も言っときますｗ（言うのはタダだから）

ただでさえADHDと言うめんどくさい病気にかかっているのに、その上ASDもあるんですよ

ある意味色んな属性が付いてるみたいで凄いですよね（嫌全然嬉しくないし凄くないけど）

・ではASDとはどういうものなのか？

さあ、きました今日もあの方を呼びましょう！そうグーグル先生です

いやぁいつもいつもグーグル先生ありがとうございます

な感じになりますね

たしかに、自分は幼少期の頃を思い出すと、色々な問題？を起こしていたなぁ～と今になって実感します

恐らく皆さんも経験したことはあると思いますが小学校の時とかって運動会とかで組体操とかがありますよね？

夏のめっちゃ暑い日にずっと練習させられるあれですよ

そう、その組体操とかって言えば”皆で協力して綺麗な組体操を見せよう”みたいな

の、行いじゃないですか、一人でも欠けたら駄目なやつですよね

でも、自分は本当に練習を一度もしたことがないです

先生とか、周りの同級生たちに頑張ろうよとかやってみよう

が凄く大事な行動じゃないですか

自分は本当にそれがだめで一切できませんでした

だから、運動会の日自分だけ居ない６年２組組体操が行われてましたね

あとシンプルに興味がなかった

自分はやはり幼少期から、変わった子供だったんだなぁ～と思ってます

集団行動が一切できない

集団行動ができないと仕事も中々できないし、ましてや集団での飲み会とかも無理になっちゃいますよね　本当に辛い( ;∀;)

大人になってからも、やはり集団行動ってのは自ずと絶対にあるし、みんなとの協調性等もあると思いますが、自分には本当にそれを持ち合わせてなくて、友人とも結構すれ違う場面がかなりあります。　でも、周りの友人＆家族達は凄く優しい方達で自分の意見を優先してもらっています　

周りのサポートもあり、自分は本当に恵まれている人間なんだと周りの人達には本当にいつもいつも感謝しています

私事で申し訳ないのですが、シンプルに今体調を崩してしまい。

ブログを更新するのがちょっと今はしんどいです

今はだいぶ熱も下がってマシになってますので明日か明後日にはブログをしっかり更新するので閲覧の程宜しくお願いします。（頭と喉が痛すぎる）

今日話していきたい内容は

”依存症”

について話していきたいと思います

まず依存症の説明からいきましょうか

さ、毎度おなじみグーグル先生出番ですよ

・依存症とは

依存症とは、特定の物質や行動をやめたくてもやめられない（コントロールできない）状態となってしまう病気です。この病気は、日々の生活や健康、大切な人間関係や仕事などに悪影響を及ぼしているにも関わらず、依存している物質や行動をやめることができないという特徴があります¹。一方、依存心とは他人に頼ること、寄りかかること、責任をなすりつけることを言います

っとこんな感じです('ω')b（グーグル先生ｱﾘｶﾞﾄ）

そう今日何を語りたいのか、いやこれは個人差があるかもしれませんが。

”ADHD依存体質”

めっちゃ多いんじゃないと思ったんですよ。

いやこれはもちろん個人差はあると思いますよ

ちなみに、なんですが主は、めっちゃ依存体質なんですよ

もう、どれぐらい依存体質なのかと言いますと

同じ食べ物つまり、ラーメン等を月曜日に食べたとしましょう。

そしたら主一週間～二週間ほど毎日食べてしまいます（これ割りとガチです）

同じ曲も一生リピートしているし

いや、ほんっとに依存体質なんですよね

よく周りからずっと同じ物食べたり同じ曲聞いたり飽きたりしないの？

と

よく言われるのですが一切飽きがないんですよね

これってADHDあるあるなんですかね？笑

でも！もう一つ！あるんです。

ADHDあるある？かわかんないですけど

”急に飽きが来る”

いやこれマジですよ笑

なんか急にぱっと飽きがくるんですよ

飽きと言うかなんて言うんでしょうねよくわからない現象なんですが

どっぷりハマる→飽きが来る→またどっぷり同じのにハマる

の繰り返しがあるんですよ

いやぁほんと自分でもわからないですｗこの現象の名前をループって言うんですかね

共感してくれる方が居ればめっちゃ嬉しいです

恐らく”依存症”ってまあ、健全な方あるいは普通に社会にでてお仕事もしっかりしている方でも、もちろん何かしらに依存している方はいらっしゃると思います

例えば↓
　　　　・たばこ　　　　　

　・ギャンブル
　

・お酒

まあ、とりあえず定番的な物を選出してみました

まあ、ほかにも色々ありますけどちょっとめんどくさいので以下略ってことで
 

自分は上記の物にはまだ、依存はしていませんが、自分の性格上

いつか

何かしら害のあるものに依存してしまうかもしれませんね・・

今日話していきたいのは　自分の知能についてです

ちなみになんですが主は、待ったくと言っていいほど知能がありません　これ自慢できることじゃないんですけどね

どれだけ知能がないのかと言いますと、まあ、掛け算とか割り算とかあるじゃないですか　なんと主

全くできません！！

ジマンﾃﾞｷﾅｲｹﾄﾞ

でも本当にできないんですよｗ冗談抜きで爆笑

いやでも本当に自分２４歳にして掛け算は出来ないし　分数とかもう神の領域だし

全く分かんないんですよねｗ

何度も言いますけど”自慢”できる事じゃないんですけどねｗ

正直数学だけが苦手とかじゃなくてまあ勉強オール無理なんですよ

まあそれには理由なのか言い訳なのかちょっと語らせてもらいますが

実は自分中学校ろくにいってなくて中学校行った日数なんと・・

３日間

そう三日坊主とはこゆことです

マジで言葉にあってますよね笑

それでは学校生活を語りましょう笑

でわ一日目入学式です

二日目:教材を買いに行きました

三日目:学校案内

はい中学校生活終了です('ω')

これ↑マジですからねだから24歳にして自分基礎学習ってないんですよ！

もうこれに関しては自分が悪いですｗ

シンプルに”勉強”が苦手でした

じゃあ中学校生活３年間自分は何をしていたかと言うとずっとネットゲームをしていました

だからある程度のPC知識はあるんですよ！？💦　ゲーム用語とかゲームのマップとか

いやまあ、一切社会に必要ないことですけどね

だいぶ話がズレましたねごめんなさい戻ります

んで！流石にヤバいと思って自分実は今夜間学校に通ってるんです

これは皆さんには初めてお伝えしましたね

一応今自分は学生になります(^^)/

２４歳学生です

でも、学校に通ってるけどまあまあ全く勉強わからないんですけどね💦

（あんまり意味がないって言う笑）

でも何事にも諦めないでしっかりと自分に向き合おうと思い今必死に学校に通って勉強を教わっています

今まで何事も続かなかった自分ですが

学校だけは絶対に続けようと頑張って毎日通っています

今日のブログもちょっと話がズレたりしていたり色々とちょっと文章力がなくあんまり話が入ってこないかもしれませんが

今自分がはっきり言いたいことは。

”諦めないでしっかりと自分の人生に向き合っていこう”

って事を皆さんにお伝えしたかったんです

何か一つでもいい

お花を育てるとか

毎日夜ウォーキングをするとか

どんな些細な事でも良いので継続してみてください

何か得る物があると思います

まだまだ未熟な者ですがこれからもぜひぜひ応援よろしくお願いします

立て続けにブログを更新します！

今日は

”心の弱さ”

について語っていきたいです

ちなみになんですが主はほんっっっとうにメンタルが弱いです

まっじで弱いんですよ。　人にちょっと怒られただけでその怒られたことがまあ、一か月ぐらいは消えませんね頭から笑　

だからちょっとしたことでメンタルが崩壊するんですよね

自分でも強くならないとってわかっているんですがこれが中々難しくて・・ﾄﾎﾎ

でもやっぱり生きて行く以上人間絶対ミスはしますし、失敗もするし怒られたりもすることもあると思います。それに慣れないといけませんよね　

恐らくなんですがこのメンタル関係については個人差があると思います。

ASD ADHD関係なしに、一般の方でもやっぱりメンタル弱い方はいると思います

このメンタルについてどうやったら強くなれるのか　はたまた今後どうやって歩んでいけばいいのか・・　主の切実な悩みです　　てか、もう最近悩みが多すぎる！笑

短い文章ですみません！ただの主の愚痴話でした。。　次回はちょっと長めのブログを更新するつもりなのでぜひぜひそちらも閲覧の程宜しくお願いします

じゃあ今日も赤裸々に語っていきましょうかね

ちなみになんですが、現在年齢がなんと24歳でしてまあまあ立派な大人なんですよね

そして皆さんに今回は赤裸々に語るとお話ししたのでしっかりとお話をするのですが

私２４歳にしてお仕事１年以上続いたことがないんですよ　こればっかしは本当に恥ずかしい思いであります・・・

確かに自分は凄く自堕落で飽き性で本当に何事も続かないんですよ、でも生きて行く以上お金も必要だし、実際２４歳と言う年齢でずっとプーさんをしててもダメだってわかっていても

何故か一歩動けずに居て、よし！やっぱ仕事しようと思って自分を奮い立たせる時があるのですが、それをするにも何か月いや何年後に動いてしまうんですよね

いざ行動しても、中々仕事の採用に受からずそっからまた受からなかったというショックでへこみまた同じループをする事が多いんですよね。。

しかも受かったとしても数か月ちょっと働いたらやめるみたいな。。

本当に同じ事を繰り返し、自分でも流石にヤバいともわかっているんですが中々行動に移せないという、周りの目もありますし。世間の波に合流しないと・・ってわかっているですが

本当に長続きがしない・・　最近の悩みです

もちろんこれは個人差があると思います　ADHDだからとかでお前甘えてんじゃねーとか

しっかり”大人”なら働けと思う方もいらっしゃると思います

でも、本当に続かないというか自分に合った仕事があるのか今後の悩みです。

同じ悩みを持った方が居ればいいねの程宜しくお願いします

いきなりなんですが自分凄く思ったことがありまして、それがなんだかと言いますと

ADHDってある意味凄い特性を秘めてるんじゃないか？

って思ったんですよ

それはなぜかと言いますと、まあ簡単に言えばADHDの人って確かに言われたことをあまり理解できないし、言われてもすぐに忘れてしまったりマルチタスク（複数の事をする作業）が

苦手だと言われています（ちなみに主も無理ですｗ）

でも！そうこんな悲願的な言葉ばかり並べてますがこっからがADHDの良い所を書いていきます

まずADHDのいい所その一つ！

・興味のあることに関して凄く”強い”

これはどういうことかと言うと興味の有ることには熱心に取り組み

自分の好きな事、作業、これに特化している事です

時間も忘れてそれに集中できるってある意味凄いですよね

ちなみに主はゲームが好きなので二日間ぶっとうしでゲームしてたなんてこともあります

・行動力が凄い（↑と似てるかも笑）

行動力って人間誰しもがすることではありますが、中々一歩前に出れない時ってありますよね？

例えば、あ！そうだあの服欲しかったんだ～買おうか～ん～どうしよう・・

とか

そうだ！自分でなにかしよう！これをやろう！っと思ってもちょっと考えてしまったりするじゃないですか、でもADHDの人達って自分がこれが欲しいと思ったらそれをすぐに購入したり

すぐにその目標のために行動する能力があるのです（ごめんなさい例えが下手で・・）

つまり！なにが言いたいかと言いますと！自分の目標あるいわ自分が今これをしたい！

と思ったらすぐに行動できるんです　これってある意味凄くないですか？自分がしたい！って思った事をすぐに行動に移すんですよ

確かに自分の興味の一切ないことは全く乗り気になれる何もしなかったり怠けたりするかもしれませんが、でもそれでいいのです。自己中でいいんです　

自分がしたいと思っていることをしている方が人生生きてて楽しいじゃないですか

と、長々語ってしまいましたがとにかく主が何を言いたいかと言いますと何度も言いますよ

ADHDは”才能を秘めた人間”

なのです

ですから皆さんの周りもしくは、このブログを読んでいただいてる一般の読者様ADHDを患っている読者様　安心してください。あなた達はまだまだ才能に満ち溢れた人間だと自覚してくださいね

自分だけもう情けないとか自分だけもうだめだとか思わないでください、主だって本当に辛い思いをしてます　　っと話が過ぎました！すみません語学力が中々疎くて・・

ちょっとディープな話もしてしまい誠に申し訳ないです。。。

また、次のブログではもっと明るい話をしましょうか

今回も長々と語ってしまいすみません！　次回も閲覧の程宜しくお願い致します(^^)/

まあまあなんでこんなブログ更新してなかったかというとそうまああの簡単に申しますと

　　　シンプルにブログを忘れてました('ω')

決してだるくなった、めんどくさくなった(-_-;)

訳ではないのでご安心を💦　今日からまた再開しますんで

それを今日は詳しく話していけたらなと思います

でわそろそろ本題に入りましょう。。　

なんとこの私

ADHD＆ASD

とお医者様に診断されました

皆様の中にも、ADHD?ASD?なんだそりゃとなっている方もいると思います

またの名を注意欠陥・多動性障害と言います

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

ADHD（注意欠陥・多動性障害）は不注意（集中力がない）、多動性（じっとしていられない）、衝動性（考えずに行動してしまう・キレやすい）の３つの代表的な症状を認める発達障害のことで、仕事や学業、日常のコミュニケーションに支障をきたすことがあります。

頻度も高く、子どもの5％、成人の2.5％にADHDが生じる（男女比は同程度）とされ、子どもだけではなく大人になってからADHDと診断される方も多くいらっしゃいます。

また、ADHDの日本での病名については、日本精神神経学会の定めた「注意欠如・多動性障害」が用いられることもありますが、一般的には「注意欠陥多動性障害」の方がわかりやすいと思いますのでこちらで解説していきます。

↑これはテンプレです

まあ、そうですね言葉で簡単に説明すると　俗にいう人の言うことを聞けない人？といいますか　言われたことを理解できないって感じですかね　ブログだと説明が難しい・・・すみません💦

とにかく約束は守れないし・・・時間も守れないし・・忘れ物も凄く多いです。これは本人が意識して行動をしていても中々治らない病気だと思ってます。　あ、あとこれは主本人だけかの問題かもしれませんが、部屋のかたずけなどは全くできません

よくADHDなどはただ単に怠け者＆やる気がないといわれがちですが

はっきり言います、ADHDは、れっきとした”病気”なんです

だからADHDを患っている方あなた達はしっかりと前を向いて周りに色々言われても

堂々を胸を張って生きて行けばいいんです

自分はこのブログで本当に同じ悩みを持っている人達または周りにADHD等を患っている方等が居る方達とともに歩んでいけたらいいなと思ってます

少しでもADHDと言う病気がどういうものなのかを発信できたらいいなと思ってますので

今後とも応援よろしくお願いします

 

今回は長々とお話しましたがまた次のブログではどの様に生きてきたかを赤裸々に書いていきます！

こんばんわ

今回は自分が120㌔だった時の食生活について語っていきたいと思います

とりあえず一言言えることは・・・・

食べ過ぎだろ！！

ってぐらい食べてましたｗｗｗｗ（今になってだから笑えることｗｗ）

とにかく暇があれば食べるってかもう常に何かを食べてる・・みたいな

まず朝のルーティーン

朝一にこのパンマヨネーズ卵トーストを２～３枚ペロリ（まず名前からして美味そうですよね・・）

そしてデブ御用達の飲み物と言えば・・・・まあわかりますよね

そう

ピルクル！！

あ～皆さんもしかしてコーラだと思いましたかｗｗｗ

お昼はと言うと案外食べてなかった記憶しかないです（意外にも笑）

と言うよりあれですね・・・もう間食が多すぎて　朝・昼・晩って感覚がなかったのかもしれませんｗｗ

まあここは王道の・・・

ピザポテト様様

でございます

あれれ～また皆さんとちょっと違う意見が出てませんかｗｗ

ポテチじゃねーのかよ

ピザポテト片手にポテチ（コンソメ味）も食べてましたから

夜のルーティン

さあ時は来た

いやなんの時やねんってねｗｗｗすいませんｗｗ

夜なんすよ

もうね、何を食べてたってここで赤裸々に書いていきますが本当にヤバいです

まず、業務スーパー様を悪く言う意味ではありませんがあの店ヤバいです

だって唐揚げが１キロ入って６００円前後ですよ

あちなみに一袋ですよ？？

毎日夜に１キロ食べてました

ですよね(^^)

まあこうなります。ジャガイモ＝野菜

飲み物は安定のピルクルです

話も随分長くなってすいません・・！

てな感じで本当に色々食べてましたね。。

お茶とか水に変えるのが大事だと思います　いやこれ本当に

いま思えばなんであんなガブガブ飲めてたのか不思議で仕方ないです・・

ダイエットって本当に奥が深いと思います・・

※閲覧注意

まあ THE DEBUですよね

現在はこちら

かなり写真撮るのが下手で。。。また練習しときます

でわでわまたブログ更新しますのでまた見てください～

ッテことでブログ始めていきます

まずは自己紹介から

スペック

年齢：２２歳

身長：174㎝

現体重：78㌔

①なぜブログを開設したのか

「人は絶対に変われる！」

を自分なりに発信していきたいと思いブログを書く決意をしました！

②ブログを開設してどのような活動をするのか

皆さんがこのブログ見て

あ～私もがんばろう！

僕も変わろう！

等その様な活力になればと思っております

③ブログの内容について

毎日の体重の変化の写真

ご飯などの写真

運動中の写真

主に写真などを添付してわかりやすく解説していければと思います

最後に

---------------------

ブログ開設が初めてですので何卒温かい目で見て頂ければと思ってます

ブログ拝見者様が楽しく拝見出来るようなブログ作りをして行きたいと思ってるので

是非是非応援の程宜しくお願い致します

最後まで閲覧本当にありがとうございました！

でわでわまた～