私は冷やし中華 派！

わかい事はいいことだな、この歳になると理由なくやはりうれしい。これといった薬、サプリメントには一切世話になっていません。基礎体力があるんだと自分でも思います。学生のころは野球とラグビーをしていましたがラグビーはけがをしたため、短期間でやめました。

社会人になってからデスクワークをしながら現場で身体をつくりました、学生時代の筋トレがよかったのでしょう、みるみる筋肉が付きました。

そのお陰で今若くて元気です。

ショックだったのは、この後です。風呂上りにヘルスメーターにのりました（BMIや筋肉量、内臓脂肪量などが表示されるヘルスメーターです）デジタルでいろいろな数字や表示が次々に換わります。　最後は身体年齢が出ます（基礎代謝量で算出しているのでしょう）いつもは５０歳の表示で実年齢より１６歳若い表示にご機嫌なんです。ところが、ところが今日に限って「５１」の数字。わあ～ショック大ショック。

明日は”50”に戻っていますように

梅雨のない北海道ですが、雨が極端に少ないです。市の農園を借りているのですが植えて間もない野菜などがあり、みずやりに朝晩行っています。（ちょうど通勤路の途中に農園があります）去年は別の場所で借りていたのですが、みずやりは殆どしていません。去年の農地は大きかったのですが家から遠かったので度々行けませんでした。（雑草が茂りすぎて隣を借りている人からクレームが付きました）

朝夕通って世話をしていると愛着が湧いてきまして、小さな芽が出てしっかりした葉っぱになって行くとそれがもっと大きくなります。まだまだ色々な作物が大きくなります、楽しみです。

色々な作物の写真も載せますね＞

継続は力ですよね、途切れることなく自分の今をお伝えしたいと思っています。

今後ともよろしくお願いします。

妻の誕生日だったので（とは言っても一昨日でしたが）お祝いを兼ねて近くの本格中華料理店で夕食を摂りました。予約を入れる時に「家内の誕生日」と云うのを伝えてあったのですが、店主さんから誕生日プレゼントで「なんでもリクエスト、OKです」と言われました。それに食後のデザート二人分（杏仁とうふのココナッツミルク掛け）をいただき、美味しくきれいに完食してきました（店のスタッフさんも二人の大食ぶりにびっくり）満腹になりました。