https://ameblo.jp/yy0878/ なごみのブログです。 ja

●ブッダの教え　「一日一話」　　２ー⑭



恨む

相手の



操り

人形に






ケンカをして

相手に

勝ちたいのなら




怒りは

捨てることです




「あいつは、ああいうことをした」

「こういう悪いこともした」




という恨みを

抱いていたら




その人の

「操り人形」

に、なってしまうのです




いくら

相手が

悪くても




いま現在

あなたが

相手に対して




怒って

悩み

苦しんでいるのが

事実な

わけです




だから




とっくに

負けて

いるのです




]]> https://ameblo.jp/yy0878/entry-10719404021.html Tue, 23 Nov 2010 09:00:03 +0900

●ブッダの教え　「一日一話」　　２ー⑬



嫌な人と



一緒に

いると






性格が悪くて

肌があわない人と

一緒にいると




苦しいです




相手の

嫌なところが

気になって




うつうつと

なったり

イライラ

したりします




ある一定の

日にちが

経過すると




いても

たっても

いられないほど




怒りに

燃えることに

なります




この場合は




毎日

少しずつ

少しずつ




自分自身に

火を

点けていたのです




だから

延焼する前に




相手と

仲良くするか

忘れるかしないと

いけないのです




]]> https://ameblo.jp/yy0878/entry-10719404211.html Mon, 22 Nov 2010 09:00:29 +0900

●ブッダの教え　「一日一話」　　２ー⑫



怒りの

火種を



投げつけ

られたら






他人が

自分に

怒ることは




怒りの

火種が




自分に

投げつけられたと

いうことです




それによって




自分の

もっている

燃料で




自分を

燃やしてしまうことが

あります




マッチ一本の

放火でも

ビルが

全焼してしまうのは




マッチではなく




ビル自体が

燃料になって

燃えるからです




そのように

理解して




他人の

怒りには




決して

怒り返さない

ことです




]]> https://ameblo.jp/yy0878/entry-10719405157.html Sun, 21 Nov 2010 09:00:51 +0900

●ブッダの教え　「一日一話」　　２ー⑪



自分の

エネルギーで



燃え

続ける






へこんだり

落ち込んだりする

怒りは




自己破壊的

です




幸福になる

エネルギーを

なくすのです




いちど

怒られただけでも




自分の

心の中で

何度も

くり返して




落ちこむ怒りを

燃やすことも

できます




それは




一本のマッチで

ビルに

放火するような

ものなのです




ビルは

自分の

エネルギーで

燃え続けます




マッチの火は

きっかけに

すぎません




]]> https://ameblo.jp/yy0878/entry-10719406236.html Sat, 20 Nov 2010 09:00:50 +0900

●ブッダの教え　「一日一話」　　２ー⑩



へこむのは



危険な

怒り






他人に

怒られると

へこんでしまうことが

あります




えんえんと

悩んで




暗くなったり

身動きが

できなくなったり

します




自分は

被害者で

怒っていない

つもりでも




じつは

そうとう

怒っているのです




へこむことも

攻撃的に

立ち向かう怒りと

同じように




とても

危険な

怒りなのです




]]> https://ameblo.jp/yy0878/entry-10719404948.html Fri, 19 Nov 2010 09:00:02 +0900

●ブッダの教え　「一日一話」　　２ー⑨



延焼

しないように



身を

守る






怒ると




怒った人は

怒りの炎に

燃えて

いるのです




それに

対して

怒り返すと




相手の炎が

自分に

燃え移ることに

なります




延焼

しないよう

身を守ることが

大事です




だから




人が

怒っても




自分は




けっして

怒らない

ことです




]]> https://ameblo.jp/yy0878/entry-10719406744.html Thu, 18 Nov 2010 09:00:20 +0900

●ブッダの教え　「一日一話」　　２ー⑧



波立たない



心






自由な心

とは




どんなことが

あっても




波立たない

揺らぐことのない

心です




揺らがない人は

何か

反論されても




感情的に

なることは

ないのです




感情的に

なるのは




すでに




「負けている」

ということに

なります




]]> https://ameblo.jp/yy0878/entry-10719404290.html Wed, 17 Nov 2010 09:00:59 +0900

●ブッダの教え　「一日一話」　　２ー⑦



はやいもの

勝ち






怒りの

感情が

入り込んだ

ときに




その瞬間に

気づかないと




ウイルスのように

瞬時に

増幅して

しまうのです




爆発するまで

増幅して

ゆくのです




「はやいもの勝ち」

という

法則は




自分の

感情に

打ち勝つときに

使うのです




怒り

憎しみ

嫉妬など

生まれた瞬間に

気づくと




増幅しないで

そこで

消滅します




はやく

気づいたほうが

勝ちです




ほうっておくと

手遅れに

なります




]]> https://ameblo.jp/yy0878/entry-10719407394.html Tue, 16 Nov 2010 09:00:24 +0900

●ブッダの教え　「一日一話」　　２ー⑥



その

瞬間で



気づいたら






何事も

「それをする、瞬間」

というものが

あります




悪いことを

するにしても




怒るときに

しても




「その瞬間」

が

あるのです




大切なことは




「その瞬間で気づく」

ことです




瞬間の

感情と

いうものは




気づいた瞬間に

完了

してしまうのです




瞬間で

気づいたら




その瞬間で

問題は

完了します




後で

悪い結果には

なりえません




]]> https://ameblo.jp/yy0878/entry-10719406470.html Mon, 15 Nov 2010 09:00:33 +0900

●ブッダの教え　「一日一話」　　２ー⑤



怒りの

心で



食事を

するのは



愚か






「私は、菜食主義で、肉は絶対に食べない」

などと

固執していると




そのことが

強い

ストレスに

なります




また

肉や

魚を

食べる人に

対して




軽蔑する心が

出て

しまいます




それは




「自分が正しくて、相手が悪い」

という

「怒りの心」

なのです




最良の食品を

摂取しても




それを

毒にして

しまいます




それは

愚かな

ことです




]]> https://ameblo.jp/yy0878/entry-10719404116.html Sun, 14 Nov 2010 09:00:19 +0900