この時間に投稿するのは初めてですねきっと。

仕事の合間に書き込んでいます。

昨日は朝晩１回ずつボアラとロコイドを使ったので、今朝は昨日よりもひいていました。でもやっぱり背中が１番掻いていたので、湿疹と傷が残っていて、今日までボアラを使う事にしました。顔は右のまぶたに赤みが残っていましたが、これはエバメール（保湿）だけでも何とかなりそうなのでロコイドは使っていません。今のところ痒みはなく、皮膚の状態も落ち着いています。

仕事中だからかもしれませんｗ 家に帰ると突然痒くなるので、そこが我の慢しどころです＾＾；

夜通し飲んでも次の日にひびかないのは１０代までだったみたいｗ

お酒に夜更かし、皮膚に悪いなぁ～

でも今日はなんと脱ステ４日目なんです

ずっとエバメール とワセリン（←いつもより乾燥してたから）だけで何ともありませんでした。

いつもなら脱ステの日にちが経つのを

待っていますが、今回は小さな痒みも全くなく、

あっという間に４日間過ぎたという感じです＾＾

今になって 左まぶたの赤みと背中や首に痒みが出てきましたが、

湿疹とまでは いってないみたい。

明日の朝は上半身が赤いかな？という感じです。

プロスタンディン の おかげで傷もすっかり良くなったので、

今晩 掻き毟らなければ ステロイドを使うのも明日１日で済むと

昨日が４日目で 掻いていたせいだ と思うけど、朝起きると背中の湿疹がひどくなっていました（；＿；） まぶたは思ったよりも良かったけど、薄っすら赤くて、少しゴワついた感じです。

お風呂から上がって 上半身にボアラ 、顔にロコイド を塗りました。

４日間 頑張ったのに残念…。 でもこれは仕方がない。

一気にステロイドを切るとリバウンドで死ぬほど苦しい＞＜！！

ステロイドを切るためには 上手く使うことも大事だと知っています。

でもやっぱり出来るだけ使いたくないです。

夜になると、朝よりだいぶひいていたので 明日はエバメール（保湿） だけで我慢できるかな、と思うけど・・・。

今日は夕飯食べた後あたりから痒かった～＞＜やっぱりステロイド切るのは３日が限度なのかなぁ～＾＾；

２日目までは調子良くても３日目になったらコロッと変わる（－＿－；）昨日までは、首は何もなかったのに今日は少し湿疹が出てきた。

この前、1年半振りくらいに無駄毛の処理して、剃った後がやっぱり痒い＾＾；剃ってから２日間くらいはすごく痒くて、毛が生えだしてからは落ち着いてたけど、今日またぶり返したｗ 剃刀はダメなのかなぁ～？

中学の時１年間くらいステロイド切れてた時期があって、その頃は剃っても全然痒くならなかったのに・・・。誰か、無駄毛処理のいい方法知らない？ｗ

こーやってＰＣいじってる時も、文考えてる間とかはゴソゴソ掻いてる・・。これがいけないんだと分かってるけど、無意識に手が伸びて、掻き毟ってからようやく気付く。

そういえば、この前友達が言っていたんだけど、「アトピーは気持ちいいから掻く」んだって。正直驚いた。約２０年このアトピーと付き合ってるけど、そんなの１度も思った事なかったから。

そのこが言うにはね、アトピーの人は、ひどくなる原因の掻く行為は苦しい事じゃないから止められないんだって。それを簡単に言うと「アトピーは気持ちいいから掻く」になるんだね。かなり納得してしまったｗ

最近はなかなか調子がいいの。先月は何故か最悪。

多分いろんな所でストレスがあったから･･･。

でも最近湿気が多くて･･･。

そのせいか最近背中の傷が増えた感じがする。

掻いている割には湿疹がない気がするけど＾＾

左膝の裏と右肘の外側に、トビヒのような傷があるので、プロスタンディンを多めに塗って、上からコットンで湿布した。これをすると、洋服なんかの刺激もカバーできるし、直接掻かないから普通に塗るより早く塞がるの。この方20年の知恵だね。

今月に入ってから、なぜか首の湿疹がピタッと出なくなった。まだ少し赤みは残るけど、傷もないし、痒みも減った。なぜだろう・・・?（゜_ 。）? 生理の関係で、いくらステロイドを使っても引かない時と、保湿だけで十分過ごせる時と差が激しい。女性の患者さんは皆そうなのかな？？ もし良かったら教えてほしいです☆

原因は赤ちゃんなら誰でも起こるオムツかぶれです。麻薬中毒のように、ステロイドがないと、とても我慢が出来ません。どこの病院に行っても言われる事は同じで、「完治の方法はない」相談する相手もいなければ治療方法も見つからない中、私が考えたのはブログを書こう！！という事でした。

この20年間で（正確には12,3年かもしれませんが）アトピーは、外的な要因もさることながら、精神的なストレスも一つの悪因と言われています。直接の治療法がないのなら、せめてこれ以上悪化させないように、ブログで色々書いてストレス発散をしようとしました。あまり文才があるとは言えませんが、自分の気持ちストレートに書いていくつもりです。

私も今日から挑戦しようと思います。ＰＣのことも良くわからない私ですが、どうぞ宜しくお願いしますｍ（＿）ｍたくさんのコメントお待ちしています＾＾/