ちょっと重たい話になってしまいますが

私は「自分は出来ない、ダメなやつ」とずっと自己肯定感が低く、周りをシャットダウンし自分の気持ちや行動も制限してきました。

人のせい、環境のせいにしていて、不満やイライラを抱えやすく、そんな自分が嫌いでした。

しかし、ある出会いがあり、できないと決めているのは自分で、出来ないならどうしてできなかったのかどうしたらできるようになるのか、今できることは何？と前を向けるようになってきました。

大切なのは今できる事を積み重ねていく、落ち込む方にベクトルがむきかけたら、あ！と気づいてまた修正していく。（落ち込むことが悪いことなのではないのですが）

まだ実践し始めて間もないですが、自分を好きになって、自分を表現していくことができるようになりたいと思っています♪

ブログをやりたいと思いつつ、一歩踏み出せずにいましたが、ようやく今日から始めることができて、とても嬉しいです😊

食べることが大好き、料理をすることが大好き（まだまだ練習中ですが😅）です。

食べたい時に食べたいものを食べに行ったり、作ってみたり。

そんな日々を日記にしていきたいな、と思いブログを始めることにしました。

日々ふっと笑ってしまったり穏やかな気持ちになった出来事もブログに上げていきたいと思います。

よろしくお願いします😊