→みんなが実感した方法

ダイエットのあとひと押し！「有酸素運動後レベルの代謝アップが叶う」痩身エステコアヒートサロンです。

「二の腕やお腹の肉が何やっても取れない！」
「年齢を重ねてダイエットがうまくいかなくなった」
「体が疲弊していてダイエットどころじゃない」

そんなふうに感じていませんか？

コアヒートを受けるとこう変わります↓
「体重は落ちても二の腕は変えられなかったのに、細くなった！」
「後ろ姿を見た友人に痩せたね！って褒められた」
「ここに来ると癒されて意欲もまた湧いてセルフケアも頑張れる！」


こんなふうに変わったら嬉しいと思いませんか？

痩せ体質を叶えながら、日々抱える様々な不調まで改善に導く方法があるとしたら、試してみたいと思いませんか？

「なかなか汗をかけなかったのに汗が顔から流れたことにびっくり！それだけ代謝が上がってるってことですよね！」

「感じない日はないというくらい肩こりがひどかったのに、オーナーさんに言われてびっくり！そういえば最近肩がスッキリしていてこりを感じていない！本当に驚きました♪」

「体験の日朝から生理が始まり辛かったのですが、コアヒート受けて夕方から生理痛がなく、２日目も快適に過ごせました！」

コアヒートを始めると、停滞していたダイエットが動き出す♪
痩身エステなのに肩こりや腰痛も楽に♪
まずは、お得に体験ができます♪

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でも、仕事で疲れているし、運動する気力も体力も残っていない・・・ですよね。

私が実家から離れた場所で社会人として仕事を始めた頃、

国家資格を持つ専門職としても社会人としても慣れないことばかりで、当然ながらストレスを感じる日々でした。
毎日帰ったらダラダラと過ごし、今の自分が見たらがっかりするくらいメリハリのない生活でした。

体調はというと、
・生理痛は当たり前
・冷え性
・頭痛
・便秘など
毎日だるいし、調子が良くないと感じることが日々でした。
それに、人生で最も太っていました

当然ながら運動した方がいいよね〜と思いつつ、できない状況が続いていました。

そこで私がまずやったことは、「リラクゼーションサロンに行く」ことでした。

サロンに行くと、私の愚痴を聞いてくれる優しいセラピストさんがいて、
身体を温めてくれたり、気持ちのいいリンパマッサージを受けたり…

日々の疲れが癒やされて、本当に至福の時間でした
楽しみがあるから頑張れるという気力と余裕にもつながりました。

痩せようとする時、運動をしようと考えると思いますが、

そもそも嫌いならまずやめておきましょう。

そして、ストレスが溜まっている状態ではまず痩せません！！！

→有酸素運動と同じような代謝が作れる方法

なぜ痩せないかというと、
私たちはストレスを感じるとコルチゾールといわれる「ストレスホルモン」を分泌します。

適度な状態だと、ストレスへの耐性に働いてくれます。
さらに、脂肪を分解してくれる役割だってあるんです！

しかしながら現代人にストレスはつきもの！

ストレスは過剰だし、解消されないまま日々を送ることなんて当たり前な人がほとんどですよね。

そうするとストレスホルモンが過剰な状態が続き、太りやすくなってしまうのです！！！

血圧や血糖コレステロールなどが上昇し、脂肪はつきやすくなり、免疫力は落ちるし、もう最悪！

痩せる以前の問題になってきます。

最終的にはメンタルも落ち込んで、うつにだってなりうるのです。

「痩せるぞ」と決めたら、まず最初に

①現在抱えているストレス源を極力排除するように働きかけること
②寝ること

③リラクゼーション

を意識してください！

当店は、「リラクゼーション」も「脂肪燃焼」も叶うエステが受けられます。

→予約状況の確認

自律神経を整えストレスを軽減させながらも脂肪は燃やす！

せっかくお金かけるならこんな方法が良いと思いませんか？

そんなことはないですか？

ストレスを感じると、　
自律神経やホルモン分泌に関わる視床下部へ伝わり、
その後腎臓の上にある「副腎」という器官に伝わります。
そこで、
コルチゾールというホルモンが大量に分泌されます。
この、コルチゾールは適度に出ると、
脂肪燃焼を叶えてくれるのですが、
多くなりすぎると食欲を抑えてくれるホルモンの分泌を抑制してしまい結果的に食べ過ぎてしまうのです。

また、ストレスによって脳が興奮状態になると、ドーパミンというホルモンが大量に出ます。
ドーパミンは食欲を旺盛にするので結果的に食べ過ぎてしまうことになります。

特に、甘いものは、精神を安定させるセロトニンを出すので、
食べることで食欲やストレスを安定させようとする結果食べてしまうんですね。


ダイエットを「食事制限」でしているなら
リバウンドは確定です…

リバウンドをせず、健康的に痩せていくなら
まずは「代謝の高い状態を作る」ことが大切です。

コアヒートはラジオ波による施術です。
対極板を使用するマシンだから身体の深部から熱を発生させます。
深部体温を上昇させ、血流を促して代謝の高い状態を作ります。

40代を過ぎると特に冷えや血行不良からくる不調や代謝の低下で
太りやすく痩せにくいカラダになりやすいとされています。

食事制限ではなく、まずは、
「デトックスできて巡りのいいカラダをつくること」がとても大切です。

ダイエットや不調でお悩みの方は是非一度
「コアヒート」による施術をご体感ください。
口コミでもご好評頂いています♪チェックしてみてくださいね♪

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ミトコンドリアを元気にする栄養として特に大切なものが4つあります。

1、タンパク質
2、鉄
3、マグネシウム
4、ビタミンB群

です。

具体的にどんな役割をしているのかというと…
◯タンパク質：
酵素を作る元になっています。酵素があるから消化や代謝が行われ、健康維持に役立っています。
◯鉄・マグネシウム・ビタミンB群：酵素の働きを補う役割をしています。

その他の栄養素ももちろん私たちが健康で美しくあるために大切です。

ただカロリーを摂る、お腹を満たす食事ではなく
内容にも気を使えるといいですね♪

そして、何より誰かと楽しく「食事」という時間を楽しむことが大切ですね♪

「食べることは生きること」

是非、参考にしてバテない身体と心、そして脂肪燃焼を叶えるミトコンドリアを元気にしていきましょう♪

当店一押しコアヒートは口コミでも大変ご好評頂いています♪
是非ご体感ください♪

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どんなにいいものを取り入れたとしても、
老廃物が邪魔になっていてはミトコンドリアも十分に
力が発揮できません。

デトックスするには
身体の各所に溜まってしまったものがスムーズに流れ出るための
道筋が必要です。

ポイントは「血流」
冷たく冷えた血はドロドロと流れも悪いですよね
温かく巡ることが大切です♪

コアヒートは
ラジオ波を使った施術で、深部から身体に熱を発生させ、
体温を上昇させます。
すると血流が促され血巡りがスムーズに♪
硬くなったところには特に熱が集まるから
効率よく血流を促してくれます。

リンパマッサージとの組み合わせだからさらに効率よく老廃物を
運んでいきます。

最後にはしっかりと便や尿、汗などで排泄されるようにお手伝いしていくのです。

ただマッサージするだけではない。
深部から血流を促しながら効率よく老廃物を流していく
「コアヒート」の施術は本当にオススメです！

コアヒート大変ご好評です！口コミもチェックしてみてくださいね♪

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ミトコンドリアは40代を境にどんどんと数が減り元気をなくしていきます。
だから「太りやすくなる」「疲れやすくなる」と言った状況が出てくるんですね。

しっかりと働いてもらうために
ミトコンドリアを元気にすることをやっていきましょう♪

まずは…
・パン
・麺
・お菓子
・アルコール
を極力やめるということです！

なぜなら、これらを摂ると身体の炎症が起きやすくなったり
冷えて免疫力が下がりやすいとされているからです。

美味しくてついつい食べたくなるこれらの食べ物は依存性があるとも
言われています。

我慢するのは辛いので、まずは体質改善からしてみてはどうでしょう？

冷えた身体は、体温を保つためにエネルギーを欲して
必要以上にカロリーを摂りがちに…

まずは芯から温めて巡りのいいカラダ作りをしてみませんか？

コアヒートはラジオ波による施術です。
対極板のあるマシンだから内臓深くから熱を発生させて深部体温を上昇させ全身の血流を促していきます。

血めぐりがよく深部体温が高いと
ミトコンドリアが元気に働いてくれるんですよ♪

我慢のダイエットに疲れたら「コアヒート」
ぜひご体感ください♪

コアヒート大変ご好評です！口コミもチェックしてみてくださいね♪

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夏は暑さや寒暖差、十分な栄養が取れない食事で
身体がバテている人が多くなります。

・かなり疲れている
・冷えを感じている
・風邪をぶり返す
・イライラする
・すぐ傷つく
・モヤモヤする

こんな状態なら身体も心もバテているかもしれません。

実は、「バテる」という状態には
私たちを作っている37兆個の細胞の一つ一つに存在している
「ミトコンドリア」
という器官が疲れている証拠なのです。


このミトコンドリアという器官は、私たちがカラダを動かすのに
とても大切な役割をしています。

なぜならこのミトコンドリアで摂った栄養がエネルギーになって
初めてカラダを動かせるからです(*^^*)


つまり、「ミトコンドリア 」を元気にする方法がわかれば
バテた身体も心も回復してくれるということですよね♪

どうしたらいいの？
是非次も読んでみてくださいね♪

いつも見てくださってありがとうございます。

オーナーイチオシ！
「コアヒート」は口コミでも大変ご好評です！
是非チェックしてみてくださいね♪

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かたい筋肉VS柔らかい筋肉

どちらが力を発揮できると思いますか？



答えは「柔らかい筋肉」です。

ここで一つセルフチェック！
力を入れていない状態のふくらはぎを掴んでみましょう。

みなさんのふくらはぎはかたいですか？（芯がある感じ）
または、柔らかいですか？
そして、痛いですか？痛くないですか？

かたくて痛い人は要注意！
なぜなら筋肉が硬くなっている状態は、筋肉が本来の状態で伸び縮みできず
筋力が発揮できない状態だからです。

もしその状態でダイエットのために一生懸命筋トレをしている人がいたら
やめた方がいいかもしれません…
硬く伸び縮みしない筋肉は一生懸命にトレーニングしても思うような効果を得られないと
思います。

まずは、柔らかい筋肉の状態にすることが大切です！

ふくらはぎが硬く痛みが出る原因として
関節の歪みや、自律神経の乱れなどが挙げられます。
自律神経が乱れたり関節が歪んだりすると、
歪んだ組織や関節を壊れないように脳が筋肉にをかたくして守ろうとします。
その結果かたくなった筋肉の血流障害が起きて痛みのある状態になります。


コアヒートはラジオ波による施術です。

対極板を使うマシンだから、身体の芯から血流の悪くなった「筋肉」「内臓」などに
熱が集まり、効率的に血流が促されます。
リンパマッサージとの組み合わせですごくリラックスできて自律神経が
整いやすく、また身体の歪みも修正していく…

だから柔らかくて本来の力を発揮できる「筋肉」へ…


口コミでも大変ご好評の「コアヒート」是非ご体感ください♪

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なぜそのようなことをするかというと
「筋肉への血巡りが良くなることで身体が動かしやすくなる」からだと思います。
（つまり怪我を防止することになりますね）

多くの方は、
運動不足であったり、デスクワークだったり…
もし、身体を動かす仕事をしていたとしても
身体のほとんどの部分が十分に使えていないことが多いです。

みなさん輪ゴムを飛ばすことを想像して見てください。
古くなってしまったゴムは伸びないし伸びてもすぐに切れてしまいます。
だから遠くに飛びません。
新しいゴムは当たり前ですがよく伸びて元の状態に戻りますよね。
だから遠くまで飛んでいきます。

筋肉も同じ状態です。
使わなくてそのまま放置されていた筋肉は縮こまっていて伸びないし
筋力も十分に発揮できません。

あまり動かすことのない筋肉にはしっかりと血流を促して伸縮性のある状態を作ってあげることが必要です。

コアヒートはリンパマッサージと温熱刺激がとても気持ち良い施術です。

ただゆっくりとお休みになっている間に
血巡りが悪く動きがかたくなった筋肉へ熱が集まり、
本来の正しい筋肉の機能を取り戻すことを手伝ってくれます。
だから身体がとても軽くなるんですよ♪

筋肉の柔軟性は運動をしていなくても大切なことです。

コアヒートで本来の「軽い身体」を体感しませんか？

オーナーイチオシの「コアヒート」是非ご体感ください♪

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二つ目は「足三里」

胃腸を整えたり疲れをとってくれるとされているツボです。

痛気持ちいいくらいの刺激でぐるぐる押しながらマッサージ！

足の疲れも癒しながら、
クーラーや冷たいもので冷えてしまった身体もケア♪

手をかけてあげると身体って応えてくれますね☆

月に一回はコアヒートでスペシャルケアしながら、
毎日のセルフケアの参考にされてみてください♪

口コミで大変ご好評の「コアヒート」是非ご体感ください♪

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