yyyyyyyuuuuuuseのブログ https://ameblo.jp/yyyyyyyuuuuuuse/ ブログの説明を入力します。 ja 6/26（木曜日） おはようございます！

今日は9:00に起きてソイジョイを食べて、学校に行きました。16:30まで授業を受けて家に帰りました。19:00くらいから45分くらいジムに行きました💪（チェストプレス15回、45キロ、3セットとEZバー25キロ、15回、3セットと20キロ20回、1セットとインクラインダンベルカール14キロ、15キロ、3セットと前腕のやつ14キロ、40回、3セットとケーブルカール肘を伸ばしきれなくてすぐやめた）そのあと友達と感動の肉とコメに行ってカルビを食べました。とても美味しかったので、また行きます！！そしてごろごろして24:00になるつもりです。



明日やることは、家の掃除と朝ごはんでパンを食べるのとジムでケーブルカールを先にやるのと課題です。

今日はこの辺で、おやすみなさい！💤

]]> https://ameblo.jp/yyyyyyyuuuuuuse/entry-12912980619.html Thu, 26 Jun 2025 23:44:32 +0900 6/25（水曜日） おはようございます🌞今日は8:30に起きて、シャワーを浴びて、朝ごはん（白米）を食べました。9:30から11:30まで授業を受けて、それが終わったら学食を食べましたー。そこから友達とスマブラをしました。久しぶりにできて楽しかったです。そのあと50分くらいジムに行って筋トレしました！内容は、スミスマシンでベンチプレス（55キロ15回を4セット）とインクラインベンチプレス（45キロ10回を3セット）とezバー（25キロ15回を3セットと20キロ15回1セット）です。そのあとケーブルのやつをしようと思いましたが，疲れてできなくて帰りました。そのあと買い物をしてシャワーを浴びました！！！20:00まで昼寝して（最悪）そこから夜ご飯を作って食べました。焼きそばを作りました。普通に美味しかったです。今日は多分24:00くらいに寝ます💤明日の目標はジムで胸を鍛えたいのと課題をやるのと本を読むのと24:00までにねるのが目標です。おやすみなさいー



]]> https://ameblo.jp/yyyyyyyuuuuuuse/entry-12912700657.html Wed, 25 Jun 2025 17:05:41 +0900 6/24（火曜日） 今日は9:00に起きてゴロゴロすることから始まりました！！11:00にやっと朝食で5日前くらいに作った親子丼を食べました。そのあと友達と家でダラダラして13:30くらいに昼ごはんを食べに行きました。15:00くらいに友達が帰ってから19:30くらいまで昼寝しました。変な時間に寝てしまうと生活リズムが崩れちゃうのでやめたいと思っていますがなかなかやめられません。そこから夜ご飯を食べて21:00からバイトに行きました。バイト終わりにジムに行くつもりだったのですが、大雨が降っていてそのまま帰っちゃいました。５日間くらいジムに行けてないので絶対明日は行きます！！！今日は2:00くらいに寝まーす。また明日！！


]]> https://ameblo.jp/yyyyyyyuuuuuuse/entry-12912520577.html Wed, 25 Jun 2025 01:36:18 +0900