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<title>スケジュールを</title>
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<description>高い目標と書くことの</description>
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<title>二日連続山トレ</title>
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<![CDATA[ <br>23日金曜日、昼から雨がやむということで小学校の行事が終わってッシュで帰宅して着替えて出発しましたしかし雨は強く降っているこの雨の中走るのはおかしい人と思われてもいい。<br>待ち合わせのJR山城多賀へお祭りおやじさん少し待たせましたが合流していざ万灯呂山へ梅本商店に荷物を置かせてもらうために寄りましたが、先週のテレビの影響で店内は満席ちょっと1本走ってきますと言い残して2人で颯爽と山へ向かいました。<br>奥さん今日は自転車の大会してるのでひかれんようにねとりあえず小雨の中、走ります。<br>入り口の山城多賀フルーツラインでは秋の味覚狩りが最盛期。<br>それを横目に軽快に上り坂へ。<br>しかしやはり4kmの登りはキツイ途中で歩いてしまいます。<br>でも9割以上は走ってたと思います。<br>山頂には自転車大会のエイドがありたくさんの自転車乗りの方達がいらっしゃいました。<br>展望台は奄フ中5分くらい休憩の後、すぐに下りのロングラン。<br>ビブラムでの下りはまだ負担が大きいこれは次の課題です往路は30分くらい、復路は20分くらい。<br>梅本商店に戻ってきましたが、さっきよりも多い今までに見たこともない行列がテレビの力って大きいですねとりあえず並んで座りました。<br>テレビアカン警察という番組でやってた1杯300円のイシシラーメンには我々は興味ありません。<br>忙しそうなので、片隅でお菓子を食べてた長男くんに手と目で合図してビールを持ってきてもらいました。<br>そしてしばらくして出てきたアテはイシシのスペアリブそんなに食べない2人は周りの人たちにせっかくやからということで食べてもらう。<br>この店に来る人とはとりあえず全員としゃべりますそんな店です。<br>鹿肉も出てくるし私のツイッターを見て、虫のにいちゃんも来るし長男くんが買ってきたピータンをいやいや食べさせられたりそんな店です。<br>なんやかんやと5時間滞在してましたそして2日目の今日24日土曜日、夕方からフリータイムゲットもちろん走りに梅本商店行って鹿ラーメン食べるのも考えたんですが、時間も時間だったので基本4時閉店、暗くなる前に甘南備山へ途中、一休寺を通ったら紅葉を見るためにたくさんの方が訪れていました。<br>そう言えば去年のニュースステーションで生中継してました。<br>もうお日様は山の向こうに隠れてしまい、薄暗くなってきました。<br>入り口の立て看板も新しくなってました。<br>もしかしたら以前からほったらかしにされてた奥の遊歩道が完成したのかな舗装路で展望台へ向かいますが、家族連れやらおじさんとたくさんすれ違いました。<br>今日は晴れている展望台から夕暮れの展望をそして苦手なビブラムの下りを克服する為にいろんな走り方を考えながら一気に下山さすがに暗くなると一休寺は人がいません普段はライトアップされてないからそこで思いついた企画。<br>入り口のもみじは中に入らなくても見れる。<br>夜にライトを持っていって照らしたら見事な紅葉のライトアップを独占できるんじゃないかやりますよ金曜日。<br>ここまで足<a href="http://persona4-ero.coterie-cartoon.info/">ペルソナ４ エロ</a>も体力も絶好調で、いつもの修行場、一休寺の坂を難なく駆け上がって家までペースアップランこの二日間のデータから、万灯呂山と甘南備山を1日で制覇しようと思うとだいたい25kmくらいか。<br>挑戦者募集します
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<link>https://ameblo.jp/za4k4s421z/entry-11414268222.html</link>
<pubDate>Tue, 27 Nov 2012 14:36:01 +0900</pubDate>
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<title>いい加減にしいやぁ〜〜〜〜〜！！</title>
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<![CDATA[ <br>恒例の愚痴ですわ。<br>同じ職場で働いているおっちゃん。<br>社長の先輩だかお知り合いで入社したわけだけど。<br>年齢は７０代。<br>ぶっちゃけ、母と同年齢。<br>とっくに定年退職して年金生活しているはずなのよね。<br>何で、もっと若い子を入れないんだか。<br>今日もおっちゃんの作業を目にして注意したのよ。<br>社長の知り合いだろうがなんだろうが<a href="http://persona4-ero.coterie-cartoon.info/">ペルソナ４ エロ</a>私は容赦しませんわ私の記憶が正しければ、一番下になっている箱の中身が一番少なくて軽いはずですよね何で一番軽い箱が下になっていて、一番重い箱が上になってるのつぶれるでしょ。<br>おまけに、何で上下逆転してくくってあるのなどなど、言いまくってやりましたわ。<br>で、直すといったのに結局、一番軽い箱が一番した。<br>ったく、勘弁して欲しいわ。<br>おそらく、おっちゃんからある事ない事社長に筒抜けのような気がするけどね。<br>かまいません。<br>首にするならしてくんなましな。<br>オールマイティーに動ける私が抜けたら困るのは現場の上司と営業だしね。<br>
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<pubDate>Fri, 23 Nov 2012 16:36:23 +0900</pubDate>
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