https://ameblo.jp/zackgr/ 日常をちょこっとだけ綴ります。 ja それは、白ご飯をきちんと食べるということです。
私はかれこれ10年間ほど夜ご飯の際は一切白ご飯を食べませんでした。
嫌いだからではなく「炭水化物なので太る」と思っていたからです。
一時期はそれで体重も減りましたが、それからは変わらず、白ご飯を抜くことだけ習慣化していたのです。
しかし、健康診断で食生活を指摘されたことから白ご飯をきちんと取る生活に戻り１ヶ月経過しあたりから、周りに「痩せた？」と言われるようになりビックリして体重計で計ると2.5キロ痩せていました。
お医者さんから「バランスの良い食事が一番のダイエット成功法ですよ。」と言われましたが本当にそうなんだと心の底から思いました。
これからもバランスの良い食事を心がけていきたいと思います。
キレイモ鹿児島 ]]> https://ameblo.jp/zackgr/entry-12167103375.html Mon, 06 Jun 2016 23:42:10 +0900
あまりザーザーと降るような激しい雨の場合には雨具を着て出かけても外出は控えたほうがいいでしょう。

ですがぽつぽつと降る程度ならば雨具を気て外に出ても大丈夫かと思います。

その場合雨具には合羽を着て出かけることをお勧めします。

理由は傘のように手がふさがる心配もなく荷物も両手で持ち運ぶことができるからです。

また突然の交通事故などにも注意したいので、黄色やオレンジ色などの比較的目立ちやすい合羽を着ていくといいでしょう。
]]> https://ameblo.jp/zackgr/entry-12167103029.html Sat, 04 Jun 2016 23:40:48 +0900 その学年のママから聞いた話しだと、１学期の時点で、すでに授業が成り立っていなかったらしい。
へぇ～そうなんだ～くらいに思っていたら、そのママの子のクラスだった。
さらに最近聞いた話だと、さらにもう１クラス、学級崩壊しているらしい。
そのママには申し訳ないが、我が子のクラスでは無くて良かったとも思った。
授業が進めないように学級崩壊を起こしている子の親はいったり何をしているのか・・・と思った。
我が子が可愛いのは、みんな同じだろうけど、親がしっかりしなければ。。。と考えさせられる話でした。

キレイモ予約 ]]> https://ameblo.jp/zackgr/entry-12104018516.html Tue, 15 Dec 2015 15:58:12 +0900 うちでは、健康に気をつけています。たとえば、お弁当には、なるべく梅干を入れます。色もかわいいし、体にも良いので、入れます。料理には、しょうがをよく使います。しょうがは、体を温める効果があります。少し食べるだけで、体が温まります。体を温めるのは体12に良いのでオススメです。 ]]> https://ameblo.jp/zackgr/entry-12104018305.html Mon, 14 Dec 2015 15:43:41 +0900 なぜだろうと疑問に思いながら、商品を机の上に置いた。すると、化粧水の容器にかぶせてあるパッケージも濡れているではないか。
観察したら、容器の上の部分にひびが入っている。さらに少し穴も開いていたため、そこから化粧水が漏れていることが分かった。がっかりして嫌な気分になった。
化粧水の容器はプラスチックである。なぜ、破損していたのだろうと気になったが、クレーム電話は今回かけなかった。
状況をいろいろ説明するのも疲れるし、クレーマーと勘違いされるのではないかと悩んだからである。
肝心な場所から化粧水が、ぽたぽたと漏れて使用することができないので、１００円ショップで化粧水を入れる容器を購入して、それに移し替えて使うことにした。 ]]> https://ameblo.jp/zackgr/entry-12104018153.html Sat, 12 Dec 2015 17:57:13 +0900 幹事になると一番お金の回収が面倒だなあと思っていたのですが、まあクレジットカードでポイント貯められるし、いいかあ～くらいの気持ちでいました。

今回もカードで代金を決済したのですが、後日ウェブ明細で確認したところ、カードのポイントが一気に増えていることに気づきました。
こんなにポイントが加算されるほど買い物してしまったのか！と焦って内訳を確認したところ、なんとこの前の送別会で使ったお店が、そのクレジットカードの提携店の一つだったらしく、そこで決済するとポイントが3倍だったのです！

実質的に1500円分お得になったので、今度幹事をやるときも、カードの提携店から予約してしまうのもアリだなあなんて思いました！ ]]> https://ameblo.jp/zackgr/entry-12104018018.html Thu, 10 Dec 2015 16:12:34 +0900 彼は小学校の時に密かに好きだったサッカー少年で、中学に入る前に転校してしまってからは、当然疎遠になっていたのですが、今はなんと都内に住んでいるとのこと。

懐かしくなり、リクエストを送信してみると、彼からも久しぶり！とメッセージが返ってきて、久しぶりに再会を果たしました！
さすがに今さら恋愛という感情には至らなかったものの、相変わらずサッカー話で盛り上がれたし、本当に良い男友達です！
SNSという、ある意味今の時代だからこそできるすごい現代的な再会でしたが、こんな風に活用出来て良かったです。 ]]> https://ameblo.jp/zackgr/entry-12104017818.html Wed, 09 Dec 2015 12:56:08 +0900