少しずつ再開しています

(￣^￣)ゞ

嬉しいお声をみなさまにもすこしだけ報告いたします

スタート当時からかよって下さっている

mさん。

慢性化していた下半身の冷え症、股関節にずっとあった違和感が改善してきたことをかんじてくださり マッサージ直後は顕著に感じる   続けて本当にかわってきた！

yさんは顕著に足の軽さを感じる！むくみにくくなった！

っと嬉しい報告が多々。

これからも皆さんに喜んでいただけるマッサージを提供していたきたい！

技術を磨こう！

と改めておもったわたくしでした(⌒▽⌒)

ご興味ある方はご気軽にきいて下さい♡

★minthouse★

minthouse_massage@yahoo.co.jp

さて、今日は毒素についてupします。

毒素が何から排出されるのか？？

割合というと･･

• 髪からが１％
• 爪からは１％
• 汗からは３％
• 尿からが２０％
• 便からが７５％

排泄をスムーズに行うことはとても大切

もちろん「便秘にならないようにする」ということは非常に重要なことなのですが、便秘になっていなければそれだけでいいというものでもないんです！

便と一緒にできるだけ毒素を多く出しちゃいたいのです。そのためにも「水分補給」と「食物繊維」が大切！

デトックスは英語で表記すると“detox”であり、“detoxification”の略語です。

訳すと“解毒”や“毒出し”ですが、ハチや蛇などに咬まれた毒を解毒とはまた違います。

この場合は、体の中に溜まったゴミを外へ出すことをいいます

体の中にたまったゴミとは、食べ物や呼吸によって体内に入り込んだ有害ミネラル・や食品添加物といった有害なもの。（老廃物や毒素とも言います）

デトックスはこれらを外へ出して、体の中をキレイにお掃除するための大切な機能であり、私たちに生まれつき備わっている能力なんです

病気ではないけれど、イマイチ体調が優れないという方は、体の中にゴミがたまっているか、デトックス機能が上手く働いていない可能性が？！

そんな時、リンパマッサージや岩盤浴といった外からの刺激も一つのデトックスの方法なのです

お問い合わせ

minthouse_massage@yahoo.co.jp

MintHouse では頭皮リンパマッサージも行っています

顔のむくみとたるみ対策に効果的なのは、ふだん動かしていない頭皮をうごかすこと。

頭皮には知らず知らずのうちに疲れがたまっています。

頭にも筋肉があり、頭の筋肉は顔と直接つながっていて、フェイスラインを支えています。

日々のストレスやからだのこり、目やあごの疲れなどで、頭の筋肉がかたくなると、血液やリンパの流れが滞り、顔がむくんだり、たるんだりすることに。。。

頭の筋肉をきたえないと、顔のたるみをつくってしまうわけですが

いざ鍛えようとなっても

腕や足とちがって、自分の意思では、動かしにくい部分なので

頭全体を手でもみほぐすという方法をとっていきます

頭皮のリンパの流れが滞ることによるむくみは、顔の輪郭を大きく見せてしまいます

頭部全体のリンパの流れをよくして頭の筋肉を活性化させましょう。

顔が引き締まってリフトアップし、小顔効果も！

また、サラサラ髪になる為にも、頭皮の血行を良くしてリンパの流れを整えることが大切なポイントになります

頭皮のリンパマッサージをすることで、頭皮に溜まった毒素を排出し、さらに血行を良くして、育毛に必要な栄養分を滞り無く行き渡らせる事ができます
また、髪の生え際から顔にかけてのお肌の血行も促進し、明るいお肌へと変化するはずです

ぜひ頭皮マッサージ、試してみてください。