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<title>やわらかく あたたかく</title>
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<description>宇宙と心と子育て</description>
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<title>気分が落ちていても</title>
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<![CDATA[ 見つけるとラッキーな四つ葉のクローバー🍀<div>お庭で六つ葉を発見！</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200609/18/zag13e/1b/3e/j/o1080081014771680563.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200609/18/zag13e/1b/3e/j/o1080081014771680563.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br>どくだみだけど。ラッキーには違いない。</div><div>この独特な香りと個性的な形が大好き💕</div><div><br></div><div><br></div><div>気分が落ちていた時に、ふと目に止まった一輪。</div><div>些細なもので気分が変わるんだな。</div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 09 Jun 2020 17:39:30 +0900</pubDate>
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<title>セッションの気付き</title>
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<![CDATA[ この三日間、無料セッションを行って気付いたこと。<div>それは、相手は私の鏡であり、私へのメッセージも含まれているということ。</div><div>相手が思い悩んでいることは私が思い悩んでいたことであり、メッセージを伝えていると、私自身へ言っているような感覚になる。</div><div>今の私に必要な人がやって来るんだな。</div><div><br></div><div>また、何度かやるうちに、胸が痛むとか、なんか重たい感じとか、何気に感じていたことが実はメッセージを受け取っているということだったのか、とふに落ちてくる。そうすると、どんどん自分の感覚を拾えるようになる。</div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">チャネリングは映像で出てくるもの、と決め付けていたけれど、五感全てで感じているのだな。</span><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">それをどのように翻訳するか。ここに個性が出てくるのだけれど、中々言葉にならない時がある。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">この感じどう伝えたら良いのか。。完璧に伝えるには語彙も例えも出て来ない。。ううーと悩みながら、</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ひとまず言葉にしていく。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">あとは相手に委ねるのが肝要。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">この相手に委ねる、ということが中々出来なくて、つい私が解決せねば！と相手をコントロールしようとする癖が出てくる。反省。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200603/20/zag13e/e8/af/j/o1080071914768644504.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200603/20/zag13e/e8/af/j/o1080071914768644504.jpg" border="0" width="400" height="266" alt=""></a></div><br><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">いやーやって良かったな。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">行動あるのみ。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 03 Jun 2020 15:50:02 +0900</pubDate>
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<title>心のジャンプ</title>
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<![CDATA[ 人との関わりで、心はジャンプする<div>縮こまっていたもの</div><div>怖がっていたもの</div><div>固まっていたもの</div><div>それが溶けていったり</div><div>解けていったり</div><div>いつのまにか軽い足取りで</div><div>外へ出たくなる</div><div>軽い心で外へ出ると</div><div>軽い心の人たちに出会う</div><div>ますます軽くなる</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200529/20/zag13e/8b/1d/j/o1080081014766123209.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200529/20/zag13e/8b/1d/j/o1080081014766123209.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><br></div><div><br></div><div>今日は久しぶりにオンラインでカオリさんとタエコさんと話した。</div><div>二人とも真っ直ぐに前を進んでいる人だから</div><div>真っ直ぐで涼しげなエネルギーが入ってきて</div><div>こちらのざわめきもすーっと整って平らかになる。</div><div>人のあり方に触れるだけで癒されるんだなあ。</div><div>次へ進むエネルギーをまたもらいました。</div><div>ありがとう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/zag13e/entry-12600415452.html</link>
<pubDate>Fri, 29 May 2020 16:11:08 +0900</pubDate>
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<title>悪夢</title>
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<![CDATA[ 毎日悪夢をみる。<div>悪夢というか、後味の悪い感情を味わいながら目覚める。</div><div>以前は早く気分を変えようと無理やり振り切っていたが、目覚めどきは潜在意識が開いているというから、心に残っている感情が炙り出されている、ということに気付いた。まだ昇華されていないもの。</div><div><br></div><div>夢は例えば、職場で上司や同僚に気を遣っておべんちゃらを述べたり心許ないことを発言したりして、外側ばかり気にしては、でも全く評価されないというやるせなさ。疎外感や孤独感に無価値感。。なんとも複雑で嫌な感情を、そういえばよく仕事をしていて感じていた。</div><div><br></div><div>また、元夫とその再婚相手と三人で会っているというシチュエーション。二人に対しての物凄い怒り。何も報われなかったという被害者意識。なんで私がこんな目に！許せない！！と夢の中で二人を滅多打ちにしており、これは寝ながら叫んでいたと思う。激しい感情。</div><div><br></div><div>あー思い出してもいやーな気分。</div><div>まだあるんだな、ここに。</div><div>解放中だと思って、じっと耐える。</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200525/16/zag13e/5a/88/j/o1080080914764079974.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200525/16/zag13e/5a/88/j/o1080080914764079974.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div><br></div><div><br></div><div>大丈夫。</div><div>よくがんばったね。</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 25 May 2020 15:35:46 +0900</pubDate>
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<title>土曜日の楽しみ</title>
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<![CDATA[ 土曜日の朝はラジオをつけっぱなし。<div>ゴンチチの「世界の快適音楽セレクション」を聴く。これがあるだけで一日が心地よい日になる。</div><div><br></div><div>もともと土曜日は大好き。明日の日曜日も休みだという安心感と、これから何しようというワクワク感がなんとも。</div><div>今や曜日の関係ない毎日だけど、土曜日の朝ののんびりした空気は残っている。</div><div><br></div><div>音楽もまさに快適だけど、ゴンチチのお喋りがとても心地よく、二人の程よい距離感もいいな〜と思うし、含蓄のある語りが面白くて、何とも癒される。</div><div><br></div><div>何より、コロナだろうが何だろうが、外の世界と関係なく、いつも変わらないトーンで放送していることにほっとする。オープニングやエンディング、構成も変わらない。</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200523/11/zag13e/a6/0a/j/o1080081014762883784.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200523/11/zag13e/a6/0a/j/o1080081014762883784.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br></div><div>20年程聴き続けている、大事な心の支え。</div>
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<pubDate>Sat, 23 May 2020 10:31:47 +0900</pubDate>
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<title>Earth Pulsing 地球のリズム</title>
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<![CDATA[ ミエコさんからオラクルカードのメッセージをもらった。<br>Earth Pulsing 地球のリズム<br>それがしっくり来るものだったので、記しておく。<br><br><br>全ての生き物は地球のリズムの中に生きています。地球のリズムは季節の移り変わりや潮の満ち引きでも実感できるでしょう。<br><br>現代社会では多くの人が人工的な照明の下で最新機器に囲まれて長時間労働をしています。このような生活をしていると、行き詰まったり、不調に陥ったりします。<br><br>地球と再び繋がり、地球のリズムに身を委ねましょう。<br><br>地球とのつながりが断たれてしまうと、私たちはどこにも属していないという孤独感に苛まれます。孤独や空虚さを癒そうとして、私たちは他人や外の世界に依存します。かつては地球に抱かれて安心して過ごしていたのに、もうそうではなくなってしまったのです。<br><br>誰も助けてはくれない。自力で生きて行こう。と決意して、私たちは他人と競争するようになります。何かを勝ち取ろう、奪い取ろうと躍起になります。その一方で、母なる地球にかつてそうしてもらっていたように、他人に自分を全面的に受け止めてもらおうとします。母なる地球は変わることなくここにいて、それに気付かないでいるのです。<br><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200521/20/zag13e/18/02/j/o0640048014762171425.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200521/20/zag13e/18/02/j/o0640048014762171425.jpg"></a><br><br><br>母なる地球と再びつながりましょう。地球はあなたを優しく受け止めてくれるでしょう。地球が与えてくれる恵みの水を飲みましょう。あなたにとって不必要になったものは手放してください。停滞したエネルギーは消えて、地球のリズムと調和して生きていくことができるでしょう。<br><br><br>私は母なる地球のリズムに身をゆだねます。<br>私の心臓の鼓動も地球と調和しています。<br><br><br>
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<pubDate>Thu, 21 May 2020 19:52:07 +0900</pubDate>
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<title>空の雲</title>
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<![CDATA[ 子どもの頃、空を見るのが好きだった。<br>実家から見上げる空は広く近い。<br><br>ピーター・スピアの「なつのそら」をみて、子どもの頃の感覚を思い出した。<br>絵だけで語られる絵本。印象に残っていなかったけれど、読み返すとその頃の感覚が湧き上がる。<br>すごいなー子どもの感覚を思い出させるなんて。<br><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200520/10/zag13e/d3/46/j/o0640048014761456450.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200520/10/zag13e/d3/46/j/o0640048014761456450.jpg"></a><br><br>感覚はこの身体に残っている。頭の記憶とは別に。<br>だから、あの頃に戻れれば。。なんで壊してしまったのだろうと悔やむことはない。<br>すべて刻まれていて、思い出すだけでいい。<br><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200520/10/zag13e/72/b3/j/o4032302414761456530.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200520/10/zag13e/72/b3/j/o4032302414761456530.jpg"></a><br><br>今朝の空をみて。<br>
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<pubDate>Wed, 20 May 2020 09:57:54 +0900</pubDate>
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<title>決意</title>
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<![CDATA[ 小唄を習い始めたのは二十代半ば。<br>はじめのうちは三味の音やお稽古が楽しくて週に一曲のペースで練習していたが、転勤してからは三味線に触れることもなく、益々遠のくばかり。<br>ここに来て、小唄を再開した。<br>師匠の吹き込んだテープを聴きながら、ふつふつ熱く湧き出る思いが出てきた。<br><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200519/15/zag13e/20/a8/j/o0640048014761108577.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200519/15/zag13e/20/a8/j/o0640048014761108577.jpg"></a><br><br>小唄を継いでいこう。<br>師匠の趣をそのまま伝えるのは難しいけれど、私なりにやって行こう。<br>江戸情緒を音と言葉で奏でる。何気に習い始めたことだけど、改めてやり始めると深く癒される。<br>今までの蓄積を捨ててしまったけれど、これからは身体に刻み込んでいこう。<br>死ぬまで続ければ、広がっているかもしれない。<br>よーし。<br>
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<pubDate>Tue, 19 May 2020 14:51:15 +0900</pubDate>
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<title>ひとりでは気付かないこと②</title>
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<![CDATA[ 今では赤ちゃんはベッドで寝てくれるから、ひとりの時間が確保できている。<br>寝つくまでの泣きっぷりも日に日に収まって、すっかり習慣化してきた。ここ2、3日の変化。<br>赤ちゃんの順応ぶりはすごい。<br>そして、私もベッドで寝る予測がついてるから、泣いていても安心して寝かしつけ出来ている。<br>予測がつく、という自信。<br><br>おんぶ＝いいもの＝続けるべき<br>という固定観念がいつのまにか付いていた。<br>母もおんぶだと泣かずに寝るから一番いいわね〜と言ってたから、疑いもせず。<br>つい、泣かない方法が赤ちゃんにとって良いこと、と考えがちだけど、実は泣かないように計らってるのは私の都合。<br>赤ちゃんにとって良いかは別問題。<br><br>そして、赤ちゃんのためと言いながら、しんどいのを無視して頑張っていた。<br>私のよくあるパターン。相手主体になって自分の本音を抑え込み行動してしまう。しんどいけど、何が原因なのか。。もやもや思考に走ってしまう。<br>いやー気付いて良かった良かった。楽ちんが一番。<br><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200518/14/zag13e/b2/11/j/o0640048014760613439.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200518/14/zag13e/b2/11/j/o0640048014760613439.jpg"></a><br><br>些細なことだけれど、無意識に習慣化していることは中々気付きにくい。<br>まして家から出ない生活で友人とも話さない、外からの客観的な情報が入りにくい今、カウンセリングは貴重な時間になっている。<br>先生、いつもありがとうございます。<br><br><br>
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<pubDate>Mon, 18 May 2020 14:04:51 +0900</pubDate>
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<title>ひとりでは気付かないこと①</title>
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<![CDATA[ 毎週のカウンセリングでは、いつも自分ひとりでは気付かないことに気付かされる。<br><br>今回も<br>やりたいと思うことが続かない。<br>やりたいことがあるのに行動できない。<br>そういったもやもやすることをまず吐き出し<br>その場で一緒に分析をする。<br><br>物事が続くには理由があり、続かない理由もちゃんとある。<br>例えば育児日記が続くのは<br>・アプリで簡単だから<br>・成長過程が見られて嬉しい<br><br>意思が弱いのではなく、このような成果を得ているので続けている。<br>そして、純粋に自分のためにしている。<br>誰のためでもない。<br><br>逆に続かないのは、ブログだったら<br>・早急な成果を求めている<br>・完璧にしないとダメ。他人の目を気にする<br><br>他人軸であればやはり続かないものだし、得られるものが分かってないとやろうと思わない。<br><br>そんなことを話し合っていたところ、<br>でも一日あっという間で、夜も疲れて寝てしまう。<br>自分の時間がなくて。。<br>とぼやいたところ、わたしは日中つねに赤ちゃんに付きっきりだということに気付いた。<br>いや、当たり前のことなのだけど、<br>寝ている間も？<br><br>そう、おんぶしていた。<br>そういえば、ここ数ヶ月おんぶして寝かしつけが癖になっていて、寝ている時もしょってるから肩は凝るし、自由に動けないし、むしろやっと起きた〜とホッとするくらいで。疲れの原因になっていた。<br><br>この気付きにきらーんと目が光る。<br>些細なことだけど、これがすごく大きな変化に繋がる。<br>先生にベッドでの寝かしつけの仕方を教えてもらい、実行する。<br><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200517/16/zag13e/a6/50/j/o0640048014760142357.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200517/16/zag13e/a6/50/j/o0640048014760142357.jpg"></a><br><br>おかげでベッドで寝ている時間に筋トレしたり、日記を書いたり、こうしてブログも書いている。<br>なんという変化！<br>その後の行動がするり変わってくるのだ。<br><br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/zag13e/entry-12597662398.html</link>
<pubDate>Sun, 17 May 2020 15:29:43 +0900</pubDate>
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