手間暇かけて自分でもみほぐします。

 湯船につかる前にバスソルトを使ってやります。

最近はモデリングボディバスソルトというのを使っています。

 バスソルトに美容液がたっぷり入っていて、マッサージに使いやすいです。

お風呂から上がった後もクリームを使ってマッサージ。

 リンパほぐして流すのがコツです。

リンパの流れを自分で見つけてやってみると、 思った以上に痛くてびっくりしますよ。

むくみはセルライトができる原因にもなり、 ほうっておくと足はどんどん太くなるらしいです。

目黒で専門の鍼灸院で代謝促すのもいいですよ。

 体の歪みでむくむ場合があるうなのでその場合も矯正できるようです。