ザンディグ　（豚肉、キャベツ、卵）

・朝食

トースト

・使用食材

食パン、マーガリン

・同席者無し

・減点等無し

画像のデータが壊れていました

・昼食

味噌煮込み

・使用食材

うどん、キャベツ、豚肉、卵、味噌、だしの素、七味唐辛子

・同席者無し

・減点等無し

こちらも画像のデータが壊れていました

・夕食

オムライス、コンソメスープ

・使用食材

米、キャベツ、豚肉、卵、塩、コショウ、ケチャップ、コンソメ、バター

・同席者無し

・減点等無し

感想

無難な食材を選んだので、さほど苦労はしなかったのですが、ネギ、にんにく、生姜、が使えないのはつらかったです。

あらためてネギ、にんにく、生姜の偉大さを知りました

ザンディグ　（豚肉、キャベツ、卵）

・朝食

トースト、ベーコンエッグ

・使用食材

食パン、卵、ベーコン、塩、コショウ、バター、ケチャップ

・同席者無し

・減点等無し

・間食

ごまだれ団子、三ツ矢サイダー

・夕食

五穀飯、スペアリブ、目玉焼き、キャベツ、コンソメスープ

・使用食材

五穀米、キャベツ、豚肉、卵、塩、コショウ、サラダ油、オリーブオイル、香草、バルサミコ酢、ケチャップソース、コンソメ

・同席者無し

・減点等無し

画像のデータが壊れてしまいました・・・

委員会様よりご指摘をいただいたので成分表の画像を載せます

確認はしていたのですが、疑わしいものは載せるべきでした

申し訳ございません

・朝食

トースト、スクランブルエッグ、ベーコン

・使用食材

食パン、卵、ベーコン、塩、コショウ、バター、ケチャップ

・同席者無し

・減点等無し

・間食

三ツ矢サイダー

・夕食

味噌かつ丼

・使用食材

米、キャベツ、豚肉、塩、コショウ、卵、パン粉、サラダ油、かんたん料理味噌＋みりん＋酒＋砂糖

・同席者無し

・減点等無し

かんたん味噌の成分表です

本日は二食でした

・朝食

トースト

・使用食材

食パン、マーガリン

・同席者無し

・減点等無し

・夕食

カツカレー（豚肉、キャベツ）、キャベツサラダ

・使用食材

米、キャベツ、豚肉、塩、コショウ、卵、パン粉、サラダ油、カレールー、ソース、ドレッシング

・同席者無し

・減点等無し

・朝食

トースト、目玉焼き

・使用食材

食パン、マーガリン、卵、塩、コショウ

・同席者無し

・減点等無し

・昼食

お好み焼き

・使用食材

豚バラ、キャベツ、卵、お好み焼き粉、てんかす、水、だし醤油、おたふくソース、マヨネーズ、七味唐辛子

・同席者無し

・減点等無し

・夕食

白米、ポークステーキ、キャベツ、味噌汁（キャベツ）

・使用食材

米、キャベツ、豚肉、塩、コショウ、オリーブオイル、ソース、ケチャップ、マヨネーズ、味噌、だしの素

・同席者無し

・減点等無し

・朝食

トースト

・使用食材

食パン、マーガリン

・同席者無し

・減点等無し

・昼食

そば（卵、てんかす）

・使用食材

そば、卵、てんかす、だし醤油、醤油、七味唐辛子

・同席者無し

・減点等無し

・夕食

白米、焼きそば、味噌汁（キャベツ）

・使用食材

米、焼きそば、豚バラ、キャベツ、ソース、塩、コショウ

・同席者無し

・減点等無し

・朝食

トースト、スパム、目玉焼き

・使用食材

食パン、マーガリン、スパム、卵、塩、コショウ

・同席者無し

・減点等無し

・昼食

塩むすび、うどん（卵、てんかす）

・使用食材

米、塩、うどん、卵、てんかす、だし醤油、醤油、七味唐辛子

・同席者無し

・減点等無し

・夕食

ソースカツ丼、味噌汁（キャベツ）

・使用食材

米、キャベツ、とんかつ、ソース、味噌、だしの素

・同席者無し

・減点等無し

無難にこれで行きます