加齢に伴う身体の変化に関する次の記述のうち、正しいものを選びなさい。

1 .肺の残気量が増加する。

2 .拡張期血圧が低下する。

3 .聴力は低音域から低下する。

4 .下部食道括約筋の収縮力が増強する。

5 .膀胱（ぼうこう）容量が増大する。

（ 社会福祉士試験 第34回（令和3年度） 人体の構造と機能及び疾病　問1 ）

今年の問題の午前、しょっぱなの問題です。

介護職の私は、「加齢」の問題なんてお茶の子さいさい、英語でいうとpiece of cakeと余裕で臨んだのに・・・悩む。

3　聴力は低音域から低下する。

これはうそ

高音域から低下するから、私は低い声でゆっくり話しています。

4　下部食道括約筋の収縮力が増強する。　

うそ、収縮力なんて低下するから逆流性食道炎とか起こるわけで間違い。

私もときどき胸やけや胃痛が酷くて眠れないこととかあるからわかる～

5　膀胱（ぼうこう）容量が増大する。

膀胱も堅くて伸びなくなっておしっこが貯められなくなるそうです。

だから夜中に何度もトイレに起きるんだって。

私自身も実感してます。

映画は見る前にトイレに行っておいても、見終わるまで我慢できる自信がないです。

バスツアーも、トイレ休憩ごとにトイレに行っておかないと心配。

では、1か2どっちか？

2 .拡張期血圧が低下する。

教科書にそう書いてあった気がします。

日頃、高齢者の血圧を測っていると「下の血圧」も100を超える人が多くて困っているんですが、教科書的には「拡張期血圧は低下」するんだ！と驚いた気がします。

で、2を選んで帰ってきて、回答速報で答え合わせをすると・・・

ガーン！！

答えは　１　と書いてあるではないか！

ダメだ―　もう　ダメだ―　

得意分野でいきなり間違って、もうだめだ―

1 .肺の残気量が増加する。

「肺活量は下がる」とばっかり覚えていたからいけないのね。

呼気が少ないということは、肺の残気量は多いのね。　そんなことも見抜けなかった私はバカだわ～

もう、それ以降の答え合わせをする気力はなくなったのでした。

ところが、後日、合格発表と同時に発表された回答を見たら・・

正解は 1 , 2

だと！　正答は2つあって、どっちを選んだ人も正解になっていました。

こんなこともあるから、悩むようなら適当にすっ飛ばして次に進まないとですよね。

これは私の私見なんですが、毎年、人体の1問目は難解な気がします。

来年受ける人は気を付けてね！　しょっぱなから時間とエネルギーを浪費していたら効率悪すぎです。

適当に塗って、次へ進んでください。

福祉合格ネットの小泉先生は、たかだか「日本の人口」を教えるために、いちいち「郷ひろみの2億4千万の瞳」を歌っていた・・・気がします。

若い人にはピンと来ないかもしれないけど、郷ひろみなお年頃の私にはツボにはまって頭から離れませんでした。

昨年の紅白歌合戦でも白組トップバッターで歌われたので、試験前は頭の中に郷ひろみが常駐していて・・・いっそのこと、とことん郷ひろみの思い出を掘り起こして、福祉の歴史とリンクして身につけよう！　と挑んだのでした。

今年の「現代社会と福祉」の問題にはなにも役立ちませんでした。

1955年10月18日　原武 裕美くん　誕生

　生まれた年までゴーゴー！！　ちなみに、このゴ年前の1950年に精神衛生法、生活保護法、50年勧告

1961年　私が誕生

　国民皆保険・皆年金確立

ええ！　ひろみが生まれたころは保険に入っていない人がいたんですか！

1972年　男の子女の子でデビュー

1973年　紅白歌合戦　初出場

　覚えてるわ～　野口五郎は1972年に紅白に出たのに、ひろみは出られなかったんです。

　ひろみファンだった私は感動してテレビを見ていました。

　あのころ、新御三家が50年後も愛される歌手になるなんて、大人はだれも思っていなかったですね。

　この年は、絶対覚えなければならない福祉元年、老人医療費無償化

　なみ(73）だの無償化って教わったけど、私はひろみに涙していたのですね。

　YouTubeで当時の映像に再会できて感激。今見てもキッラッキラ！

1980年　How Many いい顔

　カネボウのCMで、私はまんまと2色遣いのコンパクトを買いました。

1981年　お嫁サンバ

　国際障碍者年　「完全参加と平等」　難民条約加入

1982年　哀愁のカサブランカ

　老人保健法！　堀木訴訟ってこのころだったのか・・・

　♪Please come back to me もう2度と老人医療費無償はありえない～

1984年　2億4千万の瞳

　人口が1億2千万人を突破したんでしょうね。この先、「今は○○〇〇万人の日本ですが、当時はこんな歌が流行るほど人口増加はテンションがあがっていたんですね。」とかいわれるんだろうな。

1985年　松田聖子さんの破局会見　若い人は知らないだろうけど、芸能人が破局したからってワイドショーで「生まれ変わったら一緒になろうね」と泣きながら会見してたんです。　野蛮な時代

　基礎年金制度、男女雇用機会均等法

　このころ、私は男女雇用機会均等法の機運に乗っかって就職しました。

　今では信じられないですが、昔は女性は給料も名刺の大きさも男性と違っていたんです。　私は同じで当たり前の感覚の世代。でも、やっとこのころからだったんですね。

1999年　GOLDFINGER99

　新エンゼルプラン、ゴールドプラン２１

　GOLDFINGER99と、ゴールドプラン２１って似ていて感動！

結論：さっぱりおぼえられませんね。日本も郷ひろみさんも発展してきて偉い！

次回は、SMAPで振り返る日本の福祉の歴史

今度は勤務先に郵送してもらったので、木曜日にレターパックプラスで来ました。

試験に合格しても、これを手にしないことには　資格なしと同じ。

やっと安心しましたよ。

こういうものは会社に提出するコピーをとったら、さっさとしまうんですが、今回はまだ手元に置いて眺めています。

がんばるだけでなく、前へ前へ進むだけでなく、「こんなもん」なんて謙遜しすぎずに、ちゃんと自分の成果を評価することって大事らしいから。

登録証が来るのは今か今かと待ちわびていましたが、なかなか来ないので、「どうせいつかは来るさ。」と開き直っていたのでした。

だけど、一か月過ぎてるのにな～といやな予感がして、5月2日に仕事から帰って新聞受けを開いてみると、いつもの電気やガスの検針票と一緒に、郵便の不在連絡票が入っているではないか！

新聞を取っていないから新聞受けは毎日は見ないんです。　それに、なにか届きそうなときは時々開けてチェックしているのに見落としたんですね。（泣）

郵便局のレターパック、4月20日に配達して、保管期限は27日だって！

郵便物追跡番号ではもう追跡できず、郵便局へ問い合わせてくださいとメッセージがでました。　郵便局の番号を調べて電話すると、「差出人へ返送しました。そちらへご相談ください。」とのお返事。

5月3，4，5日連休だから、公益財団法人　社会福祉振興・試験センターやってない・・・

今日、やっと電話したら「返送された方には郵便をお送りしていますので、送料負担で手続きしてください。」と言われました。

国家資格の登録証だから、やたらな扱いはできないんでしょうが、電話で手続きしてくれないんですよ。

仕事から帰るとその封筒が来ていました！

送料520円分の切手と、再送先を記入した用紙を返送するようになっていました。

こういう再送付に限っては、”「実家」または「勤務先」等の「住所」を記入できる”そうです。　ややこしい言い方ですね。

家に送られても平日日中はまた「不在」になると思い、勤務先の住所にしました。

520円分の切手は、50円と80円の古い年賀切手を4シート同封しました。

年賀切手1シート130円で、4シートで520円ジャスト！

なにが言いたいかというと、合格してすぐに手続きしたら、連休前には届くと思うからご注意ください！　連休中はどこにも連絡できなくて困りますよ。ということです。

いやいや・・・なんでそうなる？

もうこの年で、転職なんかできるもんかい。

今の仕事にしがみつくために資格を取ったんだから、そんな気は毛頭ありません。

でも、そう言ってくれる人はいいですよ。　「そうじゃないよ」って言えるから。

怖いのは、話もしていないのに聞きかじって噂を流す人！　

訳知り顔に社長にご注進に走って、私が会社を辞めるなんて言ってました。

たまたま社長に会って、「辞めるの？」と聞かれたから　「とんでもないです。行くところはないので働かせてください。」と言えました。

別に怒ってないです。　誤解なんて解けばいいんです。

日頃から考えなしにというか、個性的な考え方で行動する人だから、「さもありなん」でした。

勉強になります。

「辞めるんだって」じゃなく、「自発的に学ぶなんてすごいですね。偉いですね。」とか言っておけばいいのにね。　(笑)　

「肉体労働」とか「頭脳労働」とかよく言いますが、「感情労働」というとらえ方があります。

自分の感情をコントロールしてお仕事するやつ。

日本赤十字看護大学で看護教育をなさっている武井先生は、「感情労働」としての看護師さんのご苦労に寄り添います。

看護師さんって、瀕死の患者さんを目にしても、「大丈夫ですよ。」と安心を与えながら的確な処置や医師のサポートをしてますよね。

すごいわ！

どんな仕事だって、とくに接客業だったら、コンプライアンスのうるさい今の世の中では、みんな自分の個人的な感情なんか切り離して「あるべき知識」「あるべき技術」「お約束」に向かって自分を洗脳しながら仕事をしていると思います。

でないと、仕事なんてやってられないものね。

それでも、「看護師さん」は人の生き死に、半端ない悲嘆や苦しみに直面して仕事をするから、別格の「感情労働」なのかもね。

私は、10年近く前に職場(介護)の研修で武井先生の講義を聞き、そのときのハンドアウトをお守りのように持ち続け、「感情労働」という概念から自分と向き合ってどうにかこうにか正気を保ちながら働いてきたのでした。

で、最近の著書を偶然に見つけ、タイトルにひかれて読んだのですが、思ってたんとちゃう。

もっとコロナ禍での対人援助方法の実践のヒントとかあるかなと期待していたのです。

現実は、そんな簡単に安直な光なんて見いだせない。甘くないのが、このパンデミックなんだなーと納得。

P.189 「本書では、新型コロナウィルスが引き起こしたさまざまな出来事から、トラウマの意味やその影響について、そしてそれをしなやかに跳ね返して回復していく力、リジリエンス(ママ)について考えてきました。」　とあるように、いろんな話題に話が飛んで飛んで・・・　友達と話をしているときのようでした。

英国の看護師資格の厳しいこと！

トラウマは伝染する

北原白秋の「金魚」っていう詩が怖い

試験勉強で覚えたボウルビーの愛着理論は、第二次世界大戦中の英国の学童疎開が発端だったこと

リジリエンスには「内省」「主体性」「関係性」の3つが必要

武井先生の頭脳についていけなくて、これくらいしか覚えていない。

具体的にはどんな場面のどんな感情を押さえつけたり、認めたり、向き合ったりするのかは臨床的にしかとらえられない気がします。

同僚と共感しあって支えあえたらいいですが、同僚にもいろんな人がいるし、その時その時で立場や気持ちも変わるから安全を確保したらあえて触れずにスルーしていた方がいい時もあるし。

うちの職場で「フィーカ」するくらいなら、私は一人でSNSを覗いていた方が共感できる人に出会えます。

肉体労働には健康的な生活

頭脳労働には教育機会と情報

感情労働にはリジリエンス

　ああ！　昔からいう心技体ってことか！

納得！

どうせ誰も買わないだろうとうっかりしていましたが、どなたか私のPickから「社会福祉士の合格教科書2022」を買われたみたいです。

来年、受験される方はもうじき発売される「社会福祉士の合格教科書2023」をお勧めします。

まだ発売していないようで、楽天ブックでは取り扱いありませんでした。

一応、4月25日発売予定なので、発売されたらPickしますね。

ごめんね、間違っちゃうよね、今2022年だし。　平気で売ってるし。

間違えて2022を買った方は、腐らないで、気を取り直して、「2023が発売されるまでに2022を読み込む！2023が出るまで待ってるなんて時間がもったいない！」と思うといいと思います。

「なんだよ～、最新の知識じゃないと覚えても無駄になるじゃん！」と神経質にならなくてもいいです。

コロナで社会が激変している気がしますが、あんまり最新の刺激的な問題は出ないようだということがわかりました。

そして、「社会福祉士の合格教科書」には乗っていない内容も試験に出ますが、他の選択肢の消去法で解けたり、そんなもの解けなくても全体から見ると合格点に到達できたりするんだとわかりました。

なるほどね～。国家試験が求めているのは「最新のニュースを追う人」ではなく、「社会福祉の基礎知識を持つ人」なんだなとわかったのでした。

だからピリピリしなくても大丈夫。　最新データもどこかで目にした方がいいかもしれないけど、まずは「基礎」固めからすればいいと思います。

それでも2022を買っちゃったと落ち込んでいる方は、「厄落としになった！」といいように考えてください。

結論：2022を買っちゃった人のストレングス

1．スタートダッシュで勉強できる！

２．厄落としになる

「社会福祉主事任用資格でしょ？　がんばったね～」　と言われました。　ほめられてるし！

なんで、自分が取った資格を間違えるかね。　

いやいや、私はいつもいつもポンコツで、いろんなことを間違っているからそう思われても仕方ないです。　嘘つきだしね。

むしろ、そういってくださった方は、私のことをよく理解してくださっていると涙が出ます。

世の中、こんなもんです。　良くも悪くも誤解と偏見に満ちています。misunderstanding all you see.

それにしても、社会福祉主事任用資格ってデイサービスの生活相談員になれるんですよ。

公務員にならなきゃ意味ないと思っていたらちょっと残念です。

社会福祉主事任用資格は、試験なしに養成課程をでると得られます。

日本社会事業大学だと1年の通信課程があります。

大学で指定する単位を取得していたりしても、なれるそうです。

実際に、デイサービスを立ち上げるためにとっている人を見たことがあります。

社会福祉士よりも費用も期間も難易度もお手軽です。

社会福祉主事任用資格を取って、デイサービスで生活相談員をして、然るべき経験年数を経たのちに社会福祉士の養成課程に進む人もいます。

私はこのコースを、会社の別部門（介護や福祉とは無関係）の若い人に説いて回って、誰か私の後継者にならないかと誘っているんですが、誰も興味を持ちません。

もったいないことです。

介護の仕事、とことん嫌われています。

♪出会いはいつも偶然の風の中

社会福祉士になろうと思ったきっかけは、偶然の出会いでした。

2018年の夏ころだと思います。私は、毎月末締めの「実績」を地域包括支援センターに配りに行き、そこで「日本社会事業大学通信科　社会福祉士養成課程」の入学案内パンフレットを目にして持ち帰ったのです。

なぜ、包括に社事大のパンフレットなんかあったのか？？？

めったに行かない包括に、たまたま私が行ったときに出会ったのも奇跡。

「社事大に行って、若い人たちと勉強したら楽しいかもね。」とちょっと思っただけでした。

いつものありふれた「思い付き」。実行なんかしないできない「思い付き」だったんです。

それが、パンフレットを手元に置いている間に実態が伴ってきて、実現するとはね。

「なんでもネットで情報が入手でいる時代に、“紙のパンフレット”なんている？」と思っていましたが、“物”の持つ力って無視できないこともあるんですね。

私が行く気に傾いていったのには理由があります。

１．福祉教育の名門、日本社会事業大学が近い、アクセスしやすい。　8日間のスクーリングだけとはいえ、遠かったらとても通う気にはならなかったでしょう。近いので、スクーリングの日以外にも図書館に出入りしたら楽しいかもしれないと思いました。

２．日本社会事業大学新卒の社会福祉士さんと職場が一緒だったが、若いのにとても優秀な方だったので、出身大学への信頼が半端ない。

３．私は「実務経験」があるので、実習が免除されるらしい。費用も労力も軽減される。

４．厚生労働省の「専門実践教育訓練給付制度」を使うと受講費用の７０％が給付されるかもしれない。

５．今の仕事を「介護支援専門員」の資格でやらせてもらっているが、そもそもは「社会福祉士」がする仕事。今の仕事は、自治体の資格要件で介護支援専門員がやってもいいことになっているんですが、こういうのって厳しくなっていくんですよね。

６．公的資格の介護支援専門員は5年ごとの更新が必要だが、社会福祉士は国家資格で更新がいらない。　この先、年を取ったらますます更新研修に行くのが辛くなっていくでしょう。

７．「秘密の野望」がある。　べつに社会福祉士でなくたってできるのですが、「どっかのわけの分からないおばさんが言ってる」・・・より、「社会福祉士が言っている」方が拍が付くから。

結論：

１．日本社会事業大学が清瀬にあるのは僥倖。

２．自分の経験や雇用保険のおかげで資格が取りやすくなっている。

３．定年後も65，70，75歳…とずっと働かせてもらうには、今しっかり学びなおして資格を取っておけ！

と考えたのですが、自分を信用できない私は、「馬鹿なことをしていないかな」「世間様からはどうみえるかな」とおずおすと周囲に相談しました。

なににつけても、素人考えで突き進んだらたいてい失敗するか、ひどく回り道するもんです。

無理なことに挑戦して、成長していく年齢じゃないから。　

無理をして体を壊して、時間もお金も失うようなことはしたくない。

でも、誰も止めてくれませんでした。

相手を見て相談していたせいもあるけど、「やった方がいいよ。」「できるって。」と背中を押してくれる人ばかりでした。　

人をそそのかす類の人たちではないので、「そうなのか～」と半信半疑ながら前へ進んでいったのでした。

なんだかんだ言っても、なにか目標を持って生きるって張り合いができるときもあるからね。　

これを見ている方は、どんな思いで社会福祉士を目指しているのでしょうか？

「もっと早くとればよかったのに。そしたらこんなとこじゃなくもっといいところで働けたのに。」

と衝撃の返答が返ってきた！

「もっといいところで働けた。」かどうかは分かりませんが、「もっと早くとれ」は言われてましたね。

10年以上前、当時の課長にちょっと言われた。

私は社交辞令的に、「はい、キャリアアップと自己研鑽のため、社会福祉士も目指したいと思います。」とかいった気がします。　内心は、「無理無理・・・　今の資格でやっていけるし、社会福祉士いらないし。やるわけないじゃん。」と全力で否定していました。　周りにも働きながら中年すぎて社会福祉士になる人なんていませんでした。

当時の課長も、一応、部下に指導するみたいな実績を作らないといけないから、適当なことを言っていただけだと思います。

具体的にどんな仕事に繋がるとか、社会福祉士になる方法とかちっとも教えてくれなかった。というか、分からなかったのでしょうね。

そのうち課長は会社を辞めちゃいました。

だけど、「社会福祉士になる」という選択肢を教えてくれたおかげで、今に繋がるのだからご縁は分からないものです。

次回は、そんな私がどうして資格を取る気になって行動したのかを書きます。